La trasformazione fisica dei cantanti inglesi, come Adele e Post Malone, ha catturato l'attenzione del pubblico, sollevando questioni di salute, immagine corporea e le pressioni del mondo dello spettacolo. Questo articolo esplora le loro esperienze con la perdita di peso, le diete seguite e le reazioni del pubblico.
Adele: Un Cambiamento Radicale
Adele, una delle cantanti più amate degli ultimi anni, ha spiazzato il mondo intero nel 2020 mostrandosi visibilmente dimagrita. La cantante, infatti, ha perso circa 45 kg nel giro di un anno, e i fan sono rimasti senza parole quando l’hanno vista per la prima volta.
Durante un'intervista, Adele ha rivelato di aver preso la decisione di perdere peso soltanto per se stessa, per risolvere gli attacchi di ansia con cui ha sempre lottato, e non certo per sottostare ai canoni di bellezza di oggi che impongono di rientrare in una certa taglia.
La cantante rivela che, benché abbia perso oltre 45 kg negli ultimi due anni, non continua a stare a stecchetto. Anzi: proprio grazie alla perdita di peso, può permettersi di mangiare “McChicken Nugget con un big Mac e patatine fritte una volta a settimana”, ha affermato.
La famosa cantante Adele ha confessato a Vogue UK: "Niente digiuno intermittente. Niente dieta". In una lunghissima intervista a Vogue Uk, che l'ha anche messa in copertina più bella che mai, Adele ha detto di non aver seguito assolutamente alcuna dieta, ma che il segreto del suo evidente dimagrimento è un altro: l'allenamento!
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L'Allenamento di Adele
La cantante ha spiegato che nel periodo del suo divorzio era "divorata dall'ansia" e che allenandosi ha scoperto di riuscire a stare molto meglio, poi ha aggiunto: "Non si trattava di perdere peso: volevo diventare forte e concedermi del tempo senza guardare il cellulare, da cui ero diventata dipendente".
Ecco allora che Adele è diventata una fitness addicted, ha iniziato ad allenarsi addirittura due-tre volte al giorno. Ha anche raccontato il suo allenamento, che continua a seguire ancora oggi per restare in forma.
Post Malone: Una Scelta Altruista e Sana
Negli ultimi mesi Post Malone è apparso dimagrito e i fan si sono subito preoccupati per lui. Tra le tante domande che venivano fatte al cantante in molti gli domandavano se quella drastica perdita di peso fosse dovuta all’uso di droghe.
Dopo mesi di congetture Post Malone ha deciso di dare una spiegazione e lo ha fatto tramite un post su Instagram in cui si racconta a cuore aperto: "Ciao a tutti, spero stiate passando una bella serata. Volevo dire che non mi drogo, molte persone mi hanno chiesto della mia perdita di peso e, suppongo, della performance sul palco. Mi sto divertendo molto a esibirmi e non mi sono mai sentito più in salute. La vita da papà è iniziata e suppongo che sia per questo che ho deciso di prendere a calci la soda e iniziare a mangiare meglio così posso stare in giro per molto tempo per questo angioletto".
Così Post Malone ha rassicurato i fan per la rapida perdita di peso. I commenti sono arrivati a migliaia e tutti e tutte sono estremamente felici che il cantante stia bene e che il suo cambiamento sia dovuto ad una scelta altruista e sana.
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La Dieta Sirt: Un Caso Mediatico
Per quasi due anni si è parlato dei miracoli che la dieta Sirt ha fatto sul fisico di Adele, la nota cantante britannica che ha perso oltre 30 kg in un anno, ma adesso è lei stessa a smentire.
La dieta Sirt si basa sul principio di mangiare cibi che attivano le sirtuine, i geni della magrezza, ossia delle proteine coinvolte nei processi di riparazione del DNA e di rallentamento dell'invecchiamento delle cellule e delle malattie che derivano da questo invecchiamento. Si chiamano geni della magrezza perché è stato notato che sono più presenti in soggetti sottopeso.
Gli alimenti che attivano le sirtuine sono molti e includono anche dolci come il cioccolato (ma fondente ad almeno l'85%) e i datteri Medjoul. Anche il vino rosso (grazie al resveratrolo ), i pistacchi, la cipolla rossa sono inclusi nella lista dei cibi Sirt che è di circa 60 alimenti.
Le Fasi della Dieta Sirt
- Fase 1 (7 giorni): Nei primi tre giorni è ammesso un solo pasto solido al giorno e per il resto solo cibi liquidi e si possono assumere in tutto 1000 calorie. Nei successivi quattro giorni sono ammesse 1500 calorie al giorno con due pasti solidi e due liquidi.
- Fase 2 (14 giorni): Mantenimento con cibi Sirt solidi e un solo succo al giorno.
VIP e Trapianto di Capelli: Abbattere un Tabù
Sono tantissimi i VIP italiani e internazionali, che nel corso della loro vita si sono ritrovati a fare i conti con episodi di calvizie e alopecia. Forme di diradamento della chioma prontamente risolte con un autotrapianto.
Per tutte le ragioni di cui sopra, sono davvero moltissimi i VIP italiani e non, che hanno scelto la via del trapianto di capelli, per ripristinare le loro chiome diradate da trazione, ereditarietà e svariati altri motivi. Così contribuendo ad abbattere un solido tabù, che tutt’ora porta molti calvi e diradati a vergognarsi della loro condizione, in realtà del tutto normale.
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Esempi includono ex centrocampisti della Juventus, Schillaci, Rooney, e Masini, che hanno optato per il trapianto di capelli per ripristinare le loro chiome diradate.
Tabella Riepilogativa delle Diete e Trasformazioni di Cantanti
| Cantante | Trasformazione | Dieta/Metodo | Motivazione |
|---|---|---|---|
| Adele | Perdita di 45 kg | Allenamento intenso, nessuna dieta specifica | Riduzione dell'ansia, miglioramento della salute |
| Post Malone | Perdita di peso | Alimentazione sana, eliminazione di bevande gassate | Salute per la paternità |