I Baci Perugina sono un'icona della tradizione dolciaria italiana, amati per il loro gusto unico e il messaggio romantico che racchiudono. Tuttavia, è importante conoscere i loro valori nutrizionali, soprattutto se si segue una dieta specifica o si presta attenzione all'apporto calorico.
Valori Nutrizionali dei Baci Perugina Fondenti
Per 100g di Baci Perugina fondenti, i valori nutrizionali sono i seguenti:
- Energia: 2362 kJ/568 kcal
- Grassi: 39,6 g
- di cui acidi grassi saturi: 17,8 g
- Carboidrati: 39,0 g
- di cui zuccheri: 35,3 g
- Fibre: 8,9 g
- Proteine: 7,8 g
- Sale: 0,03 g
Ingredienti: Pasta di cacao*, Zucchero, Nocciole 18%, Granella di semi di cacao caramellata 7% (semi di cacao*, zucchero, burro anidro), Burro di cacao*, Burro anidro, Latte in polvere, Emulsionante (lecitine), Aroma naturale di vaniglia. Cacao: 70% minimo nel cioccolato fondente. Può contenere altra frutta a guscio. Senza glutine. *Certificato Rainforest Alliance.
Valori Nutrizionali dei Baci Perugina Classici
Per 100 g di Baci Perugina classici, i valori nutrizionali sono:
- Energia: 2353 kJ/ 566 kcal
- Grassi: 37,9 g
- di cui acidi grassi saturi: 14,1 g
- Carboidrati: 44,7 g
- di cui zuccheri: 41,9 g
- Fibre: 6,6 g
- Proteine: 7,1 g
- Sale: 0,03 g
Ingredienti: Zucchero, Nocciole (26%), Pasta di cacao*, Burro di cacao*, Burro anidro, Latte in polvere, Emulsionante (lecitine), Aroma naturale di vaniglia. Può contenere altra frutta a guscio. Senza glutine. *Certificato Rainforest Alliance.
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Baci Perugina e Dieta Chetogenica
Se stai seguendo una dieta chetogenica, è importante fare attenzione al consumo di Baci Perugina. Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.7 grammi di carboidrati netti per 100 g.
Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
Tabella Comparativa dei Valori Nutrizionali
| Valori Nutrizionali | Per 100g (Fondente) | Per 100g (Classico) |
|---|---|---|
| Energia | 2362 kJ/568 kcal | 2353 kJ/ 566 kcal |
| Grassi | 39,6 g | 37,9 g |
| Carboidrati | 39,0 g | 44,7 g |
| Zuccheri | 35,3 g | 41,9 g |
| Fibre | 8,9 g | 6,6 g |
| Proteine | 7,8 g | 7,1 g |
| Sale | 0,03 g | 0,03 g |
BACI PERUGINA collabora con Rainforest Alliance per sostenere i coltivatori di cacao e le loro comunità.
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