Sono Alessia Aprea, una giovane Biologa Nutrizionista Campana, ideatrice della DIFFERENT DIET, un metodo rivoluzionario che sta spopolando sul web e sui social network, che permette di ottenere risultati immediati e duraturi abbinando gli alimenti in modo sano e corretto.
Chi è Alessia Aprea?
Classe 1992 e campana DOC, la dott.ssa Alessia Aprea a soli 22 anni si laurea presso l’Università degli Studi di Napoli Federico II, diventando biologa nutrizionista e dopo aver sostenuto l’esame di Stato, si iscrive all’Ordine Nazionale dei biologi.
La Different Diet: Un Approccio Innovativo
La Different Diet è innovativa, semplice ma soprattutto è adatta a tutti proprio perchè prevede l’uso di ingredienti acquistabili anche al supermercato sotto casa, evitando lo stress ai pazienti di estenuanti corse alla ricerca di cibi introvabili e riduce i tempi di preparazioni.
Incominciare la Different Diet significa entrare in una Big Family, ovvero la grande famiglia della Dott.ssa Aprea, che monitora, segue e incoraggia i suoi pazienti in tutto il percorso di dimagrimento senza lasciarli mai soli.
Tra diete personalizzate, visite di controllo e “sgarro day”, dove il paziente viene ricompensato per i risultati ottenuti, la Different Diet ha riscontrato enorme successo anche tra i vip del mondo dello spettacolo che si sono affidati numerosi alle cure della nutrizionista più in voga sui social e con oltre 350.000 followers su instagram.
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I Principi Fondamentali della Different Diet
- Non usare farmaci, beveroni o pillole per far dimagrire.
- Dimagrire mangiando i cibi che si amano in versione light come ad esempio: la parmigiana o le arancine light, le torte con pochi zuccheri e tante altre specialità della cucina italiana ed in particolare della tradizione partenopea.
- Preparare tutte le ricette proposte solo con l’uso di alimenti economici e di facile reperibilità.
Dimagrire Mangiando: Lo Slogan Ufficiale
Dimagrire mangiando è infatti lo slogan ufficiale riconosciuto ed apprezzato da tutti della Dott.ssa Aprea. Il segreto del suo successo è sicuramente da ricondurre ai social: in pochissimi anni, la nutrizionista Aprea, dispensando consigli, suggerimenti pratici, ricette e video ricette preparate da lei personalmente per i suoi pazienti, è riuscita ad ottenere un forte seguito, frutto di professionalità e voglia di far conoscere a tutti i benefici concreti della sua Different Diet - la dieta che non stressa.
Dove Trovare la Dott.ssa Aprea
Per prenotazioni o informazioni è possibile telefonare ai numeri: 081-19719526 e 3386920247 e prendere appuntamento per una visita presso lo Studio medico Aprea sito a Casalnuovo di Napoli, in via Casarea n.65. La dott.ssa Alessia Aprea, inoltre collabora presso il suo studio medico, insieme alla sorella, la dott.ssa Nadia Aprea, esperta in fisioterapia ed estetica.
Insieme, infatti, accompagnano il paziente in un percorso di dimagrimento nutrizionale ed estetico, seguendo protocolli personalizzati.
Consigli per l'Estate dalla Dott.ssa Aprea
L’estate è in arrivo e in vista della bella stagione, come succede tutti gli anni, il pensiero dei chili di troppo inizia a farsi sentire. La prova costume fa sempre paura e tutti noi vorremmo una soluzione immediata per dimagrire velocemente.
La dieta non deve essere infatti vista come un sacrificio da affrontare, ma bisogna concepirla come uno stile di vita, all’insegna del benessere sia fisico che psicologico.
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“In vista dell’estate e quindi del caldo, propongo molte ricette ricche di frutta e verdura: come insalatone fresche e soddisfacenti che placano la fame, macedonie con la frutta di stagione e dolci light con lo yogurt” - afferma la dott.ssa - “Inoltre è sicuramente consigliato bere tanta acqua per mantenere le corrette funzioni dell’organismo ed evitare il cibo spazzatura, le bevande gassate, alcoliche o ricche di zuccheri aggiunti.
Un altro alleato per un sano percorso di dimagrimento è sicuramente l’attività fisica consigliata a tutte le età: anche se almeno per ora il Covid-19 non permette la riapertura delle palestra, una camminata a passo veloce, una corsa nel parco o una passeggiata in bicicletta aiutano senza ombra di dubbio il nostro organismo, rafforzano il sistema cardiocircolatorio ed abbassano il cortisolo, l’ormone dello stress, per favorire il dimagrimento ed il benessere psico-fisico.
Infatti il movimento, che aumenta la produzione di endorfine e quindi gli ormoni del benessere, e un’alimentazione bilanciata ricca di acidi grassi come gli Omega-3 ed alimenti vegetali freschi, sono degli ottimi alleati per la nostra dieta.
L'Importanza di uno Stile di Vita Sano
Quello che voglio trasmettere è che la DIETA non deve essere interpretata come un percorso finalizzato solo al dimagrimento, ma deve diventare un vero e proprio stile di vita. E’ una dieta semplice, veloce e pratica, adatta a tutti, a chi conduce una vita frenetica, chi lavora o chi è a casa e non ha tempo di preparare le pietanze.
Recensioni e Testimonianze
Molti pazienti hanno condiviso le loro esperienze positive con la Dott.ssa Aprea e la Different Diet. Ecco alcune testimonianze:
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- Ottimo menù settimanale: Sono molto soddisfatta di aver acquistato il menù settimanale, perché mi aiuta a pensare meno al momento di preparare i anzitutto la lista della spesa , poi perché mi permette di variare il più possibile la mia alimentazione , il che con un intestino con l'IBS a volte non è facile.
- Super menú!: I menù di Alessia mi hanno aiutato e mi aiutano moltissimo per variare con l'alimentazione ed averemil giusto equilibrio soprattutto per me che soffro di IBS. Straconsigliato, Alessia è davvero bravissima e speciale!
- Ricettario top: Ho acquistato 2 ricettari di Alessia e devo dire che mi sono stati di grande aiuto per variare un po' e movimentare la mia alimentazione low fodmap aggiungendo gusto e togliendomi qualche sfizio.
- Webinar super interessante: Webinar super interessante! Soffro di colon irritabile ormai da una vita, sono stata vista da diversi medici ma ben pochi hanno saputo trattare il mio problema. Grazie ad Alessia che con la sua empatia e i suoi modi di affrontare il problema mi sta dando un grande aiuto, come abbinare i cibi, cucinarli, soprattutto per una golosa di dolci come me, ho trovato gustose ricette!
- La luce in fondo al tunnel: Senza Alessia starei ancora a chiedermi cosa ho! La verità é che io ho avuto problemi di dolori addominali e gonfiori da quando avevo circa 13 anni.
- Grazie a 360°: Alessia si fa un mazzo incredibile per aiutare chi, come lei, ha problematiche a carico dell'intestino. Lo fa con gentilezza serietà e simpatia, con un approccio non giudicante e disponibile.
- Alessia è una persona davvero speciale: Alessia è una persona davvero speciale, senza di lei e i suoi consigli oggi mi sentirei uno straccio senza prospettive.
- ho scoperto Alessia: Qualche mese fa ho scoperto di soffrire di ibs, ho trovato poi la pagina di Alessia che è stata una salvezza!
Ricettari Low Fodmap
Per chi soffre di problemi di digestione e IBS, i ricettari low fodmap di Alessia sono un valido aiuto per variare l'alimentazione e trovare nuove idee in cucina.
- ricettario low fodmap…: Ho acquistato il ricettario low fodmap perchè stufa di cucinare tristi carote lesse e pasta in bianco ! mi ha aiutata nella quotidianità soprattutto nei pasti principali anche se non sono per nulla una cuoca e ho fatto qualche modifica in base alle mie esigenze.
Webinar e Approfondimenti
I webinar di Alessia sono un'ottima risorsa per chi cerca informazioni utili e consigli pratici sulla gestione dell'IBS e l'alimentazione low fodmap.
- Finalmente informazioni utili: Webinar molto interessante, completo ed esaustivo con informazioni dettagliate. Corredato di numerosi esempi pratici.
- webinair di Alessia: Ho seguito il webinair di Alessia per la prima volta. Con parole semplici, educazione e gentilezza, ha espresso concetti complessi, sottolineando l'importanza della cura di se stessi con piccoli gesti quotidiani.
- La svolta: È una fortuna che al mondo ci siano persone come Alessia che continuano a studiare ogni giorno per diffondere informazioni preziose come quelle di questo webinar, super completo, aiutando chi ha problematiche come noi.
- È prezioso pur conoscendo l’argomento !: Tratti gli aspetti più pratici della materia, che poi è ciò che ci interessa quando dobbiamo far la spesa e comporre un piatto!
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