Le Insalatissime Rio Mare sono insalate di tonno già pronte, ideali così come sono o per arricchire i tuoi piatti. Scopriamo nel dettaglio i valori nutrizionali e le caratteristiche della variante messicana.
Ingredienti
Gli ingredienti principali dell'Insalatissime Rio Mare Messicana sono:
- Fagioli rossi 25%
- Tonno* 23% (*Euthynnus (Katsuwonus) pelamis)
- Mais 22%
- Olio di semi di mais 12%
- Carote 6%
- Peperoni 6%
- Sale
- Aroma
Può contenere glutine.
Origine: Legenda metodo di pesca: PS/FF/FS = Pesca con reti da circuizione e reti da raccolta (PS) | PL/HL = Pesca con ami e palangari (lenze a mano - LHP) IT 5 CE
Valori Nutrizionali (per 100g di prodotto)
Ecco i valori nutrizionali medi per 100g di Insalatissime Rio Mare Messicana:
Leggi anche: Come preparare la Schiacciata Ripiena
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Energia | 819 kJ / 197 kcal |
| Grassi | 13 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,6 g |
| Carboidrati | 8,3 g |
| di cui zuccheri | 1,8 g |
| Proteine | 10 g |
| Sale | 1,1 g |
Caratteristiche e Certificazioni
- Senza conservanti
- Certificazione MSC - Pesca sostenibile e certificata MSC - www.msc.org/it - MSC-C-53440 - Da pesca sostenibile certificata MSC - www.msc.org/it
- Dolphin Safe
Considerazioni Dietetiche
Se sei agli inizi con la chetogenica, considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
Alternative
La nuova ricetta Integrale è perfetta per chi ama un’alimentazione sana e gustosa, grazie all’aggiunta dei cereali integrali e delle lenticchie. Il sapore unico dello sgombro Rio Mare è sapientemente abbinato a fragranti verdure e arricchito, in alcune ricette, con gustosi cereali. Ottima da gustare anche da sola, per un pranzo veloce e completo, è davvero l’ideale quando sei alla ricerca di un piatto che abbini i benefici dei cereali integrali a quelli dei grassi buoni dello sgombro in una preparazione più raffinata.
Noi di Rio Mare ti offriamo una Qualità Responsabile in tutti i nostri prodotti. Ci impegniamo per una pesca sostenibile, per il rispetto dell'ambiente e delle persone e promuoviamo un corretto stile alimentare.
Leggi anche: Pistacchi: calorie e nutrizione
Leggi anche: Dieta da 1200 Calorie