Laura Chimenti è un volto noto del Tg1, apprezzata per la sua professionalità e presenza televisiva. Ma chi è Laura Chimenti al di fuori del piccolo schermo? Scopriamo insieme la sua vita privata, la sua carriera e alcuni consigli per il benessere.
La Vita Privata di Laura Chimenti
Laura Chimenti è felicemente sposata con Claudio Briganti, un manager sportivo lontano dal mondo della televisione. La giornalista non ha mai nascosto l'importanza del marito nella sua vita, affermando: "Senza mio marito la mia vita non avrebbe sapore. Il senso della mia vita me lo hanno dato i miei genitori e lo ha riempito mio marito".
Insieme, Laura Chimenti e Claudio Briganti sono genitori di tre bambine: Margherita, Bianca e Gloria. La giornalista spesso mostra con orgoglio le sue figlie, condividendo momenti della loro vita familiare.
Claudio Briganti: Chi è il Marito di Laura Chimenti?
Claudio Briganti è un manager sportivo che si occupa di sport ed è un uomo lontano dal mondo della tv anche se lavora con una società importante come la Roma. Con altri soci ha fondato la scuola calcio giallorossa, dove tantissimi bambini vengono formati ogni anno. In passato Claudio Briganti aveva lavorato in ambito fisioterapico dopo la laurea in economia ottenuta a Roma, a La Sapienza.
La Carriera Giornalistica di Laura Chimenti
L'ascesa televisiva di Laura Chimenti è iniziata negli Anni ’90, quando è entrata a far parte dell’agenzia Asca, occupandosi della testata Notizia +. Successivamente, nel 2000, è entrata nella redazione dell’edizione del mattino del Tg1, diventando giornalista professionista nello stesso anno.
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Il suo esordio in televisione è avvenuto conducendo l’edizione cinque minuti delle sei del mattino. In seguito, è stata inserita nella redazione della sezione del Tg1 dedicata all’economia, ruolo che ha mantenuto fino al 2017.
Nel 2010, dopo le dimissioni di Maria Luisa Busi, Laura Chimenti ha assunto il timone dell’edizione di prima serata del Tg1, diventando uno dei volti più conosciuti e apprezzati in Italia.
Nel 2020, Amadeus l'ha scelta come co-conduttrice del Festival di Sanremo, insieme ad altre nove donne del mondo dello spettacolo e del giornalismo.
Consigli per il Benessere e la Perdita di Peso
Oltre alla sua vita professionale e familiare, è importante prendersi cura del proprio benessere fisico. Per perdere peso e tornare in forma, non conta soltanto la dieta e il numero delle calorie, ma anche un adeguato apporto idrico.
Spesso si sente dire che è necessario bere almeno 1,5/2 litri d’acqua al giorno. L’EFSA (Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare) raccomanda, per i soggetti adulti, un apporto idrico giornaliero di 2,5 litri per i maschi e di 2 litri per le femmine; questi valori, tenendo conto dell’acqua metabolica e di quella introdotta attraverso gli alimenti, sono vicini al rapporto di 1 grammo di acqua per ogni kcal di dispendio energetico e pari a 35-40 ml di acqua per ogni kg di peso corporeo.
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La quantità di acqua da bere è diversa a seconda delle persone, dell’ambiente in cui vivono, del tipo di lavoro svolto, dall’alimentazione e dallo stile di vita. Ovviamente, se il clima è caldo e l’attività fisica è intensa o se ci sono altre condizioni che possono causare disidratazione, la quantità di acqua da bere può cambiare sensibilmente (anche più del doppio dei valori indicati).
Bere almeno due bicchieri di acqua prima di ogni pasto aiuta a mangiare meno. Secondo uno studio pubblicato su Obesity, 84 adulti obesi sono stati reclutati dai medici di base e inseriti in due gruppi: nel primo (41 individui) dovevano bere mezzo litro di acqua mezz’ora prima dei pasti principali, mentre al secondo era chiesto di immaginare di avere lo stomaco pieno già prima del pasto. Dopo dodici settimane, s’è evidenziato che chi beveva mezzo litro d’acqua prima dei tre pasti principali perdeva in media 1,3 kg in più rispetto a chi iniziava il pasto senza aver prima bevuto.
Tenere l’acqua sempre a portata di mano e di “vista”. Può essere utile sistemare brocche o bottiglie d’acqua un po’ ovunque: sulla scrivania mentre lavori, in cucina, in borsa o in camera da letto.
L’importanza dell’acqua nelle tante attività metaboliche è associata soprattutto alla sua funzione di apporto e/o trasporto dei sali minerali, sostanze dalle funzioni biologiche essenziali.
Tabella: Apporto Idrico Giornaliero Raccomandato (EFSA)
| Sesso | Apporto Idrico Raccomandato |
|---|---|
| Maschi adulti | 2,5 litri |
| Femmine adulte | 2 litri |
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