Mattia Di Marco è un dietista-nutrizionista laureato all’Università di Firenze, specializzato nella nutrizione sportiva attraverso diplomi internazionali. Si dedica con passione al supporto di atleti di diverse discipline, aiutandoli a raggiungere il massimo delle loro prestazioni atletiche attraverso l'equilibrio nutrizionale. Tuttavia, la sua esperienza si estende ben oltre il mondo dello sport. La sua missione è di aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere, conducendo una vita sana e attiva.
Il Dott. Di Marco è regolarmente iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi dopo aver superato l’esame di stato per l’abilitazione all’esercizio della professione. Ha intrapreso un’esperienza lavorativa nel reparto di malattie metaboliche presso l’Ospedale S. Chiara di Pisa, elaborando piani alimentari per pazienti affetti da diabete e malattie metaboliche.
Da giugno 2016, ha avviato insieme alla Dott.ssa Antonella Gigantesco uno studio associato in Via Carducci 69 presso la Misericordia di Portoferraio e a San Vincenzo presso il centro medico in Via della Stazione 22. A Vostra disposizione anche a Viareggio presso la Struttura Sanitaria "L’Amicizia" in Via Delle Darsene 25.
Recensioni dei Pazienti
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS.
Ecco alcune delle opinioni espresse dai pazienti del Dott. Di Marco:
Leggi anche: Benessere Psicofisico: L'Esperto Risponde
- "Il dottor Di Marco è una persona seria e affidabile. Grazie a lui ho perso 10kg, e sono quasi a metà del mio percorso. Attento ai tuoi bisogni e molto disponibile." - A. B.
- "Con sacrificio e tenacia ho perso 10kg in 2 mesi e mezzo. Il dottore è professionale e ti mette a tuo agio sin da subito. Mi ha fatto un piano alimentare su misura, poche gioie ma nemmeno mai patito la fame. Consigliato." - N. M. G.
- "Il dottor Di Marco ottima persona, molto attento alle tue necessità e grande professionista, sono calata 12 kg in 4 mesi mangiando le pietanze che erano di mio gusto." - L. D. M.
- "L'ho già suggerito ad amici e colleghi. Seguendo le indicazioni la perdita di peso è costante senza estremi sacrifici. Le diete sono personalizzate, vengono dati suggerimenti su come utilizzare al meglio gli ingredienti. Il Dott. Di Marco è una persona molto disponibile e attenta." - A. R.
- "Ottimo nutrizionista. La dieta è regolarmente strutturata e personalizzata in base allo stile di vita, i gusti e al tipo di finalità della stessa." - A. C.
- "Dottore veramente professionale e preparato. Abbiamo raggiunto sia io che mia moglie gli obbiettivi prestabiliti con la giusta dose di volontà e sacrifici, mai estremi. L'alimentazione equilibrata e varia che ci è stata data ha migliorato molto il nostro stile di vita." - f. n.
- "Un vero Professionista. Riesce con una dieta mirata e personalizzata a far perdere peso nella maniera corretta, non come quelle pubblicità che promettono di far perdere 7 chili in 7 giorni. Con lui i risultati si raggiungono veramente. Serio, molto cordiale, sempre puntale con gli appuntamenti." - A. A. S.
- "Un professionista!" - L. M.
- "Ottimo nutrizionista, mi sono trovato benissimo perdendo velocemente peso raggiungendo il mio obiettivo. La dieta rispecchia al meglio i gusti di una persona, equilibrata al peso e all'obiettivo da raggiungere." - C. E. t. S. O.
- "Mi sono sentito subito a mio agio !" - M. L. G.
- "Professionalità, empatia ,simpatia caratterizzano il dottor Di Marco che dolcezza e decisione mi accompagna durante il mio percorso dietetico ." - M. M. S. M.
- "Dottore molto preparato e cordiale." - G. D. C. (. T.
- "Il dottor Di Marco è un professionista serio e capace. Grazie a lui sto ottenendo ottimi risultati. È una persona che sa mettere a proprio agio, ascolta le esigenze, scrupoloso e disponibile." - 2.
- "Un vero professionista. Sono solo agli inizi ma già vedo i risultati. un piano alimentare preciso e soggettivo, e soprattutto appagante. Mi sto trovando molto bene. Lo consiglio a tutti." - f. m.
- "Mi ha rimesso in forma, mi ha insegnato a mangiare sano e buono, il tutto con uno sforzo accettabile (... e qualche sgarretto). Io ne ho persi 10." - S. P.
- "Ho portato tre mesi fa la mia bimba di 7 anni, attento e presente, ci ha insegnato tanto e i risultati sono strabilianti." - D. S.
- "Dopo anni di “sgarri” e dieta sregolata sono tornato in breve tempo in ottima forma e a mangaire in modo sano e giusto." - N. T.
- "Esperienza estremamente positiva." - C. r.
- "Molto professionale e mette a proprio agio. Raggiunto il risultato prima del tempo previsto." - S. R.
- "Ragazzo in gamba, è riuscito a motivarmi per la perdita di diversi Kg con una dieta molto varia." - M. D. P.
- "Un vero professionista preparato e molto disponibile. Ho raggiunto il mio obiettivo in pochissimi mesi." - C.
- "Sin dalla prima settimana mi sono trovata bene ottenendo i risultati prefissati!" - A.
- "I risultati sono garantiti e la dieta, al netto di eventuali allergie o intolleranze, comprende tutti gli alimenti." - O.
- "Preparato, professionale e molto disponibile. Ha dimostrato sin da subito competenza e serietà e mi ha seguita accuratamente per tutto il percorso. Sono soddisfatta dei risultati ottenuti, mi sono trovata benissimo!" - A. c. l.
- "Molto soddisfatta dei risultati ottenuti già dopo le prime due settimane della sua dieta. Inoltre il programma da lui consigliato rispetta a pieno le mie esigenze e i miei gusti." - V. G.
- "È un vero professionista. Giovane, preparato e molto disponibile. In pochissimo tempo ha risolto i miei problemi." - A. P.
- "Professionale e disponibile, siamo a lavoro in questo periodo per un risultato ora non così lontano, ad ora non posso che consigliarlo." - G. C.
- "Ho ottenuto risultati stabili e durevoli! Bravissimo nutrizionista sia dal punto di vista professionale che umano." - L. R. J. V.
- "Risultati evidenti già dopo le prime due settimane e nutrizionista competente e capace." - M. V. D. A. N. B.
- "Grande professionista e simpatico.. Ti rimette in forma facendoti dimagrire mangiando." - S. M.
- "Professionalità e disponibilità." - l. r.
- "Disponibile e molto professionale. Ottimi risultati." - F. M. A.
- "Ottimo! Davvero professionale, corretto e attento alle esigenze !" - G. C. c. c.
- "Sono soddisfatta..." - m. c.
- "Ottimi risultati, competenza e professionalità." - S. E. D.
- "Consigliatissimo!" - r. T. P. S. N. A. M. D. N. D. b.
Approccio Nutrizionale Personalizzato
Eventuali situazioni specifiche verranno studiate e verrà compilato un equilibrato piano nutrizionale personalizzato, che tenga conto di tutte le caratteristiche ed esigenze del paziente e verranno stabiliti i vari controlli periodici da fare per monitorare costantemente e raggiungere gli obiettivi prefissati.
Sono di fondamentale importanza i controlli periodici, facenti parte del percorso nutrizionale, che vengono consigliati a distanza di circa due settimane l'uno dall'altro. I controlli nutrizionali servono per apportare eventuali modifiche alla dieta, per capire se si sta andando nella direzione giusta, cioè se si sta correttamente perdendo massa grassa senza intaccare la preziosa massa muscolatura, e per intervenire eventualmente con determinate integrazioni qualora la dieta da se non fosse sufficiente.
Inoltre il paziente non verrà abbandonato a se stesso, ma gli verrà consegnato uno schema di mantenimento, inteso non più come una dieta “restrittiva” ma come delle linee guida per una corretta alimentazione.
Percorsi Nutrizionali Specifici
- Percorso “Sportivo”: Non esiste un'alimentazione valida per tutti gli atleti, inoltre ogni sport ha un proprio consumo calorico. Valutare un corretto regime alimentare può permettere di ottenere il massimo dalle prestazioni sportive.
- Percorso “Bambino, donna e anziano”: Esistono momenti della vita dove l’organismo ha la necessità di assimilare alcuni alimenti più di altri, come nei bambini durante la fase di crescita, nelle donne durante la gravidanza, l’allattamento e la menopausa e negli anziani.
Importanza di un Nutrizionista Qualificato
Mangiare molto poco rispetto a quello a cui si era abituati è un sacrificio grossissimo che non porta però a risultati, sia in termini di salute, sia in termini di dimagrimento perché il metabolismo si abbassa e l'organismo dovrà mangiare sempre meno per dimagrire, creando così un pericoloso circolo vizioso che porta solo danni e non benefici. Seguire un regime alimentare creato su misura da un nutrizionista in base alle proprie caratteristiche e le proprie esigenze, in base al lavoro svolto e al proprio stile di vita, è il primo passo fondamentale per riuscire a dimagrire aumentando il benessere generale del proprio organismo.
Tabella BMI (Body Mass Index)
Questa è la tabella riassuntiva formulata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), evidenzia il peso corporeo in base ai valori di BMI per gli adulti.
Leggi anche: Nutrizionista Mattia Guadagno: focus su alimentazione plant-based
| BMI | Classificazione |
|---|---|
| Sottopeso | Minore di 18.5 |
| Normopeso | 18.5 - 24.9 |
| Sovrappeso | 25 - 29.9 |
| Obesità (Classe I) | 30 - 34.9 |
| Obesità (Classe II) | 35 - 39.9 |
| Obesità (Classe III) | Maggiore di 40 |
Leggi anche: Mattia Colombo e l'alimentazione sana
tags: #mattia #di #marco #nutrizionista #opinioni