Cosa è Pesoforma?
Pesoforma è particolarmente utile per chi ha uno stile di vita dinamico e cerca una soluzione comoda per controllare il peso corporeo. I prodotti Pesoforma sono formulati per:
- Sostituire uno o più pasti giornalieri.
- Apportare il giusto equilibrio di proteine, carboidrati, grassi, fibre, vitamine e minerali.
- Aiutare a raggiungere e mantenere il peso forma ideale.
Come Dimagrire con i Pasti Sostitutivi Pesoforma?
Dimagrire con Pesoforma è semplice ed efficace se integrato in un piano alimentare equilibrato e abbinato a uno stile di vita attivo. Ecco alcune linee guida:
- Sostituzione dei pasti: Utilizzare Pesoforma per sostituire uno o due pasti principali al giorno, come pranzo o cena. Completare la giornata con un pasto equilibrato, composto da proteine magre, verdure e una fonte di carboidrati complessi.
- Porzioni controllate: Ogni porzione di Pesoforma è calibrata per garantire un apporto calorico ridotto, favorendo il deficit calorico necessario per la perdita di peso.
- Idratazione: Bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno per favorire il metabolismo e mantenere il corpo idratato.
Per Quanto Tempo Usare i Prodotti Pesoforma?
La durata dell’utilizzo di Pesoforma dipende dagli obiettivi personali:
- Dimagrimento: Utilizzare i pasti sostitutivi per un periodo di 4-8 settimane, sostituendo uno o due pasti giornalieri.
- Mantenimento del peso: Una volta raggiunto il peso ideale, Pesoforma può essere utilizzato occasionalmente per sostituire un pasto e mantenere il controllo calorico.
È sempre consigliabile monitorare i progressi e, se necessario, consultare un nutrizionista o un medico.
Cosa Contiene Pesoforma?
I prodotti Pesoforma sono ricchi di nutrienti essenziali per il benessere del corpo. Ogni porzione è studiata per garantire:
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- Proteine: per il mantenimento della massa muscolare.
- Carboidrati: come fonte di energia.
- Grassi essenziali: in quantità bilanciate.
- Fibre: per favorire la sazietà e il benessere intestinale.
- Vitamine e minerali: per soddisfare il fabbisogno giornaliero.
Inoltre, Pesoforma offre una vasta gamma di gusti e formati, che vanno dalle barrette al cioccolato ai frullati alla vaniglia, fino alle zuppe salate, per accontentare ogni palato.
Come Assumere i Prodotti Pesoforma?
L’assunzione di Pesoforma è pratica e versatile. Ecco come integrarli nella tua routine quotidiana:
- Barrette: Consumare una barretta Pesoforma per sostituire un pasto principale. Accompagnarla con un bicchiere d’acqua o una bevanda senza zuccheri aggiunti.
- Frullati: Preparare il frullato miscelando la polvere con acqua o latte scremato. Ideali per chi desidera un pasto leggero e veloce.
- Zuppe e snack: Le zuppe possono essere riscaldate e consumate come alternativa salata ai pasti tradizionali. Gli snack possono essere utilizzati come spuntini spezza-fame durante la giornata.
Principi Fondamentali della Dieta Pesoforma
Facciamo un po’ di chiarezza sui principi fondamentali della nostra dieta Pesoforma, per capire in che modo va intesa e come utilizzare correttamente i Pasti Sostitutivi!
1) I Pasti Sostitutivi Sono Pasti Completi
I pasti sostitutivi sono pasti completi a tutti gli effetti, con un apporto calorico ridotto, ma equilibrati dal punto di vista nutrizionale, e con un utilizzo che va limitato alla sostituzione di un pasto e non a una goloseria fuori pasto. Per quest’ultimo scopo abbiamo creato la specifica Linea Snack, costituita da barrette consumabili singolarmente con le calorie di uno snack spezzafame leggero.
Inoltre, le barrette Pesoforma non vanno confuse con le barrette proteiche, di quelle che si usano a scopo di sviluppo muscolare: si tratta invece di prodotti dietetici, con un bilanciamento accurato dei nutrienti, dove le proteine rappresentano di certo una parte fondamentale, ma non l’unica, ci sono anche carboidrati, vitamine, fibre, minerali e i cosiddetti grassi buoni.
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2) Piano Dietetico Equilibrato
L’obiettivo della dieta Pesoforma non è quello di portarvi all’esclusione del cibo tradizionale o della preparazione di gustose ricette, costringendovi a mangiare barrette tutto il giorno: il nostro obiettivo è quello di consentirvi di poter seguire una dieta dimagrante o di mantenimento del peso, in base al vostro BMI ideale, quando avete poco tempo per un pasto misurato, perché siete sempre di corsa, per non saltare i pasti, o anche solo perché volete un aiuto nel bilanciare gli ingredienti e i nutrienti. Questo è molto importante: i prodotti Pesoforma vanno integrati con l’alimentazione tradizionale.
Solo alcuni pasti vengono sostituiti dai nostri prodotti, o solo alcuni spuntini di metà pomeriggio o metà mattina, per il resto via libera a cenette light a base di pesce, carni bianche, risottini leggeri, ma anche frutta e verdura e perfino latte e cereali a colazione! 🙂
Come costruire il calendario dietetico con i prodotti Pesoforma? Molto facile: abbiamo creato una sezione del nostro sito con pianti dieta suddivisi per introito calorico, con l’aggiunta perfino di una proposta 100% vegetariana!
3) Attività Fisica Costante
Nonostante alcuni studi o articoli recenti provino a sostenere il contrario, senza svolgere una costante attività fisica nessuna dieta ipocalorica potrà mai essere efficace, nemmeno la dieta Pesoforma. Innanzitutto l’allenamento stimola il metabolismo energetico e consente di bruciare grassi più rapidamente, e poi, cosa forse più importante, incide positivamente sul nostro benessere fisico. Mangiare barrette immobili sul divano, non è affatto ciò che prevede la nostra dieta. 🙂
4) Il Prezzo della Confezione
Talvolta ci viene segnalato che i nostri prodotti hanno un costo eccessivo, ma bisogna distinguere il costo della confezione da quello dei pasti! Consideriamo che mediamente ogni confezione consente di consumare, o preparare, 6 pasti; si arriva anche agli 8 con alcuni prodotti o addirittura 12 pasti con il nostro nuovo Smoothie di Pesoforma Nature.
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Prendiamo ad esempio uno dei nostri prodotti più rappresentativi, ovvero le Barrette al Cioccolato al latte... La confezione ha un prezzo consigliato al pubblico di 11.90 euro (ma nei negozi si può trovare anche a prezzi più bassi), e contiene 12 barrette: contando che un pasto si compone di 2 barrette, i pasti in totale sono 6, per un costo pari a meno di 2 euro a pasto. Meno del prezzo di un panino al bar, essendo però molto più completo ed equilibrato di quest’ultimo.
5) La Dieta Pesoforma Funziona
Qui non serve aggiungere altro, se non rimandarvi allo studio scientifico che lo ha dimostrato!
Esempio di Piano Dietetico con Pesoforma (1200 kcal)
Ecco un esempio di piano dietetico giornaliero da 1200 kcal che include i prodotti Pesoforma:
- Colazione: 1 Smoothie Pesoforma Nature Avena (preparato con bevanda vegetale tipo soia, riso), un caffè o tè o caffè d’orzo senza zucchero
- Spuntino: 1 mela, 4-5 mandorle
- Pranzo: pasto sostitutivo Pesoforma: due barrette Quinoa o 2 pockets di Crackers al sesamo accompagnate da verdure cotte o crude (250 g a crudo), 1 cucchiaino di olio extra vergine oppure da 1 arancia (circa 150 g)
- Spuntino: pane integrale (30 g) e bresaola (30 g)
- Cena: coscia di tacchino alle spezie (100 g) con zucchine lessate o al forno accompagnata da riso integrale (50 g).
Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente Amabile
Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente Amabile sono pasti sostitutivi ideali da utilizzare soprattutto per chi segue una dieta ipocalorica per dimagrire o per mantenere l'equilibrio del peso corporeo. Grazie alla sua composizione a base di 12 vitamine ed 11 minerali ed ai suoi valori nutrizionali, una barretta sostituisce esattamente un pasto e regala un momento di gusto piacevole e soddisfacente.
Infatti, si caratterizza per il suo amabile gusto di cioccolato fondente, ipocalorico e regala il 25% in proteine. Inoltre, una barretta apporta solo 237 kcal per pasto, risultando comunque ricca in fibre e proteine e, soprattutto senza olio di palma. Per questo motivo, possono essere utilizzate da chi segue una dieta per ritrovare il proprio peso forma.
Come Assumere le Barrette
2 barrette sostituiscono 1 pasto e vanno consumate accompagnate da abbondante acqua.
- Per perdere peso: si consiglia di sostituire 2 pasti principali al giorno (corrispondenti al consumo di 4 barrette)
- Per mantenere il peso: si consiglia di sostituire 1 pasto al giorno (corrispondente al consumo di 2 barrette)
Si ricorda che le barrette vanno consumate nell'ambito di una dieta ipocalorica che comprenda anche altri alimenti.
Composizione
Cioccolato fondente di copertura 24% (pasta di cacao, zucchero, burro di cacao, materia grassa del latte in polvere, emulsionanti: lecitine di soia; aroma naturale vaniglia), proteine del latte, glutine di frumento, stabilizzanti: sorbitoli; sciroppo di fruttosio, sciroppo di glucosio, sciroppo di fruttoligosaccaridi, zucchero, cacao magro in polvere, olio di girasole, minerali (potassio, calcio, sodio, magnesio, zinco, manganese, ferro, rame, iodio, selenio), aroma, vitamine (C, E, niacina, A, acido pantotenico, D, B12, tiammina, riboavina, B6, K, acido folico, biotina.
Può contenere tracce di uova, pesce, frutta a guscio, sedano, sesamo e lupino. Senza olio di palma.
Tabella Valori Nutrizionali (per porzione - 2 barrette)
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Energia | 474 kcal |
| Proteine | 25% |
| Fibre | Alto contenuto |
| Olio di Palma | Assente |
Consigli Aggiuntivi
- Mangiare 5 volte al giorno senza saltare nessun pasto.
- Consumare frutta e verdura preferibilmente cruda tutti i giorni.
- Moderare l’uso di zuccheri semplici.
- Svolgere esercizio fisico regolarmente.
Con la dieta Pesoforma, potrete dire addio a qualche chilo di troppo, per raggiungere il vostro peso ideale nel giro di un mese in totale sicurezza.