I Baci Perugina sono cioccolatini iconici, amati per il loro morbido cuore al gianduia, la granella di nocciola e la nocciola intera, il tutto avvolto da un doppio strato di pregiato cioccolato fondente. Ma quali sono i loro valori nutrizionali? Scopriamo insieme tutte le informazioni utili per un consumo consapevole.
Valori Nutrizionali per 100g
Di seguito, i valori nutrizionali dei Baci Perugina per 100 grammi:
- Energia: 2362 kJ/568 kcal
- Grassi: 39,6 g
- di cui acidi grassi saturi: 17,8 g
- Carboidrati: 39,0 g
- di cui zuccheri: 35,3 g
- Fibre: 8,9 g
- Proteine: 7,8 g
- Sale: 0,03 g
È importante notare che questi valori possono variare leggermente a seconda della specifica variante del Bacio Perugina.
Ingredienti
Gli ingredienti principali dei Baci Perugina includono:
- Pasta di cacao*
- Zucchero
- Nocciole (18%)
- Granella di semi di cacao caramellata (semi di cacao*, zucchero, burro anidro)
- Burro di cacao*
- Burro anidro
- Latte in polvere
- Emulsionante (lecitine)
- Aroma naturale di vaniglia
I Baci Perugina sono senza glutine e possono contenere altra frutta a guscio. Inoltre, sono certificati Rainforest Alliance, a testimonianza dell'impegno di BACI PERUGINA nel sostenere i coltivatori di cacao e le loro comunità.
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Considerazioni per la Dieta
Se stai seguendo una dieta chetogenica, è importante fare attenzione al consumo di Baci Perugina. Con 45.0 grammi di carboidrati netti per 100g, questo alimento potrebbe non essere adatto, dato che la dieta chetogenica generalmente limita l'apporto di carboidrati a 20-50 grammi al giorno.
Inoltre, a causa dell'alto contenuto di grassi e calorie, un consumo eccessivo potrebbe portare ad un aumento di peso. È fondamentale moderare le porzioni e considerare il proprio stile di vita.
Valori Nutrizionali Edizione Speciale
I valori nutrizionali per l'edizione speciale dei Baci Perugina sono leggermente diversi:
- Energia: 2353 kJ/ 566 kcal
- Grassi: 37,9 g
- di cui acidi grassi saturi: 14,1 g
- Carboidrati: 44,7 g
- di cui zuccheri: 41,9 g
- Fibre: 6,6 g
- Proteine: 7,1 g
- Sale: 0,03 g
Tabella Riassuntiva dei Valori Nutrizionali per 100g
| Valore Nutrizionale | Baci Perugina (Standard) | Baci Perugina (Edizione Speciale) |
|---|---|---|
| Energia | 2362 kJ/568 kcal | 2353 kJ/ 566 kcal |
| Grassi | 39,6 g | 37,9 g |
| di cui acidi grassi saturi | 17,8 g | 14,1 g |
| Carboidrati | 39,0 g | 44,7 g |
| di cui zuccheri | 35,3 g | 41,9 g |
| Fibre | 8,9 g | 6,6 g |
| Proteine | 7,8 g | 7,1 g |
| Sale | 0,03 g | 0,03 g |
Ricorda sempre che un alimento da solo non determina l'aumento di peso; è l'equilibrio complessivo della dieta e dello stile di vita a fare la differenza.
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