Intraprendere un percorso nutrizionale non è mai semplice, e con la diffusione del Covid-19, la situazione si è ulteriormente complicata. Lo smart-working, le palestre chiuse e l’obbligo di restare a casa hanno aumentato il bisogno di cibo, sia per noia che per insoddisfazione, incrementando i casi di sovrappeso. In aiuto dei pazienti, però, c’è la Different Diet, che offre un piano nutrizionale senza rinunce, includendo persino la pizza, considerata un piatto sacro per i napoletani e tutti gli italiani.
Dimagrire mangiando è infatti lo slogan ufficiale riconosciuto ed apprezzato da tutti della Dott.ssa Aprea. Si chiama “Different Diet” ed è la dieta ideata e promossa dalla giovane dottoressa Alessia Aprea, biologa nutrizionista campana che promette ai suoi pazienti di dimagrire mangiando tante ricette golose come parmigiana, dolci e lasagne. Nel suo studio di Cercola, in provincia di Napoli, la dottoressa Aprea fa dimagrire i suoi pazienti con piani personalizzati che prevedono molte versioni light ma gustose dei tipici piatti della tradizione italiana e partenopea. Lasagne, pizza, torte.
Chi è Alessia Aprea?
Classe 1992 e campana DOC, la dott.ssa Alessia Aprea a soli 22 anni si laurea presso l’Università degli Studi di Napoli Federico II, diventando biologa nutrizionista e dopo aver sostenuto l’esame di Stato, si iscrive all’Ordine Nazionale dei biologi. Sono Alessia Aprea, una giovane Biologa Nutrizionista Campana, ideatrice della DIFFERENT DIET, un metodo rivoluzionario che sta spopolando sul web e sui social network, che permette di ottenere risultati immediati e duraturi abbinando gli alimenti in modo sano e corretto.
La dott.ssa Aprea, in seguito ad anni di studio e dopo aver maturato un’alta professionalità, è fermamente convinta che alimenti sani e di qualità, una grande forza di volontà e una guida costante, sono i 3 elementi vincenti per iniziare un percorso di dimagrimento.
I Principi Fondamentali della Different Diet
La Different Diet si basa su alcuni principi fondamentali:
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- Non usare farmaci, beveroni o pillole per far dimagrire.
- Dimagrire mangiando i cibi che si amano in versione light come ad esempio: la parmigiana o le arancine light, le torte con pochi zuccheri e tante altre specialità della cucina italiana ed in particolare della tradizione partenopea.
- Preparare tutte le ricette proposte solo con l’uso di alimenti economici e di facile reperibilità.
La Different Diet è innovativa, semplice ma soprattutto è adatta a tutti proprio perchè prevede l’uso di ingredienti acquistabili anche al supermercato sotto casa, evitando lo stress ai pazienti di estenuanti corse alla ricerca di cibi introvabili e riduce i tempi di preparazioni.
Incominciare la Different Diet significa entrare in una Big Family, ovvero la grande famiglia della Dott.ssa Aprea, che monitora, segue e incoraggia i suoi pazienti in tutto il percorso di dimagrimento senza lasciarli mai soli. Tra diete personalizzate, visite di controllo e “sgarro day”, dove il paziente viene ricompensato per i risultati ottenuti, la Different Diet ha riscontrato enorme successo anche tra i vip del mondo dello spettacolo che si sono affidati numerosi alle cure della nutrizionista più in voga sui social e con oltre 350.000 followers su instagram.
L'Importanza dello Stile di Vita
Quello che voglio trasmettere è che la DIETA non deve essere interpretata come un percorso finalizzato solo al dimagrimento, ma deve diventare un vero e proprio stile di vita. E’ una dieta semplice, veloce e pratica, adatta a tutti, a chi conduce una vita frenetica, chi lavora o chi è a casa e non ha tempo di preparare le pietanze.
La dieta non deve essere infatti vista come un sacrificio da affrontare, ma bisogna concepirla come uno stile di vita, all’insegna del benessere sia fisico che psicologico.
Consigli Utili per l'Estate
L’estate è in arrivo e in vista della bella stagione, come succede tutti gli anni, il pensiero dei chili di troppo inizia a farsi sentire. La prova costume fa sempre paura e tutti noi vorremmo una soluzione immediata per dimagrire velocemente. La bacchetta magica nel campo della nutrizione però non esiste, perchè un sano dimagrimento è frutto di costanza, dedizione ed amore per se stessi. Fortunatamente per noi ritardatari però, ci sono alcuni consigli che la dott.ssa nutrizionista Alessia Aprea vuole suggerirci. “In vista dell’estate e quindi del caldo, propongo molte ricette ricche di frutta e verdura: come insalatone fresche e soddisfacenti che placano la fame, macedonie con la frutta di stagione e dolci light con lo yogurt” - afferma la dott.ssa - “Inoltre è sicuramente consigliato bere tanta acqua per mantenere le corrette funzioni dell’organismo ed evitare il cibo spazzatura, le bevande gassate, alcoliche o ricche di zuccheri aggiunti. Un altro alleato per un sano percorso di dimagrimento è sicuramente l’attività fisica consigliata a tutte le età: anche se almeno per ora il Covid-19 non permette la riapertura delle palestra, una camminata a passo veloce, una corsa nel parco o una passeggiata in bicicletta aiutano senza ombra di dubbio il nostro organismo, rafforzano il sistema cardiocircolatorio ed abbassano il cortisolo, l’ormone dello stress, per favorire il dimagrimento ed il benessere psico-fisico. Infatti il movimento, che aumenta la produzione di endorfine e quindi gli ormoni del benessere, e un’alimentazione bilanciata ricca di acidi grassi come gli Omega-3 ed alimenti vegetali freschi, sono degli ottimi alleati per la nostra dieta.
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Collaborazioni e Contatti
La dott.ssa Alessia Aprea, inoltre collabora presso il suo studio medico, insieme alla sorella, la dott.ssa Nadia Aprea, esperta in fisioterapia ed estetica. Insieme, infatti, accompagnano il paziente in un percorso di dimagrimento nutrizionale ed estetico, seguendo protocolli personalizzati.
Per prenotazioni o informazioni è possibile telefonare ai numeri: 081-19719526 e 3386920247 e prendere appuntamento per una visita presso lo Studio medico Aprea sito a Casalnuovo di Napoli, in via Casarea n.65.
Il segreto del suo successo è sicuramente da ricondurre ai social: in pochissimi anni, la nutrizionista Aprea, dispensando consigli, suggerimenti pratici, ricette e video ricette preparate da lei personalmente per i suoi pazienti, è riuscita ad ottenere un forte seguito, frutto di professionalità e voglia di far conoscere a tutti i benefici concreti della sua Different Diet - la dieta che non stressa.
Il lato negativo finora riscontrato da alcuni è che ci vogliono mesi per avere un appuntamento con la dottoressa, perché la sua dieta è molto richiesta e occorre andare nel suo studio a Cercola.
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