La Dieta Tisanoreica è un protocollo ideato da Gianluca Mech con l'obiettivo di ridurre il peso corporeo bruciando i grassi e drenando i liquidi in eccesso. Politici, personaggi del jet set e dello star system sono oggi testimoni della Dieta Tisanoreica, frutto di un'incessante ricerca, in cui natura e metodo collaborano per la riuscita di un equilibrio non sempre facile da mantenere. Gianluca Mech, divulgatore scientifico e docente al Master in Medicine Naturali presso l'Università degli Studi di Roma Tor Vergata, è l'unico erede di una tradizione erboristica plurisecolare che ha visto i suoi antenati al centro delle arti e dei segreti della fitoterapia. Il suo grande interesse personale per la natura e il benessere lo ha spinto a creare il Centro Studi Tisanoreica e il Mech Lab presso l'Università di Padova per sviluppare il metodo di dimagrimento Tisanoreica orientato alla perdita del peso e al suo mantenimento nel post-dieta.
Cos'è la Dieta Tisanoreica?
Tisanoreica non è la classica dieta chetogenica, ma un regime alimentare che, grazie all'utilizzo di prodotti formulati con piante officinali, permette all'organismo una nutrizione completa, anche nella fase di dimagrimento e di parziale squilibrio. Tisanoreica è un metodo che consente di perdere peso solo dove è necessario, preservando la massa magra, fornendo al corpo tutto ciò di cui ha bisogno, senza il timore di incorrere nel famigerato "effetto yo-yo".
Caratteristiche Principali
- Ipoglicidica: un'alimentazione che contiene pochi zuccheri e carboidrati.
- Normoproteica: un'alimentazione che garantisce il giusto apporto di proteine.
- Ipocalorica: un'alimentazione che prevede un apporto calorico/energetico quotidiano inferiore a quello richiesto dall'organismo nell'arco della giornata.
Fasi della Dieta
La dieta si divide in due fasi: fase intensiva e fase di stabilizzazione a cui si aggiunge una terza ed ultima fase detta di mantenimento. Si consiglia di seguire la dieta Tisanoreica sotto stretto controllo medico e per un tempo compreso tra i 20 e i 40 giorni.
- Fase Intensiva: In questa fase, che dura dai 10 ai 20 giorni, vengono eliminati tutti i carboidrati, sia semplici che complessi, i legumi e gli alimenti con lattosio. Durante la giornata si mangiano 4 preparati PAT - Porzione Alimentare Tisanoreica - e alimenti come broccoli, cavolfiore, cavolo, carne bianca, pesce magro e uova.
- Fase di Stabilizzazione: questa fase prevede la graduale introduzione di carboidrati a basso indice glicemico.
- Fase di Mantenimento: qui vengono reintrodotti tutti i cibi in maniera definitiva e si mantiene uno stile di vita sano.
Vantaggi e Svantaggi
Vantaggi
- Formulata con estratti di erbe per purificare e disintossicare il corpo.
- La perdita di peso è garantita.
- Elimina i grassi mantenendo la massa muscolare.
- Mantiene il peso sotto controllo evitando l'effetto yo-yo.
- Il programma è personalizzato e semplice da seguire.
- I cibi sono gustosi e non si avvertono i morsi della fame.
Svantaggi e Rischi
Ci sono pareri discordanti circa l’utilità e la salubrità della dieta Tisanoreica, cosa che accade ogni volta che si diffonde un regime alimentare in un certo senso estremo. L’ADI - Associazione Italiana di Dietetica e nutrizione clinica - reputa pericolosa la Tisanoreica perché non è un’alimentazione equilibrata. La fase intensiva della dieta Tisanoreica è iperproteica per questo è un regime alimentare vietato a chi ha problemi di fegato. Verso la dieta Tisanoreica ci sono opinioni negative circa i rischi che comporta, specie quello di riprendere in poco tempo i chili persi. “Ogni dieta può presentare alcune “controindicazioni”, differenti a seconda del tipo di dieta, per questo è buona regola intraprendere ogni trattamento dimagrante sotto controllo medico.
Prodotti Tisanoreica
I prodotti In Tisanoreica sono costituiti da pietanze o Pat In Tisanoreica e da estratti In Tisanoreica; le pietanze In Tisanoreica vengono preparate con proteine vegetali e proteine animali e sono arricchite con una miscela di fitoestratti. Hanno lo scopo di imitare i sapori dei cibi esclusi dal regime dietetico e sono quindi sostitutivi di molte pietanze. Sono disponibili in una serie di gusti, dal cappuccino del mattino all’omelette con verdure sia in gusti dolci che salati. Gli estratti In Tisanoreica vengono invece preparati con il metodo della Decottopia. Pat e decotti agiscono in sinergia. Senza alcol, zucchero, conservanti, glutine e naturalmente priva di lattosio, la decottopia utilizza soltanto l’acqua a diverse temperature, come agente solvente dei principi attivi.
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Kit Dieta Tisanoreica
I Kit Dieta Tisanoreica rappresentano la soluzione ideale e più veloce per chi vuole seguire il protocollo senza dover scegliere. Questi prodotti sono testati in numerose pubblicazioni, sono pratici e dall'efficacia testata.
- Kit Intensiva: è un programma alimentare di 7 giorni che contiene delle bevande, delle zuppe un preparato per pasta e una pratica guida alimentare.
- Kit Stabilizzazione: questo programma alimentare di 8 giorni contenente delle bevande.
- Kit Body in Forma: programma alimentare di 15 giorni contenente due integratori alimentari in compresse, 15 barrette sostitutive del pasto e una pratica guida alimentare.
Altri Prodotti
- Bevande Tisanoreica: Questi integratori contengono una miscela di proteine di alta qualità e altri componenti preziosi per il nostro corpo (caseinato di calcio, proteine del siero di latte e collagene idrolizzato).
- Pasta e Riso Tisanoreica: ricchi di fibre, senza zuccheri e senza glutine.
- Preparati per alimenti Tisanoreica: Diverse soluzioni per arricchire la tua dieta con dei pasti nutrienti, leggeri ma allo stesso sazianti.
- Barrette e pasti sostitutivi Tisanoreica: si rendono utili in molte occasioni e possono essere assunti da diverse categorie di persone.
- Biscotti e dolci Tisanoreica: Un ricco assortimento di prodotti di gustosi e sfiziosi cibi per la prima colazione, oppure per una merenda o uno snack nel pomeriggio tra un pasto principale e l'altro.
Recensioni e Opinioni
Le recensioni sulla Tisanoreica sono variegate. Alcuni utenti riportano risultati positivi in termini di perdita di peso e miglioramento del benessere generale. Altri, invece, esprimono preoccupazioni riguardo ai costi e alla difficoltà di mantenimento dei risultati a lungo termine.
Esempi di Recensioni
- "È la seconda volta che faccio il percorso tisanoreica,e devo dire che i risultati ci sono. Io personalmente non sento fame se pur normalmente sia invece una persona che cerca sempre qualcosa da spiluccare soprattutto dolce. In intensiva in neanche 2 settimane ho perso 3 kg,unica pecca il costo."
- "Periodicamente ricorro al metodo tisanoreica Mech che in poco tempo riesce a farmi smaltire la “ciccia” che mi si accumula soprattutto nella zona della pancia e delle cosce quando mi lascio un po’ andare con l’alimentazione."
- "Kit intensiva (7 giorni), istruzioni seguite minuziosamente. Risultato un deludente -500 grammi e l' intestino molto irritato. A parer mio, i prodotti e il risultato non valgono né l'impegno né la spesa."
Tabella Riassuntiva dei Prodotti e Kit Tisanoreica
| Prodotto/Kit | Descrizione | Benefici |
|---|---|---|
| Kit Intensiva | Programma alimentare di 7 giorni | Entrata in chetosi |
| Kit Stabilizzazione | Programma alimentare di 8 giorni | Graduale introduzione di carboidrati |
| Kit Body in Forma | Programma alimentare di 15 giorni | Rimessa in forma senza Tisanoreica classica |
| Bevande Tisanoreica | Integratori con proteine di alta qualità | Aumento dell'attività proteolitica |
| Pasta e Riso Tisanoreica | Ricchi di fibre, senza zuccheri e senza glutine | Alternativa a pasta e riso tradizionali |
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