KRONO PROTEIN 95 è un integratore alimentare per sportivi. È indispensabile perchè i muscoli sono fatti di proteine e quando si è a dieta sono più che mai necessarie. Sono digeribili, provenienti da fonti naturali, istantanee.
Questo integratore è costituito da ben 6 fonti proteiche (provenienti dal latte, dalla soia e dal bianco d'uovo) e contiene inoltre aminoacidi liberi (che sono i singoli mattoni che compongono le proteine) per favorire il metabolismo delle proteine e vitamine del gruppo B.
Caratteristiche Principali
- Contiene 6 tipi di proteine che non solo si combinano per migliorare il valore biologico delle stesse, ma hanno differenziati tempi di assorbimento e quindi nutrono i muscoli fino a 5 ore.
- Le proteine del siero sono "microfiltrate".
- Le caseine sono "ultra filtrate".
- Le proteine di soia sono "isolate".
- Contiene "aminoacidi in forma libera e peptidi" (da proteine del siero del latte idrolizzate).
- La formula è potenziata dall'aggiunta di 5 aminoacidi, 2 minerali e 2 vitamine.
La formulazione fa sì che i muscoli siano nutriti per più ore e questo permette una migliore definizione muscolare.
Ingredienti
Gusto Cacao: Proteine del siero del LATTE microfiltrate, Caseine del LATTE istantanee da ultrafiltrazione, Proteine isolate di SOIA, Cacao magro, Albume d’UOVO granulare instant, Proteine del siero del LATTE isolate, Proteine del siero del LATTE idrolizzate, Glicina, Leucina, Emulsionante: Lecitina di girasole; Aromi, Addensante: Gomma xantano; Magnesio Carbonato, Magnesio Lattato, Arginina, L Glutammina, Edulcoranti: Acesulfame K e Sucralosio; Bromelina, L-Metionina, Zinco ossido, Piridossina HCl (Vit. B6), Riboflavina (Vit.
Gusto Banana: Proteine del siero del LATTE microfiltrate, Caseine del LATTE istantanee da ultrafiltrazione, Proteine isolate di SOIA, Albume d’UOVO granulare instant, Proteine del siero del LATTE isolate, Aromi, Proteine del siero del LATTE idrolizzate, Glicina, L-Leucina, Emulsionante: Lecitina di girasole, Dolcificanti artificiali: Acesulfame K e Sucralosio, Magnesio Carbonato, Magnesio Lattato, Arginina, L-Glutammina, Bromelina, Addensante: Gomma xantano, L-Metionina, Zinco ossido, Piridossina HCl (Vit. B6), Riboflavina (Vit.
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Gusto Fragola: Proteine del siero del LATTE microfiltrate, Proteine isolate di SOIA, Caseine del LATTE istantanee da ultrafiltrazione, Albume d’UOVO granulare instant, Proteine del siero del LATTE isolate, Proteine del siero del LATTE idrolizzate, Aromi, Glicina, Leucina, Emulsionante: Lecitina di girasole, Addensante: Gomma xantano, Barbabietola in polvere, Magnesio Carbonato, Magnesio Lattato, Arginina, L-Glutammina, Dolcificanti artificiali: Acesulfame K e Sucralosio, Acidificante: Acido citrico. Bromelina, LMetionina, Zinco ossido, Piridossina HCl (Vit. B6), Riboflavina (Vit.
Gusto Crema Vaniglia: Proteine del siero del LATTE microfiltrate, Caseine del LATTE istantanee da ultrafiltrazione, Proteine isolate di SOIA, Albume d’UOVO granulare instant, Fave di cacao, Proteine del siero del LATTE isolate, Aromi, Proteine del siero del LATTE idrolizzate, Glicina, L-Leucina, Emulsionante: Lecitina di girasole, Dolcificanti artificiali: Acesulfame K e Sucralosio, Magnesio Carbonato, Magnesio Lattato, Arginina, L-Glutammina, Bromelina, Addensante: Gomma xantano, L-Metionina, Zinco ossido, Piridossina HCI (Vit. B6), Riboflavina (Vit.
Gusto Neutro: Proteine del siero del LATTE microfiltrate, Proteine isolate di SOIA, Caseine del LATTE istantanee da ultrafiltrazione, Albume d’UOVO granulare instant, Proteine del siero del LATTE isolate, Proteine del siero del LATTE idrolizzate, Aromi, Glicina, Leucina, Emulsionante: Lecitina di girasole, Addensante: Gomma xantano, Magnesio Carbonato, Magnesio Lattato, Arginina, L-Glutammina, Dolcificanti artificiali: Acesulfame K e Sucralosio, Bromelina, L-Metionina, Zinco ossido, Piridossina HCl (Vit. B6), Riboflavina (Vit.
Informazioni Nutrizionali
Di seguito sono riportate le caratteristiche nutrizionali per 100 g e per 2 dosi da 20 g, insieme alla percentuale della dose giornaliera raccomandata (RDA):
| Caratteristiche Nutrizionali | per 100 g | per 2 dosi da 20 g | % RDA |
|---|---|---|---|
| Valore Energetico | 390 kcal - 1639 kJ | 156 kcal - 656 kJ | |
| Proteine | 84 g | 33,6 g | |
| Carboidrati | 2,8 g | 1,1 g | |
| Grassi | 4,7 g | 1,9 g | |
| Fibre | 0,3 g | 0,1 g | |
| Glicina | 1,25 g | 0,5 g | |
| Arginina | 0,25 g | 0,1 g | |
| Leucina | 1,25 g | 0,5 g | |
| L-glutammina | 0,25 g | 0,1 g | |
| L-metionina | 85 mg | 34 mg | |
| Bromelina | 150 mg | 60 mg | |
| Magnesio | 102,5 mg | 41 mg | 11 |
| Zinco | 22,5 mg | 9 mg | 90 |
| Vitamina B2 | 5,25 mg | 2,1 mg | 160 |
| Vitamina B6 | 5,25 mg | 2,1 mg | 150 |
Modalità d'uso
Si consiglia di assumere 1-3 dosi al giorno da 20-40 g cadauna. I momenti più indicati sono: colazione, metà mattino, metà pomeriggio, prima di dormire.
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Considerazioni sugli Ingredienti
Riteniamo sia un diritto del consumatore essere informato su cosa dice la letteratura scientifica in merito agli ingredienti impiegati. Per tale ragione citiamo “ricerche e studi” che ne spiegano la validità ma sempre da un punto di vista di aiuto “nutrizionale”.
Proteine del Siero del Latte
Le proteine del siero del latte sono tra le proteine più pure, in quanto raggiungono percentuali proteiche elevatissime. La microfiltrazione e l’ultrafiltrazione sono processi che consistono nel fare passare il siero del latte attraverso una serie di filtri. Man mano che il siero passa attraverso i filtri, deposita su di essi molecole sempre più nobili e più piccole, raggiungendo quasi il 90% di purezza per le proteine isolate. Le proteine del siero del latte idrolizzate sono inoltre pretrattate enzimaticamente in modo da ridurne la dimensione e renderle maggiormente assorbibili. La caratteristica delle proteine del siero del latte è di essere assimilate rapidamente.
La velocità di digestione delle proteine e l’assorbimento degli aminoacidi da parte dell’intestino sono considerate caratteristiche fondamentali per l’ anabolismo.
- Buckley JD, et al. Supplementation with a whey protein hydrolysate enhances recovery of muscle force-generating capacity following eccentric exercise. J Sci Med Sport.
- Andersen LL, et al. The effect of resistance training combined with timed ingestion of protein on muscle fiber size and muscle strength. Metabolism.
- J Appl Physiol (1985). 1994 Feb;76(2):839-45. Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT. Timing protein intake increases energy expenditure 24 h after resistance training. Med Sci Sports Exerc.
Proteine Isolate della Soia
Le proteine isolate della soia sono un’ottima fonte proteica, con il più alto punteggio di PDCAAS, un metodo per valutare la qualità delle proteine che tiene conto sia del contenuto di aminoacidi che della sua digeribilità. Il punteggio PDCAAS massimo è 1,0, quindi tutte le proteine con punteggio 1,0 sono considerate complete per l’essere umano. In particolare, le proteine isolate della soia posseggono un elevato contenuto in glutammina, arginina ed amminoacidi ramificati.
- J Sports Med Phys Fitness. 2001 Mar;41(1):89-94.
Caseine
Le caseine sono proteine ricche di glutammina (20,5 % superiore ad ogni altra forma proteica) e tirosina.
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Uova
Le uova sono fonti proteiche tradizionalmente utilizzate come modello di confronto per misurare la qualità delle proteine a causa del loro ottimo profilo di aminoacidi essenziali e della loro alta digeribilità. Le uova, inoltre, sono un’ottima fonte di leucina, un aminoacido (componente delle proteine) che sembra essere essenziale per la sintesi proteica (il tasso con cui vengono costruite le proteine muscolari) e per il recupero. Le proteine dell’albume d’uovo rappresentano inoltre la scelta ideale per tutti quegli sportivi che non tollerano i derivati del latte.
In uno studio è emerso che coloro che assumevano 20g di proteina dell’uovo aumentavano in modo evidente la sintesi proteica muscolare.
- Moore DR, et al. Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr.
Taurina
La taurina è un aminoacido divenuto famoso per la larga diffusione all’interno degli Energy drink ed è nota per le presunte proprietà insulino-simili e per tale motivo viene spesso usata con lo scopo di migliorare l’efficienza del metabolismo del glucosio (presumibilmente tramite l’azione dell’insulina e una migliore tolleranza al glucosio).
Leucina
E’ l’aminoacido ritenuto più efficace tra i 3 ramificati.
Vitamine del Gruppo B
Le vitamine del gruppo B partecipano come coenzimi a numerose reazioni coinvolte nel metabolismo degli aminoacidi. La vitamina B6 contribuisce al normale metabolismo delle proteine e del glicogeno.
Avvertenze
- KRONO PROTEIN 95 è un integratore alimentare di diverse fonti proteiche che contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare magra.
- Non superare la dose giornaliera consigliata.
- Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sana.
- Tenere il prodotto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
- In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico.
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