Il tuo bebè ha compiuto già nove mesi? Ci stiamo avvicinando ai 10 mesi e tuo figlio è già diventato un grande parlatore.
A nove mesi è arrivato il momento di introdurre verdure e ortaggi crudi come il pomodoro, il sedano o il finocchio. Si possono anche introdurre gli agrumi e l’uva senza semi né pelle.
RICORDA! Ogni volta che introduci un nuovo alimento nella dieta del tuo bebè, osservalo.
Sviluppo del Bambino a 9 Mesi
Intorno ai nove mesi, il bambino già si siede senza aiuto e sostiene bene la schiena. Inoltre, stando a sedere, può inclinarsi in avanti o di lato senza perdere l'equilibrio, per prendere un gioco o un altro oggetto che lo attrae.
È possibile che in questo periodo il tuo bebè già gattoni o, se non lo fa, si trascini con l'aiuto delle gambe e delle braccia e, così come le mani, sono sempre più forti.
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Il primo movimento coordinato che il bambino realizza consiste nel tenere un oggetto con la mano mentre con l'altra lo colpisce. Fino a questo momento aveva sempre utilizzato entrambe le meni per effettuare questa stessa azione.
Alimentazione a 9 Mesi: Cosa Introdurre
Ed eccoci arrivati ai nove mesi: lo svezzamento è ben avviato e nostro figlio ha assaggiato probabilmente già diversi sapori e consistenze ed è il momento di arricchire un po' il menu. A 9 mesi, nostro figlio è sicuramente pronto per assaggiare una varietà di alimenti. Ovviamente introduciamo nuovi cibi in modo graduale, così potremo capire se gli piacciono o se provocano una reazione allergica.
Carne
Introdurre la carne nella dieta del bambino a 9 mesi è importante per apportare ferro e proteine essenziali per la crescita. La carne deve essere ben cotta e proposta in pezzi piccoli o tritata finemente per evitare il rischio di soffocamento.
Pasta e Sughi
A 9 mesi la pasta è certamente uno dei piatti principali del menu giornaliero di nostro figlio, così come di tutta la famiglia. Innanzitutto possiamo preparare sughi diversi con cui preparare il classico piatto di pasta: l'importante è utilizzare metodi di cottura leggeri, evitando magari il soffritto, e calare una pastina piccola.
- Sughi di verdure: zucchine, zucca, pomodoro, broccoli, spinaci, cavolfiore.
- Legumi: lenticchie, fagioli, piselli, ceci (considerare come piatto unico per l'apporto di proteine vegetali).
Esempio di Schema Alimentare a 9 Mesi
Lo schema e la quantità dei pasti è indicativa: tutti i bambini nella fascia 8-10 mesi sanno perfettamente regolarsi in base alle proprie esigenze e ai propri gusti, quindi è più che opportuno non insistere mai affinchè inghiotta più di quanto dimostri di gradire. Il rischio è di creare in lui un’avversione per il cibo e anche di trasformare il momento dei pasti in un incubo per lui e per te.
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A metà mattina: Per diversificare è possibile offrire al bimbo, al posto del pasto latteo, un omogeneizzato di Frutta o un vasetto di Frutta & Yogurt.
Pranzo: Il tuo bambino riceve la prima pappa a base di verdure, carne, cereali o pasta ed olio.
Per i bambini con un buon appetito è sufficiente preparare delle porzioni più grandi.
Ricetta HiPP:
- 1 vasetto di Verdure HiPP
- ½ vasetto di omogeneizzato di carne HiPP
- 1 cucchiaio (ca. 6g) di Cerma Multicereali o pastina da mescolare con acqua o brodo vegetale adatto alla sua età
- 1 cucchiaio di olio d’oliva da aggiungere nella pappa
Per completare la pappa aggiungi una spolverata di parmigiano.
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Per garantirgli un’alimentazione diversificata, offri al tuo bimbo diverse varietà di verdure e di carne. Una volta la settimana puoi sostituire l’omogeneizzato di carne HiPP con l’omogeneizzato di pesce HiPP. Dall’8o mese compiuto puoi anche offrirgli la Pappa Pronta Hipp Riso, carote e salmone. Si tratta di un’ottima alternativa se hai poco tempo o sei fuori casa: ti basterà riscaldare il vasetto qualche minuto a bagnomaria. Al posto dell’olio d’oliva puoi aggiungere, di tanto in tanto, 1 o 2 cucchiaini di Formaggino HiPP.
Pomeriggio: Latte materno o HiPP 2.
Cena: Come a pranzo, puoi dargli una pappa a base di verdure, carne, cereali o pasta ed olio, e per completare un paio di cucchiaini di omogeneizzato di frutta a fine pasto. (Vedi la ricetta del pranzo). Dall’8o mese compiuto puoi anche offrirgli la Pappa Pronta Hipp Spaghettini al ragù delicato.
Di seguito una tabella riassuntiva degli alimenti e delle quantità indicative:
| Pasto | Alimento | Quantità |
|---|---|---|
| Metà Mattina | Omogeneizzato di Frutta o Frutta & Yogurt | 1 vasetto |
| Pranzo | Verdure | 1 vasetto HiPP |
| Omogeneizzato di Carne | ½ vasetto HiPP | |
| Cerma Multicereali o Pastina | 1 cucchiaio (ca. 6g) | |
| Olio d’oliva | 1 cucchiaio | |
| Pomeriggio | Latte Materno o HiPP 2 | A richiesta |
| Cena | Verdure, Carne, Cereali o Pasta | Simile al pranzo |
| Omogeneizzato di Frutta | 2 cucchiaini |
Consigli Utili
Con il passare dei mesi, i genitori possono "abbassare la guardia" rispetto ad alcune precauzioni basiche del sonno, come per esempio mettere il bebè a pancia in su. Per quanto riguarda il sonno del tuo bebè a questa età, normalmente dovrebbe avere abitudini già più o meno consolidate, e le poppate notturne e i conseguenti risvegli non dovrebbero essere più tanto frequenti, anche se possono ancora continuare. A partire dai sei mesi, diventa sempre più importante seguire lo stesso "schema operativo" prima di andare a letto, cioè ricorrere ai classici rituali che favoriscono la conciliazione del sonno.
CONSIGLIO! Il fatto di ciucciare il dito, il ciuccio o qualunque altro oggetto che si trova vicino è un atto naturale per il bebè. La sua bocca è il suo strumento di esplorazione per eccellenza. Lascia che sperimenti, però controlla sempre cosa si mette in bocca. A proposito di denti, anche tuo figlio ha la passione di mettersi il dito in bocca?
Il canale auditivo è una delle cose migliori per stimolare il tuo bebè in questo momento! Soprattutto se lo fai attraverso il contatto e l'amore. La musica è uno stimolo attraente e sorprendente per l'essere umano sin da subito, per il ritmo e la melodia. Le melodie e gli esercizi attraggono la sua attenzione perché si concentrano sulla sua attenzione in modo facile dato che lo stimolo che presentiamo risulta molto interessante per il bebè. Questa risorsa si può utilizzare come supporto per l'acquisizione di conoscenza e per favorire un apprendimento più semplice di alcuni concetti. Inclina il seggiolino del bebè perché stia più comodo possibile. Dagli un gioco o un peluche che gli piaccia. Mettiti in modo da poter interagire con lui (sempre che tu non stia guidando!) e vedere come gli piace questa sessione. Spingi play e lascia che tutto fluisca.
In questa fase il bambino riesce a stare seduto da solo ed a voltarsi dalla pozione supina a quella prona. Quando è seduto a terra, comincia a fare piccoli movimentisaltellanti. Adesso non ci sono più limiti al talento del tuo bimbo. Stare seduto, mangiare, fare sorrisini e risatine, parlottare con se stesso è ormai un’abitudine.