Le croccantelle al bacon sono uno snack popolare, ma è importante conoscere i loro valori nutrizionali, soprattutto se si segue una dieta specifica o si tiene d'occhio l'apporto calorico.
Informazioni Nutrizionali Essenziali
Ecco una panoramica dettagliata dei valori nutrizionali delle croccantelle al bacon, presentati sia per porzione che per 100g di prodotto.
Valori Nutrizionali per Porzione (35g)
- Energia: 622 kJ / 148 kcal (7% dell'assunzione di riferimento per un adulto medio)
- Grassi: 4.2g (6% dell'assunzione di riferimento), di cui acidi grassi saturi: 0.4g (2% dell'assunzione di riferimento)
- Carboidrati: 23g (9% dell'assunzione di riferimento), di cui zuccheri: 1.6g (2% dell'assunzione di riferimento)
- Fibre: 1.2g
- Proteine: 3.9g (8% dell'assunzione di riferimento)
- Sale: 1.3g (22% dell'assunzione di riferimento)
Valori Nutrizionali per 100g
- Energia: 1781 kJ / 423 kcal
- Grassi: 12g, di cui acidi grassi saturi: 1.2g
- Carboidrati: 66g, di cui zuccheri: 4.6g
- Proteine: 11g
- Fibre: 3.5g
- Sale: 3.6g
Una confezione di croccantelle al bacon contiene 280g di prodotto, suddivisi in 8 porzioni da 35g ciascuna.
Croccantelle al Bacon e Dieta Chetogenica
Sei agli inizi con la chetogenica? Questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica.
Impatto sull'Aumento di Peso
Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
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Tabella Riassuntiva dei Valori Nutrizionali
| Nutriente | Per Porzione (35g) | Per 100g |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 622 | 1781 |
| Energia (kcal) | 148 | 423 |
| Grassi (g) | 4.2 | 12 |
| di cui saturi (g) | 0.4 | 1.2 |
| Carboidrati (g) | 23 | 66 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 | 4.6 |
| Proteine (g) | 3.9 | 11 |
| Fibre (g) | 1.2 | 3.5 |
| Sale (g) | 1.3 | 3.6 |
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