Le Croccole Findus sono porzioni di filetti di merluzzo d'Alaska o filetti di merluzzo del Pacifico, costituite da parti di pesce, con pastella e pangrattato (13%). Le Croccole sono fatte con 100% filetti di merluzzo da pesca sostenibile e certificata MSC.
Ingredienti
Le Croccole Findus contengono:
- Merluzzo d'Alaska 63%
- Olio vegetale di colza
- Farina di riso
- Amido di mais
- Amido di patate
- Farina di ceci
- Acqua
- Sale
- Fiocchi di patate
- Fibra di piselli
- Amido di piselli
- Destrosio
- Estratto di pepe nero
Il prodotto è senza glutine.
Valori Nutrizionali
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali medi per 100 g e per porzione (1 croccola cotta al forno):
| Valori Medi | Per 100 g | Per Porzione* | % RI* per Porzione |
|---|---|---|---|
| Energia | 1.008 kJ (241 kcal) | 1.243 kJ | 15% |
| Grassi | 13 g | 16 g | - |
| di cui acidi grassi saturi | 1 g | 1,3 g | 15% |
| Carboidrati | 18 g | 22 g | - |
| di cui zuccheri | <0,5 g | <0,5 g | - |
| Fibre | <0,5 g | <0,6 g | - |
| Proteine | 13 g | 16 g | - |
| Sale | 0,91 g | 1,1 g | - |
*Porzione = 1 croccola cotta al forno. RI = Assunzioni di Riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Preparazione
Le Croccole Findus devono essere consumate previa cottura. Ecco alcuni metodi di preparazione:
- In forno: Preriscalda il forno termoventilato a 220°C; disponi 2 Croccole ancora surgelate su una teglia con della carta da forno, nel ripiano centrale del forno, e cuoci per 20 minuti.
- In padella: Metti 2 Croccole ancora surgelate in padella con una quantità di olio caldo tale che le copra fino a metà altezza e cuoci a fuoco medio per 15 minuti, girandole di tanto in tanto. Una volta cotto, poggia il prodotto su carta da cucina prima di servirlo.
- In friggitrice ad aria: Preriscalda la friggitrice ad aria per 3 minuti e mezzo a 180°C, riponi 2 Croccole ancora surgelate nel cestello di cottura e cuocile a 180°C per 15 minuti.
Conservazione
Ecco come conservare correttamente le Croccole Findus:
- Nel congelatore:
- ****/*** (-18°C): vedi data consigliata sulla confezione
- ** (-12°C): 1 mese
- * (-6°C): 1 settimana
- Per un consumo ideale: il prodotto conserva le sue caratteristiche ottimali se consumato entro la data riportata sulla confezione.
- Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato.
Avvertenze
Nonostante gli accurati controlli, consigliamo di prestare attenzione alla possibile presenza occasionale di spine.
Considerazioni Dietetiche
Questo alimento non è troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, e dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
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