Martina Giannetti è una biologa nutrizionista con una doppia formazione: una laurea in Scienze Motorie e una specializzazione in Scienze della Nutrizione Umana. La sua passione per lo sport e la cura delle persone la guida nel suo lavoro, offrendo percorsi nutrizionali personalizzati per diverse esigenze.
Formazione e Specializzazioni
Nel 2025, ha conseguito il diploma SANIS come specialista in nutrizione e integrazione nello sport, arricchendo le sue competenze nel seguire atleti e sportivi a livello amatoriale e agonistico. Negli anni, ha approfondito anche l’ambito dell’allenamento, diventando istruttrice di sala pesi e Personal Trainer, regolarmente iscritta all’albo CONI-CSEN. Questo le consente di seguire i suoi pazienti anche nella preparazione fisica, con piani di allenamento su misura.
Il Suo Approccio alla Nutrizione
L'obiettivo della Dottoressa Giannetti è accompagnare ogni persona in un percorso personalizzato, che tenga conto dei suoi desideri, delle sue abitudini e dei suoi obiettivi, siano essi sportivi, di benessere o legati a patologie metaboliche, autoimmuni o infiammatorie. Per lei, la nutrizione non è solo numeri e restrizioni, ma amore per il cibo, gusto ed equilibrio.
Offre diversi percorsi nutrizionali pensati per adattarsi alle esigenze personali, che tu sia uno sportivo, voglia perdere peso o semplicemente stare meglio. I suoi servizi includono:
- Percorsi per sportivi professionisti che mirano a risultati prestativi.
- Piani alimentari per chi pratica sport con un obiettivo estetico.
- Correzione dello stile di vita a 360°.
La Differenza tra Nutrizione per il Fitness e Nutrizione per il Benessere
Sebbene i termini fitness e wellness possano essere confusi, quando ci si riferisce al benessere, l’importanza si sposta di più sull’aspetto di una “filosofia di vita”. La nutrizione nel campo del benessere produce nell’individuo cambiamenti di tipo psico-fisico, in quanto un miglioramento fisico spesso produce effetti positivi a livello psicologico e viceversa.
Leggi anche: Nutrizionista o Dietologo: Chi Scegliere?
Mentre l’alimentazione nel fitness si orienta nella scelta di cibi e calcoli calorici molto rigidi e precisi, nell’alimentazione per il benessere l’attenzione è posta su strategie alimentari più flessibili che possano far stare meglio l’individuo.
Strumenti Utilizzati
Durante le visite, la Dottoressa Giannetti utilizza strumenti diagnostici non invasivi, come:
- Analisi della composizione corporea: Misurazione della bioimpedenza intra ed extracellulare.
- Plicometro: Strumento per misurare lo spessore delle pliche cutanee. È costituito sostanzialmente da una pinza con una molla calibrata per applicare una pressione costante sulla plica di 10 g/mm².
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti riflettono la professionalità e l'attenzione della Dottoressa Giannetti. Ecco alcuni commenti:
- "Cortese, disponibile, attenta ... professionali prescrizioni."
- "Dottoressa molto professionale e attenta alle tue esigenze."
- "Simpatica e molto professionale. Inoltre l'ho trovata molto preparata da un punto di vista medico."
- "Ho fatto la prima visita con la Dottoressa Martina Giannetti e mi sono trovata benissimo. È stata molto simpatica e accogliente, allo stesso tempo professionale e preparata. Ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e mi ha dato spiegazioni chiare e dettagliate. Mi ha trasmesso fiducia e motivazione, la consiglio vivamente!"
- "Preparata e professionale. Molto focalizzata nell ascolto dello stile di vita del paziente."
- "Dottoressa che ti mette subito a tuo agio, chiara e precisa nelle spiegazioni."
- "La Dottoressa Giannetti è una professionista preparata, attenta e molto disponibile. Mi ha seguita con competenza e gentilezza, proponendomi un piano alimentare efficace ma sostenibile."
- "Ho effettuato la mia prima visita con la dottoressa. Mi ha accolta con il sorriso, mi ha messa subito a mio agio. Ha ascoltato le mie richieste e ci siamo trovate subito in sintonia: mi sembrava di parlare con una cara amica. La visita è stata molto accurata, Martina è molto preparata e dà molte spiegazioni. La mia esperienza è stata super positiva."
Queste recensioni sottolineano la sua capacità di mettere i pazienti a proprio agio, la chiarezza delle sue spiegazioni e l'efficacia dei suoi piani alimentari.
Ricette e Consigli
La Dottoressa Giannetti condivide anche ricette e consigli nutrizionali, come ad esempio:
Leggi anche: Dottoressa nutrizionista biologa: competenze e attività
- Ricette autunnali con zucca, castagne e funghi.
- Consigli sull'importanza dei grassi nella dieta.
- Ricette FIT al cioccolato.
Segui la dieta e i suoi consigli per migliorare il tuo benessere generale.
Leggi anche: La dieta vegetale della Dottoressa De Petris
tags: #dottoressa #Martina #Giannetti #biologa #nutrizionista #recensioni