Le attrici italiane spesso intraprendono trasformazioni fisiche e psicologiche significative per immergersi completamente nei loro ruoli. Questo processo non solo modifica il loro aspetto esteriore, ma influenza anche la loro interpretazione e la percezione del pubblico.
Giulia Perulli e l'Interpretazione di Sabrina Misseri
Giulia Perulli, l’attrice che interpreta Sabrina Misseri in Qui non è Hollywood, ha raccontato in un’intervista il percorso di trasformazione fisica e psicologica intrapreso per il ruolo nella controversa serie tv di Disney+ che ripercorre le vicende dell’omicidio di Sarah Scazzi. “Per mesi e mesi ho cambiato corpo, ho fatto spazio ad un’altra personalità, e ho messo in stand by la mia vita”, ha raccontato la giovane interprete.
Giulia Perulli ha spiegato l’importanza della trasformazione fisica per interpretare Sabrina Misseri. L'attrice ha spiegato che il cambiamento del corpo era essenziale per entrare nel personaggio, arrivando ad ingrassare 22 kg con l’aiuto di una nutrizionista, oltre a tagliare e tingere i capelli. Questo processo le ha permesso di immergersi emotivamente nel ruolo, vivendo quotidianamente la fisicità del personaggio.
“Ho letto tutto il materiale possibile, visto e rivisto i video che c’erano sulla vicenda. Ne ho studiato l’atteggiamento, la voce, la respirazione. Mi sono completamente immersa in Sabrina e ho empatizzato con lei per entrare dentro il personaggio”, ha spiegato Perulli in un’intervista rilasciata al Corriere della Sera.
Per studiare Sabrina, Perulli si è avvalsa di tutta la documentazione video disponibile. «C’è tantissimo materiale reperibile online, si trova tutto. Ho visto e rivisto per centinaia di volte i video degli appelli di Sabrina, le interviste che le hanno fatto e così ho assorbito i suoi dettagli fisici, la sua camminata, l’atteggiamento, la postura, la voce e la respirazione.
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“Inevitabile che ci fosse prima di tutto una trasformazione fisica - prosegue l’attrice classe 1996 -. Anche se qui in Italia non è cosi scontata per un attore. Io ero 58 kg, ho dovuto ingrassare molto, ma l’ho fatto volentieri, per entrare nel personaggio. Sono stata aiutata da una nutrizionista”.
L’interprete ha raccontato di essersi talmente abituata a mangiare da iniziare ad avere sempre fame, anche durante le riprese: “Ho fatto fatica a rientrare nei ranghi. Ancora una volta è stata fondamentale la nutrizionista per perdere i tanti chili presi”.
Questo processo le ha permesso di immergersi emotivamente nel ruolo, vivendo quotidianamente la fisicità del personaggio. Perulli ha studiato Sabrina Misseri attraverso il vasto materiale video disponibile online, analizzando movenze, voce e respirazione per restituire al meglio la complessità del personaggio. Ha inoltre ringraziato il regista Pippo Mezzapesa per la sua guida rigorosa, che l’ha aiutata a esprimere un’emotività autentica.
«Mi sarebbe stato impossibile interpretare Sabrina senza la trasformazione fisica. Ho pensato che fosse necessaria e inevitabile». «Ho raggiunto 22 kg di peso con una nutrizionista, ho tagliato e tinto i capelli. Una trasformazione radicale» continua l’attrice leccese classe 1996, alla sua prima esperienza recitativa. «L’emotività del personaggio è uscita fuori proprio attraverso un corpo che non ti appartiene. Te lo porti a casa, ti guardi allo specchio, ci vai a dormire, ti ci svegli. Sedimenti un’emotività diversa.
Le Parole su Sabrina Misseri
“Io non l’ho mai giudicata. “Sabrina in fondo è una ragazza di provincia che vorrebbe tante cose, che insegue dei sogni, ed è ossessionata da un ragazzo.
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Inoltre, in questa serie è tanto importante la fisicità di Sabrina e io ho interpretato quella fisicità come se fosse la manifestazione esteriore della sua insicurezza. C’è una scena, per esempio, alla fine del primo episodio, in cui Sabrina si guarda allo specchio e si pizzica la pancia: ricordo che quel giorno quando tornai a casa avevo dei segni evidenti sulla pancia, delle ferite che mi sono rimaste, degli ematomi, a dimostrazione che quel momento della storia era stato un trauma, non solo emotivo.
Durante le riprese, io ho avvertito la polarità del suo essere: Sabrina è una ragazza determinata, ma allo stesso tempo piena di insicurezze che l’hanno resa fragile.
Dal punto di vista del personaggio, credo che il pubblico veda una Sabrina che a volte infastidisce, fa tanta rabbia e risulta anche antipatica. Sabrina è sfacciata in questa serie, può risultare molto fastidiosa, ma dall’altra parte, Sabrina è una ragazza piena di insicurezze, fragile, come abbiamo già detto.
Selene Caramazza: Trasformismo e Versatilità
Selene Caramazza è un'altra attrice che ha dimostrato una notevole capacità di trasformazione. In effetti la Selene Caramazza mite e insicura del 2017 che all’epoca esordiva (meravigliosamente) con Cuori puri oggi sembra lontanissima dai personaggi che abbiamo visto in Spaccaossa, Mare fuori, Sei nell’anima e naturalmente in The Bad Guy, serie che per lei ha segnato un punto di svolta grazie al ruolo di Leonarda Scotellaro.
A un certo punto ha tagliato i capelli, ha cambiato look, postura, attitudine e ha iniziato a percepire un corpo che poteva essere materia plastica e multiforme in base alle circostanze. Così ha cominciato a divertirsi sul serio: «Ho scoperto una grinta che sicuramente avevo dentro, ma che poi è spiccata fuori in maniera naturale e imprevedibile. Mi piace sapere che non sono io, la Selene di tutti i giorni, e stare dentro una vita che nella realtà non potrei mai permettermi di vivere».
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Selene Caramazza è Leonarda Scotellaro in ‘The Bad Guy 2’. In fase di casting Giancarlo Fontana e Giuseppe G. Stasi sono partiti da un disegno di Leonarda con vizi, dettagli e gusti del personaggio. Poi subentra sempre l’incontro con l’attore e tutto prende vita. Come un vulcano. Leonarda è elettricità, è una saetta. È mossa da una grande determinazione e questo mi appartiene molto: anch’io sono partita dalla Sicilia per inseguire un sogno, e quindi faccio di tutto per realizzarlo.
Ho avuto l’impressione che, a partire da questo personaggio e dal taglio simbolico dei capelli, tu abbia capito che effetto può avere la trasformazione fisica sulla tua performance. Ho scoperto che in me tirava fuori una grinta che sicuramente avevo dentro, ma che poi è spiccata fuori in maniera naturale e imprevedibile. Dalla prima stagione mi sono resa conto che con il taglio di capelli e il lavoro sul corpo stava cambiando anche la mia percezione. Ti faccio un esempio: a riprese finite, il mio vicino di casa un giorno mi fa: “Adesso ho capito perché tu, che in genere cammini sempre curvata, da un po’ cammini con le spalle dritte e proiettata verso l’alto”. Io non me ne ero accorta. Forse è il genere di cosa che lavora dentro piano piano.
Al termine di questa chiacchierata, di lei sappiamo due cose: che di fronte a un personaggio o supera i limiti o niente. E che la sua vocazione al trasformismo potrebbe portarla ovunque. «Mi piace essere irriconoscibile. Ai registi con cui lavoro lo dico sempre: “Vi prego, facciamo una cosa diversa, trasformatemi”».
Il Workshop di Selene Caramazza al Giffoni Film Festival
L’attrice protagonista dell’ultimo workshop di #Giffoni55«Occorre esplorare. Se manca la curiosità viene meno la creatività. Bisogna ricercare sempre, sempre altrimenti ci si anestetizza»: è il consiglio dell’attrice Selene Caramazza protagonista della sezione Workshop +18 di #Giffoni55, durante la quale viene insignita anche del Giffoni Award 2025.
Un mestiere, però, da conquistare ogni giorno, sul campo: «Non bisogna mai dare per scontate le cose, ma rubarle con lo sguardo anche, guardando. Tra un ciak e l’altro non vado in camerino, ma osservo come si muovono operatori, fonici, regia. Il set è una macchina bellissima, in cui i registi sono direttori d’orchestra e tutti gli attori e maestranze sono musicisti: insieme si compone un’opera d’arte».
Elemento di novità, rispetto alle precedenti masterclass di recitazione, è l’introduzione della musica come parte integrante del processo creativo. «Creo anche una playlist del personaggio per capire a che bit si muove. La musica mi accompagna tantissimo. E poi c’è la trasformazione fisica:in The Bad Guy ho avuto una fase di preparazione con gli stuntmen, con un regime di allenamento e alimentare molto rigido. Dieta e allenamento ogni giorno».
Alena Šeredová: Accettazione di Sé e Cambiamento Fisico
Alena Šeredová ha affrontato commenti sul suo aspetto fisico con ironia e fermezza. Il cambiamento fisico di Alena Šeredová è innegabile, frutto - come lei stessa ha raccontato - di un percorso di accettazione di sè stessa.
"Mi dovrei offendere?", ha risposto la modella e attrice. "Comunque, vado e vengo. Non è che mi piaccio molto e sempre. Però ci sono dei momenti in cui dico che mi piaccio più adesso di 20 anni fa. Ero molto più figa, me lo ricordo".
"Sono stata proprio brava e mi sono rimessa in forma. La stupidaggine che ho fatto è che in questi ultimi 10 anni in cui continuavo ad avere sempre qualche chiletto in più ho dato via tutto quello che mi stava piccolo. Adesso mi sarebbe stato utile, perciò mi aspetta l'obbligo di shopping, che non è mai il mio preferito".
Una trasformazione interiore ed esteriore, che ha portato Alena Šeredová a sentirsi più sicura e felice di sè stessa.
Nadia Rinaldi: Trasformazione Interiore ed Esteriore
Nadia Rinaldi è cambiata. Dentro e fuori. Quella splendida e giunonica donna dalle "taglie forti" non c'è più. C'è una donna che ora è arrivata a pesare 66 chilogrammi. E al quotidiano Libero racconta la sua trasformazione.
Quella dell'attore è «una vita fatta di momenti d’oro e pause durante le quali si riflette molto. Si vive spesso in attesa di una telefonata e serve un carattere forte per non lasciarsi sopprimere dalla depressione che è sempre davanti alla soglia di casa di ogni attore».
E di momenti difficili Nadia ne ha vissuti. Il più grande? Alla fine degli anni 90 è stata arrestata per droga.«Quell’episodio mi ha massacrato la vita. È stata la mia giornata del coglione - racconta ancora al quotidiano Libero - Nella vita capita a tutti, a me è successa a 30 anni per conoscenze e incontri sbagliati. Quella sera mi sono ritrovata in una situazione nella quale non dovevo essere. Tutti poi mi hanno chiuso le porte. La difficoltà è stata tornare a parlare. (...) Oggi l’ho digerita e questo dolore sta nel bagaglio delle mie emozioni che quando serve uso per interpretare determinati personaggi».
Vanessa Incontrada: Body Positivity e Autenticità
Vanessa Incontrada continua a far parlare di sé, questa volta per la sua trasformazione fisica, che l’ha resa un esempio positivo di benessere e autenticità. Negli ultimi mesi, come riporta tag24, Vanessa avrebbe perso circa 10 chili, apparendo più tonica e asciutta nelle sue uscite pubbliche.
Oggi, con un volto più scavato, braccia definite e fianchi più snelli, Vanessa non rinnega il passato e resta fedele al suo messaggio di body positivity. Che sia con qualche chilo in più o con un fisico più asciutto, Vanessa Incontrada resta una delle figure più amate della televisione italiana.
Tabella riassuntiva delle trasformazioni fisiche di alcune attrici italiane:
| Attrice | Ruolo/Motivazione | Trasformazione |
|---|---|---|
| Giulia Perulli | Sabrina Misseri in Qui non è Hollywood | Aumento di peso di 22 kg, taglio e tinta dei capelli |
| Selene Caramazza | Leonarda Scotellaro in The Bad Guy | Taglio di capelli, cambiamento di postura e attitudine |
| Alena Šeredová | Accettazione personale | Perdita di 16 kg |
| Nadia Rinaldi | Trasformazione personale | Perdita di peso fino a 66 kg |
| Vanessa Incontrada | Benessere personale | Perdita di circa 10 kg |
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