La fine dell’estate e l’autunno rappresentano il momento ideale per concedersi una pausa rigenerante alle terme. Questi centri di benessere offrono un’opportunità unica per ritemprare corpo e spirito, combinando cure termali, relax e programmi personalizzati per migliorare la salute e favorire il dimagrimento.
L'Ermitage Medical Hotel di Abano: Un'Oasi di Benessere
L’Ermitage Medical Hotel di Abano, situato nel cuore delle Terme Euganee, è un luogo privilegiato per ritemprare corpo e spirito. Questo hotel storico, gestito da quattro generazioni dalla famiglia Maggia, offre un’esperienza termale su misura, con assistenza medico specialistica e servizi integrati di salute e benessere.
Acque Termali: Il Cuore delle Cure
L’hotel dispone di 3 sorgenti termali private, da cui sgorgano oltre 10.000 litri d’acqua al minuto alla temperatura di 84 C°. Le acque salso bromo iodiche sono il cuore dell’attività dello stabilimento termale interno, dedicato alla fango balneoterapia: acqua e argilla sono elementi terapeutici, unici ed inimitabili, il cui principio attivo antalgico e antiinfiammatorio è scientificamente certificato e protetto da un brevetto europeo.
Integralmente naturale, l’argilla bio-termale utilizzata dall’Ermitage proviene da un laghetto situato poco lontano, ad Arquà Petrarca. La sua maturazione in acqua termale dura almeno 60 giorni e gli conferisce la plasticità e le caratteristiche chimico-fisiche che lo rendono terapeutico, ideale nella cura e nella prevenzione di dolore e invecchiamento articolare.
Le acque termali, portate a temperatura più bassa, ma sempre calde, alimentano anche le piscine interna ed esterna dell’hotel, dotate di circuito relax e giochi d’acqua, dove si nuota all’aperto avvolti dal tepore anche quando il clima diventa più rigido. In piscina, seguiti da professionisti della fisioterapia e delle scienze motorie, è inoltre possibile seguire sedute di idro-chinesi terapia e programmi individuali di prevenzione o riabilitazione.
Leggi anche: Scegliere il nutrizionista giusto ad Acqui Terme
Programmi Termali Personalizzati
Fra le molte proposte dell’Ermitage per una vacanza termale rigenerante, tutte con assistenza medica sia di base che specialistica, ciascuno può trovare quella che fa al caso suo. Eccone alcune:
- Programma Termale Dolce: Ideale per la cura naturale di dolori e infiammazioni osteo-articolari e per rafforzare il sistema immunitario.
- Programma Fit: Mira a prevenire le malattie metaboliche, ridurre il grasso in eccesso e far recuperare la capacità aerobica.
Programma Fit: Alimentazione, Terme e Fitness per un Dimagrimento Equilibrato
Il Programma Fit punta al miglioramento dello stile di vita, “educando” i partecipanti a modificare le proprie abitudini quotidiane, dall’alimentazione alle attività motorie propedeutiche a mantenersi al riparo da rischi il sistema cardio-circolatorio. Il primo effetto visibile è un dimagrimento equilibrato e stabile.
Abbina i cicli di fango-balneo-terapia e massoterapia ad un programma nutrizionale e cardio fitness personalizzato in base all’età e alle esigenze fisiche di ciascuno. Per avere riscontro immediato dei risultati ottenuti, è previsto un check-up fisiologico pre e post trattamento.
In qualità di Ambulatorio specialistico di medicina fisica e riabilitazione, l’Ermitage garantisce la totale deducibilità fiscale delle spese sanitarie sostenute, fatturando separatamente i servizi di ospitalità e quelli medici.
Terme di Chianciano: Un Rifugio di Benessere e Bellezza
Le Terme di Chianciano offrono programmi studiati per ridare armonia e benessere, combinando trattamenti estetici e cure idropiniche. Ogni programma è pensato per accompagnare gli ospiti in un viaggio di benessere e bellezza, con l’obiettivo di prendersi cura di sé stessi.
Leggi anche: Benefici di un nutrizionista
Programmi Specifici
- “Più belli più a lungo”: Massaggi rassodanti e idromassaggio con ozonoterapia per stimolare la microcircolazione e ridurre la ritenzione idrica.
- “Pancia piatta”: Combina la cura idropinica con l’Acqua Santa e massaggi specifici per l’addome.
- “Naturalmente in forma”: Trattamenti con ingredienti naturali per risvegliare il metabolismo e ridonare energia.
- “Serotonine boost”: Progettato per migliorare l’umore e ridurre lo stress, stimolando la produzione di serotonina.
- “Acquasanta detox”: Sfrutta le proprietà depurative dell’Acqua Santa per eliminare le tossine e migliorare la funzionalità epatica.
Cure Termali e Mediche
Le Terme di Chianciano offrono una vasta gamma di cure termali e mediche, tra cui esami del sangue, cure inalatorie, fanghi termali, idrocolon terapia e bagni per vasculopatie periferiche. Queste cure sono progettate per rispondere alle esigenze di ciascuno, unendo la tradizione termale alla medicina moderna.
Terme di Saturnia: Un Approccio Olistico al Benessere
Terme di Saturnia Natural Destination ha ideato un set di percorsi personalizzabili per ristabilire il proprio equilibrio psicofisico, con un approccio di salute e benessere a 360° sviluppati sui 5 ingredienti del benessere, quali la medicina specialistica, l’alimentazione, i trattamenti SPA, la naturopatia e il movimento.
I programmi includono una valutazione del peso corporeo, delle misure antropometriche e della bioimpedenziometria, seguita da un’alimentazione a base vegetale con cibi naturali, non processati e a km 0. Al termine del programma, gli ospiti ricevono una relazione dettagliata sull’effettivo stato della situazione individuale, con suggerimenti o correzioni alimentari e di stili di vita da seguire.
Benefici dell'Acqua Termale di Saturnia
L’acqua termale di Saturnia non è solo un elemento naturale straordinario: è un vero alleato terapeutico per il nostro corpo. La primavera è il momento ideale per risvegliare il corpo, rigenerare la pelle e ritrovare il proprio equilibrio naturale.
Terme di Comano: Cura della Pelle e Natural Wellness
Nella splendida cornice delle Dolomiti del Brenta, le Terme di Comano si distinguono per le proprietà dell’acqua termale, particolarmente efficace nella cura delle malattie della pelle. Il parco delle Terme offre attività di "Natural Wellness" a diretto contatto con la natura, come il forest bathing, per recuperare il contatto primordiale con la natura.
Leggi anche: Guida alla Scelta del Nutrizionista
Attività e Trattamenti
- Pratica del forest bathing
- Percorso di respirazione e meditazione con esercizi di camminata consapevole, yoga e Qi-Gong
- Massaggi con oli essenziali di montagna
Le Terme di Comano offrono anche trattamenti specifici per le donne, come massaggi linfodrenanti profondi e trattamenti innovativi per malattie della pelle.
Terme di Sirmione: Si-Cura da 130 Anni
Terme di Sirmione è sempre attenta a prendersi cura della salute e del benessere dei suoi ospiti. Oltre al Centro Terme Virgilio, Terme di Sirmione offre 3 alberghi con area benessere e reparto termale: il cinque stelle Grand Hotel Terme, l’Hotel Acquaviva a Desenzano del Garda e il tre stelle Hotel Fonte Boiola, oltre ad Aquaria Thermal Spa.
Servizi e Trattamenti
Nel settore della salute gli ambiti d’intervento riguardano otorinolaringoiatria, broncopneumologia, angiologia, fisiatria, dermatologia clinica ed estetica, ginecologia e uroginecologia, osteopatia, gastroenterologia e nutrizione con altrettanti centri e servizi specializzati.
Aquaria Thermal SPA offre oltre 14 mila mq di benessere fronte lago con piscine termali, idromassaggi, lettini effervescenti, docce emozionali, percorso vascolare, cabine benessere, circuito saune interne ed esterne, bagni di vapore, area per trattamenti benessere e aree relax polisensoriali.
Pacchetti Benessere
Il pacchetto Weekend della Salute permette di valutare e apprezzare i benefici dell’idrogeno solforato contenuto nell’acqua termale: un protagonista naturale per la prevenzione delle malattie respiratorie e il rinforzo delle difese antivirali, nonché un valido aiuto per prevenire e curare le malattie della pelle e delle articolazioni.
Sauna: Un Alleato per la Salute, Ma Non per il Dimagrimento
La sauna è una pratica antica, apprezzata per le sue molteplici virtù. Fra i suoi tanti effetti benefici, però, non c'è quello del dimagrimento. Sicuramente, è vero che favorisce la sudorazione, ma questo non significa che faccia perdere peso. Sudare non è sinonimo di dimagrire: il sudore non è correlato né alla perdita di grasso accumulato nel tessuto adiposo né a un maggior consumo di calorie.
Oltre ad aumentare la sudorazione, e dunque a favorire la depurazione dell'organismo e della pelle, la sauna interviene sulla circolazione. A causa del calore e del sudore, infatti, i vasi sanguigni si dilatano, per cui il sangue scorre più facilmente, la pressione sanguigna diminuisce, e le pulsazioni cardiache aumentano.
Crioterapia: Un Aiuto per il Recupero Muscolare e il Dimagrimento
Sempre più VIP si affidano alla crioterapia per migliorare il recupero muscolare, contrastare le infiammazioni e facilitare il dimagrimento. Il trattamento del freddo viene effettuato in una criocamera apposita, e consiste nel sottoporre tutto il corpo a temperature che oscillano tra i -85° C e i -95° C, per una durata che varia tra i 2 e i 4 minuti massimo.
I benefici che si ottengono sono molteplici, come riprendersi fisicamente dopo un affaticamento dei muscoli fino alla perdita di peso, considerando che per ogni sessione vengono bruciate una media di 600 Kcal. Andando a stimolare il metabolismo basale e la circolazione sanguigna, lo shock termico favorisce inoltre un sostanziale drenaggio degli arti inferiori e lo smaltimento delle tossine.
Tabella Riassuntiva dei Benefici Termali
| Terme | Benefici Principali | Programmi Specifici |
|---|---|---|
| Ermitage Medical Hotel | Cura osteo-articolare, rafforzamento immunitario, dimagrimento | Programma Termale Dolce, Programma Fit |
| Terme di Chianciano | Benessere, bellezza, detox | Più belli più a lungo, Pancia piatta, Naturalmente in forma, Serotonine boost, Acquasanta detox |
| Terme di Saturnia | Equilibrio psicofisico, rigenerazione | Saturnalia Detox - Rinascita al Solstizio |
| Terme di Comano | Cura della pelle, relax | Natural Wellness, trattamenti specifici per la pelle |
| Terme di Sirmione | Prevenzione malattie respiratorie, cura della pelle | Weekend della Salute |