Le creme drenanti sono prodotti cosmetici utilizzati per favorire il drenaggio dei liquidi corporei e ridurre la ritenzione idrica. Sono spesso utilizzate per migliorare l'aspetto della pelle, ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza.
Come Funzionano le Creme Drenanti?
Le creme drenanti sono formulate con una combinazione di ingredienti attivi che agiscono in sinergia per promuovere il drenaggio dei liquidi accumulati nei tessuti. L'obiettivo principale è stimolare la microcircolazione, aumentare il flusso linfatico e ridurre la ritenzione idrica, che può contribuire all'aspetto della cellulite e all'accumulo di liquidi nei tessuti.
Ingredienti Comuni nelle Creme Drenanti
Le creme drenanti solitamente contengono una combinazione di ingredienti attivi che possono includere:
- Estratti di piante noti per le loro proprietà drenanti e diuretiche
- Creme a base di centella asiatica che possono aiutare a stimolare la circolazione e ridurre il gonfiore
- Ippocastano, che ha proprietà vasocostrittrici e può aiutare a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, favorendo la circolazione
- Mentolo, un componente rinfrescante che può aiutare a stimolare la circolazione e ridurre la sensazione di gonfiore
- Caffeina, che può aiutare a stimolare la circolazione e a ridurre la ritenzione idrica
- Oli essenziali noti per le loro proprietà drenanti e stimolanti della circolazione, come olio di limone, olio di cipresso o olio di pompelmo
Ritenzione Idrica: Cause e Rimedi
In medicina, il termine "ritenzione idrica" viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere liquidi nell'organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nelle zone predisposte all'accumulo di grasso (addome, cosce e glutei). Il segno principale della ritenzione idrica è l'edema, una condizione in cui l'accumulo di liquidi nei tessuti ne causa un anomalo rigonfiamento.
Consigli per Ridurre la Ritenzione Idrica
- Bere abbondante acqua per mantenere il corretto equilibrio di fluidi nel corpo e stimolare la diuresi.
- Aumentare l'apporto di potassio con alimenti quali banane, patate dolci, spinaci, avocado, fagioli e pesce.
- Aumentare l'assunzione di cibi ricchi di antiossidanti per ridurre l'infiammazione e favorire la diuresi.
- Fare attenzione ai carboidrati raffinati come pane bianco, pasta e dolci.
- Praticare esercizio aerobico, come camminare, correre, nuotare o fare ciclismo, per migliorare la circolazione sanguigna e ridurre la ritenzione idrica.
- L'allenamento di resistenza, che coinvolge sollevamento pesi o esercizi con elastici, può contribuire a migliorare la circolazione e la tonicità muscolare.
- Praticare attività fisica a basso impatto, come lo yoga, il pilates o l'acquagym, per stimolare la circolazione e ridurre la ritenzione idrica senza esercitare un carico eccessivo sulle articolazioni.
- Mantenere uno stile di vita attivo ed evitare di rimanere seduti o in piedi per lunghi periodi.
- Evitare l'eccessivo sforzo fisico che può portare a un aumento della pressione nelle vene e nei vasi linfatici.
- Durante l'esercizio fisico, indossare abbigliamento e scarpe comode e ben aderenti.
Test sulle Creme Snellenti: Cosa Dicono gli Esperti?
Le creme snellenti promettono di aiutare a ridurre la circonferenza delle cosce, ma chi si aspetta risultati miracolosi senza sforzi dovrà senz'altro ricredersi dopo aver letto i risultati dei test. Niente dieta o attività fisica ma solo una buona crema snellente può aiutarci davvero a ridurre la circonferenza delle nostre cosce o a rassodarle? Dobbiamo fidarci di slogan come: “-2 cm in 14 giorni” o “-3,6 cm in 28 giorni”?
Leggi anche: Addome piatto: le creme snellenti sono la soluzione?
Gli esperti francesi hanno testato 9 creme e oli snellenti acquistati in supermercati, farmacie o erboristerie. Per valutare la reale efficacia snellente, ogni prodotto è stato testato da 28-30 donne (258 in totale), di età compresa tra 18 e 60 anni.
Ad ogni crema snellente è stato infine assegnato un punteggio relativo al Cosmeto’Score, un sistema di valutazione francese che tiene conto dei rischi della composizione dei cosmetici per la salute e l’ambiente.
Il principio attivo più utilizzato per favorire snellimento e rassodamento delle cosce è la caffeina. C’è da dire che tutte le creme testate hanno dimostrato di essere dei buoni idratanti (almeno quello).
Recensioni e Confronti di Creme Dimagranti
Esaminiamo alcune creme dimagranti popolari e le loro caratteristiche principali:
Somatoline Cosmetics Gel Fresco Reductor Ultra Intensivo
Pro: Grande formato, efficace in breve tempo, una sola applicazione al giorno, adatto a cosce, glutei, pancia e fianchi, azione basata sulla crioterapia con effetto rinfrescante.
Leggi anche: Scegliere Creme Spalmabili Sane
Contro: Non adatto per chi non sopporta l’effetto freddo.
La sua efficacia risiede in una formula salina osmotica e nell’uso della crioterapia per ridurre e drenare i liquidi durante il sonno. Contiene Sale Integrale ricco di oligoelementi, Sericoside naturale ed estratto di alghe marine per un’azione lipolitica che favorisce la riduzione degli accumuli adiposi e contrasta la formazione di nuovi.
Formato: 400 ml
Ingredienti Chiave: Sale integrale, sericoside naturale ed estratto di alghe
Clarins Masvelt Advanced
Pro: 96% di ingredienti di origine naturale, affina, rassoda, abbellisce e idrata la pelle, adatto per pelli normali, grasse, miste e secche, utilizzabile su braccia, fianchi, ginocchia, addome e vita.
Leggi anche: Alternative salutari
Contro: È preferibile applicarlo due volte al giorno.
Combatte il grasso ostinato “bloccando il trasporto del grasso nelle cellule adipose”, limitando così la comparsa di nuovi accumuli. Allo stesso tempo, accelera l’eliminazione del grasso in eccesso accumulato. Utilizza l’estratto di fermento artico.
Formato: 200 ml
Ingredienti Chiave: Estratto di fermento artico, caffeina, glicerina e olio di cocco
Collistar Attivi Puri Concentrato Bifasico Snellente
Pro: Pratico formato spray, texture leggera che si assorbe rapidamente, utilizzabile durante la gravidanza, combatte l’accumulo di grassi e liquidi.
Contro: Non adatto a chi non ama le texture oleose.
Contiene quattro potenti alghe dalle proprietà drenanti e lipolitiche in fase oleosa che combattono le adiposità localizzate ed eliminano i liquidi in eccesso. Nella fase acquosa, peptidi selezionati agiscono sul metabolismo cellulare della pelle e riducono l’accumulo di lipidi, contribuendo ad affinare la silhouette.
Formato: 200 ml
Ingredienti Chiave: Alghe, peptidi e glicerina
Freshly Cosmetics Beta-Burner Sculpting Treatment
Pro: Molto economico, profumo meraviglioso, formula completa, adatto alle pelli sensibili, contiene il 99% di ingredienti di origine naturale, azione anticellulite, riducente, drenante e rassodante.
Contro: Piccolo formato rispetto ad altri prodotti, non adatto a chi non ama le creme che danno una sensazione di calore.
La sua formula con ingredienti naturali al 99% rende Beta-Burner Sculpting Treatment una delle nostre creme snellenti preferite. Ci affascina la sua composizione a base di principi attivi naturali come Lipoalga, il connubio tra due estratti di alghe brune che agisce sul metabolismo degli acidi grassi.
Formato: 100 ml
Ingredienti Chiave: Beta-ossidazione attiva, lipoalghe, Browning Active, caffeina, capsaicina, centella asiatica e aloe vera biologica
Nuxe Rêve de Thé
Pro: Profumazione molto gradevole, adatto a tutti i tipi di pelle, adatto per braccia, gambe e addome, azione rassodante, tonificante e idratante.
Contro: Non riduce il grasso accumulato nelle zone ostinate.
Non si tratta di una delle classiche creme dimagranti anticellulite, ma di un prodotto che ripristina il tono della pelle grazie alle proprietà di due ingredienti protagonisti della sua formula vegana: il tè verde e l'estratto di segale.
Formato: 200 ml
Ingredienti Chiave: Estratti di tè verde e segale, glicerina, olio di semi di macadamia intergrifolia, lecitina ed estratto di fiori di camelia sinensis
Shiseido Advanced Body Creator
Pro: Ottima fragranza, effetto anticellulite, snellente e idratante, texture gel-crema piacevole e a rapido assorbimento, applicabile su cosce, fianchi, vita, glutei e parte superiore delle braccia.
Contro: È necessario applicarlo un paio di volte al giorno, è costoso.
Ha un’azione anticellulite. La sua formula stimolante è caratterizzata dall’esclusivo Fat Fighting System brevettato dal brand e progettato per bruciare i grassi e prevenirne la ricomparsa.
Formato: 200 ml
Ingredienti Chiave: Complesso di caffeina, estratto di biancospino occidentale, estratto di Poria Cocos ed estratto di pompelmo
Cocunat Body Power
Pro: Formulazione completa, azione anticellulite, riducente e rassodante, contiene acido ialuronico idratante per rimpolpare la pelle, attiva il meccanismo di combustione dei grassi durante l’esercizio fisico e a riposo.
Contro: È necessario utilizzare entrambi i prodotti del set quotidianamente.
Questo trattamento dimagrante e anticellulite è studiato per essere utilizzato in due momenti della giornata, prima della consueta attività fisica e a riposo. Comprende due prodotti diversi da applicare in due step: Warm Up e Smart Burn.
Formato: 150 ml + 125 ml
Ingredienti Chiave: Glucosil esperidina, caffeina, fisetina, chetone di colza, estratto di plancton, estratto di fermento di bacillo/soia, gingko biloba e acido ialuronico
Creme al Veleno d'Api: Un'Alternativa?
Il veleno d'api è un ingrediente naturale che suscita molto interesse e curiosità e ha guadagnato molta attenzione negli ultimi anni grazie alle sue numerose proprietà. È utilizzato in particolare come ingrediente in creme di bellezza e per trattamenti della pelle. Il veleno, prodotto dalle ghiandole velenifere delle api, contiene una serie di componenti bioattivi, tra cui peptidi, enzimi e aminoacidi, che sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e rigeneranti.
Benefici della Crema al Veleno d'Api
Le creme al veleno d'api sono spesso utilizzate come trattamento anti-invecchiamento, poiché il veleno stimola la microcircolazione e l’ossigenazione dei tessuti, migliorando l'elasticità della pelle e donandole un aspetto più giovane e luminoso.
- stimolare la produzione di collagene
- favorire il rinnovamento cellulare
- aiutare a ridurre rughe e segni del tempo
- lenire irritazioni cutanee, acne e altre problematiche della pelle
Controindicazioni
Persone allergiche al veleno d'api potrebbero sperimentare reazioni indesiderate, quindi è fondamentale eseguire un test di sensibilità prima dell'applicazione.
Creme Snellenti: Cosa Bisogna Sapere
Le creme snellenti, da sole, non possono far dimagrire, pur apportando diversi principi utili alla pelle e all’organismo, se non vengono accostate ad altre buone pratiche, utili anche solo per mantenere il peso ideale.
Come Agiscono le Creme Snellenti
Le creme snellenti tendono ad agire sull'adipe localizzato, riducendo l'effetto della cellulite, che si concentra in punti specifici quali pancia, glutei, gambe e interno cosce. Esse sfruttano quegli ingredienti attivi che vanno a stimolare la lipolisi, ossia ad accelerare il degradamento dei grassi e il rallentamento della lipogenesi, mentre altri elementi vanno a stimolare la mobilitazione dei grassi.
Tipi di Creme Snellenti
Ci sono diverse tipologie di creme dimagranti, ognuna differisce dall’altra a seconda dell’effetto che si desidera ottenere:
- Creme snellenti che aiutano a drenare i liquidi
- Creme che supportano l’azione snellente, rassodando il corpo
- Creme a tripla azione: snellenti, drenanti, antiadiposità
tags: #creme #dimagranti #viso #funzionano