Il pane da toast è un alimento comune nelle diete di molte persone. Questo articolo fornisce un'analisi dettagliata delle calorie e dei valori nutrizionali del pane da toast, oltre a informazioni importanti sugli ingredienti e sugli allergeni.
Informazioni Nutrizionali del Pane da Toast
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali medi per 100 grammi di pane da toast:
- Energia: 1185 kJ / 280 kcal
- Grassi: 4,2 g
- di cui acidi grassi saturi: 0,4 g
- Carboidrati: 51 g
- di cui zuccheri: 3,7 g
- Fibre: 2,7 g
- Proteine: 8,3 g
- Sale: 1,1 g
Una fetta di pane da toast (circa 25 g) contiene approssimativamente:
- Energia: 296 kJ / 70 kcal (4% AR*)
- Grassi: 1,1 g (2% AR*)
- di cui acidi grassi saturi: 0,1 g (<1% AR*)
- Carboidrati: 13 g (5% AR*)
- di cui zuccheri: 0,9 g (1% AR*)
- Fibre: 0,7 g
- Proteine: 2,1 g (4% AR*)
- Sale: 0,28 g (5% AR*)
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Ingredienti del Pane da Toast
Gli ingredienti tipici del pane da toast includono:
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- Farina di grano tenero tipo "0"
- Acqua
- Pasta acida (farina di grano tenero tipo "0", acqua)
- Olio di semi di girasole (3,2%)
- Zucchero
- Lievito
- Sale
- Correttori di acidità: acetati di sodio
- Aroma naturale
- Trattato con alcool etilico
Allergeni
È fondamentale prestare attenzione agli allergeni presenti nel pane da toast. Il prodotto contiene grano/frumento e può contenere soia, latte, senape e lupini.
IMPORTANTE: Tutti i prodotti venduti sfusi, porzionati e/o preparati e/o in generale manipolati all’interno dei laboratori del punto di vendita, potrebbero essere soggetti a possibili contaminazioni crociate con le sostanze allergeniche sopra citate durante le manipolazioni.
Alcune indicazioni su ingredienti e allergeni potrebbero subire variazioni per modifiche apportate dai Produttori, che potrebbero determinare differenze tra le informazioni presenti sul sito e quelle riportate sui prodotti effettivamente consegnati. Prima di procedere quindi al consumo e /o utilizzo dei prodotti, Vi invitiamo a verificare sempre le informazioni riportate sull'etichetta.
In particolare, Vi invitiamo a prestare attenzione alle eventuali indicazioni relative agli ALLERGENI quali: grano (tra cui farro e grano khorasan), segale, orzo, avena o i loro ceppi ibridati e prodotti derivati, crostacei, uova, pesce, molluschi, arachidi, soia, latte e prodotti a base di latte (incluso lattosio), frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci comuni, noci di acagiù, noci di pecan, noci del Brasile, pistacchi, noci macadamia o noci del Queensland), sedano, senape, semi di sesamo, anidride solforosa e solfiti in concentrazioni superiori a 10 mg/kg (espressi in SO2), lupini.
Considerazioni Dietetiche
Per chi segue una dieta chetogenica, è importante notare che il pane da toast non è adatto, dato il suo alto contenuto di carboidrati. Per 100 g, contiene circa 48 grammi di carboidrati netti.
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Tuttavia, è essenziale ricordare che nessun alimento "fa ingrassare" di per sé. L'impatto sulla dieta dipende dalle porzioni consumate e dallo stile di vita complessivo.
Conservazione e Altre Informazioni
Si consiglia di conservare il pane da toast in un luogo fresco e asciutto, al riparo da fonti di calore.
Le fette utilizzate per questa confezione sono state prelevate da un filone di pane di circa 850 gr.
Tabella dei Valori Nutrizionali
| Valori Nutrizionali Medi | Per 100g di Prodotto |
|---|---|
| Energia | 1180 kJ / 279 kcal |
| Grassi | 3,9 g |
| di cui saturi | 1,6 g |
| Carboidrati | 52 g |
| di cui zuccheri | 3,7 g |
| Fibra Alimentare | 2,0 g |
| Proteine | 8,0 g |
| Sale | 1,3 g |
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