La Dott.ssa Federica Alaura è una stimata nutrizionista con una solida formazione nel campo dell'alimentazione umana.
Formazione e Specializzazioni
Laureata in Scienze dell'alimentazione umana presso l'Università di Medicina di Firenze, la Dott.ssa Alaura si dedica alla nutrizione di adulti e bambini a partire dai 10 anni.
La sua esperienza include un'attenzione particolare alle patologie dell'obesità, celiachia e diabete. La sua formazione le ha permesso di approfondire l'importanza dell'alimentazione nella prevenzione e cura di molte malattie, e di individuare le giuste strategie nutrizionali per migliorare lo stato di salute delle persone.
Approccio e Servizi
Durante le sue consulenze, la Dott.ssa Alaura si dedica sempre con attenzione alle esigenze e alle necessità dei suoi pazienti, per fornire loro un supporto personalizzato e adeguato.
Collaborazioni e Pubblicazioni
Biologa nutrizionista e counselor professionista, collabora con psicologi e psicoterapeuti per una corretta educazione alimentare, oltre a lavorare in specifico con atleti di sport diversi. La Dott.ssa Alaura ha partecipato a ulteriori progetti con Ciro Vestita. Con lui e con Irene Gelli ha pubblicato Guarire con le erbe.
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Ha partecipato come consulente a trasmissioni televisive quali Linea Verde e Uno Mattina e alla stesura di testi dedicati all'alimentazione in collaborazione con Ciro Vestita.
Guarire con le erbe
Guarire con le erbe è un manuale ricco di illustrazioni e indicazioni pratiche, che insegna a individuare le erbe che ci circondano e a usarle per migliorare la nostra salute.
Questo libro mostra, con tantissimi esempi, perché le erbe possono contribuire al nostro benessere con molti meno rischi e molta più efficacia dei farmaci in commercio: dal tarassaco ricco di vitamina C e antiossidante all’ortica ipoglicemizzante, dalla malva antinfiammatoria alla salvia antisettica e diuretica. Se impiegate nel modo giusto le erbe sono delle ottime alleate sia per evitare l’insorgere di malattie più gravi come i tumori sia per curare i disturbi più diffusi, dai problemi di pressione ai dolori di stomaco, dalle irritazioni della pelle al mal di gola.
Il libro include due indici utili: uno riguardante le piante trattate e l'altro i disturbi.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti evidenziano l'empatia, la professionalità e la competenza della Dott.ssa Alaura. Molti pazienti si sentono aiutati a raggiungere i loro obiettivi grazie al suo supporto.
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- "Dottoressa attenta alle esigenze e necessita' specie mie lavorative e di organizzazione dei pasti."
- "Ottima impressione."
- "Empatica, professionale e competente. Mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi."
- "Molto molto brava e competente."
- "Davvero contenta del percorso che stiamo facendo!"
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