Benvenuto/a nel mio profilo! Il mio approccio si implementa principalmente sull'educazione alimentare accompagnando la persona verso un percorso nutrizionale che mira al miglioramento dello stile di vita e al benessere psicofisico.
La sostenibilità, il benessere fisico e psicologico e la dinamicità sono le parole d'ordine della mia filosofia nutrizionale. Tutto ciò si basa anche sulla mia filosofia del vivere a lungo invecchiando in salute.
L'invecchiamento è un processo naturale ed inevitabile ma se si adottano delle abitudini sane è possibile vivere più a lungo, giungendo alla terza età in salute e nel pieno delle delle facoltà fisiche e mentali.
Inoltre, è importante tenere in considerazione come le abitudini quotidiane, i livelli di stress, il lavoro, l'attività fisica e le scelte alimentari influenzano il nostro genoma determinando una serie di effetti sulla salute.
Esperienza Professionale
Per circa un anno, a partire dal 2019, ho svolto il tirocinio formativo dove ho avuto modo di crescere professionalmente frequentando l'ambulatorio di Nutrizione Clinica e Prevenzione del Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma arricchendo il mio bagaglio di conoscenze particolarmente in ambito di patologie metaboliche ed endocrine quali obesità, diabete, patologie cardiovascolari, tiroidee e renali.
Leggi anche: Il percorso professionale di Barbara Pinto
Recensioni dei Pazienti
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore.
- Massima competenza e disponibilità, molto cordiale e ha adattato la dieta alle mie particolari esigenze tenendo in considerazione i miei gusti alimentari.
- Grazie alla dottoressa Alessi ho perso finora 10kg senza tanti sacrifici. È sempre molto attenta alle mie esigenze e mi segue costantemente.
- Ho perso 12 kg grazie all’aiuto della dottoressa, che si è dimostrata sempre attenta, preparata e disponibile. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e compresa, perché oltre alla professionalità, è una persona empatica e capace di venire incontro alle esigenze dei suoi pazienti. Il percorso è stato inoltre facilitato dai suoi consigli e supporto costante. Non posso che consigliarla a chiunque.
- Molto preparata, siamo solo all'inizio ma abbiamo avuto un'ottima impressione.
- La dottoressa è super attenta e dettagliata nel dare consigli utili. Mi ha aiutata tantissimo ed è stata sempre di supporto. NON DIETE DRASTICHE , mi ha anche consigliato delle ricette molto buone e gustose.
- La dottoressa Roberta è dolcissima! Ti ascolta, sta attenta alle tue esigenze, è preparata, puntuale e gentile. Grazie di cuore!
- Grazie tante, dott Alessi, per la sua capacità di ascolto e grande professionalità. Seguirò i suoi preziosi consigli.
- La Dottoressa Alessi mi sta seguendo da circa due mesi e mi sono trovata sempre bene e sentita a mio agio. Sono molto contenta di essere riuscita a perdere dei chili di troppo e massa grassa in un mese e grazie a lei mi sento molto meglio!! Inoltre sa consigliare anche esercizi fisici mirati per dimagrire.
- Dottoressa gentile , chiara nelle spiegazioni, disponibile e attenta alle richieste, molto alla mano ,consigliatissima!
Consigli della Nutrizionista
Meglio l' integratore NAC o l' astaxantina?
Buongiorno, sia il NAC che l'astaxantina sono considerati integratori sicuri. Ti consiglio di comunque di consultare il tuo medico per poter definire le giuste dosi da associare al farmaco in uso.
Intolleranza al grano
Buongiorno, il valore indicato è alto ed è tipico di una reazione allergica IgE-mediata. Il fatto di dover eliminare il grano dipende da molti fattori tra cui i sintomi (gonfiore, problemi digestivi, prurito) e se sono di rilevanza importante. Nel caso questi sintomi si manifestino frequentemente, le consiglio di togliere il grano ed adottare un'alimentazione mirata sotto indicazione di uno specialista.
Leggi anche: Diabete ad Arezzo? Scopri la Dott.ssa Lapini
Leggi anche: Nutrizionista Barbara Barba: Recensioni e Opinioni
tags: #barbara #alessi #nutrizionista #curriculum