Mi Piace Così è un programma dimagrante che prevede la consegna di pasti pronti a domicilio. Questo metodo è diventato famoso grazie a campagne pubblicitarie, promozioni come la prima settimana di prova gratuita e testimonial come Katia Ricciarelli e Alfonso Signorini.
Come Funziona la Dieta Mi Piace Così
- Accedi al sito mipiacecosi.it e scegli il programma dietetico in base ai chili che vuoi perdere e al tempo desiderato. La prima settimana è soddisfatti o rimborsati.
- Chiama il consulente nutrizionale per un'anamnesi accurata e per personalizzare la dieta in base ai tuoi gusti e richieste speciali (vegetariana, senza glutine o lattosio, allergie).
- Dopo l'ordine, riceverai a casa il primo pacco con tutti i pasti del primo mese (colazione, pranzo, spuntino e cena), esclusi latticini, verdura fresca e frutta.
- Alla fine della prima settimana, il consulente dietista ti contatterà per fare il punto della situazione, darti consigli e cambiare qualcosa nella dieta.
- Quando raggiungi il tuo obiettivo, inizia la fase di mantenimento (di solito tre mesi), con una dieta a scalare e il supporto del coach.
Ogni 28 giorni, riceverai un pacco contenente 4 settimane di pasti: colazioni, pranzi, spuntini (programmi Equilibrio e Dinamico) e cene. I tuoi pasti già pronti vanno solo scaldati pochi minuti nel microonde o a bagnomaria e il tuo programma può iniziare! Pasti pronti per dimagrire facilmente e senza sforzo grazie al metodo ipocalorico che include alimenti ricchi di nutrienti essenziali come ferro, minerali, fibre e proteine. I nostri piatti ricchi di gusto e perfettamente porzionati hanno una bassa densità calorica e forniscono tutti i nutrimenti essenziali al corpo.
Tipologia di Dieta
La dieta Mi Piace Così è mediterranea, ipocalorica e iposodica. Si parte dal fabbisogno calorico personale e, sulla base delle caratteristiche individuali, si sceglie lo schema alimentare più adatto. Il programma trae ispirazione da tutti i Paesi che si affacciano sul nostro mare, offrendo ricette italiane, francesi, greche e africane.
Cosa Comprende
La dieta comprende piatti preparati con ingredienti selezionati da filiere produttive controllate. È completa con quattro pasti al giorno: colazione, pranzo, merenda e cena. I piatti sono sterilizzati e conservati in atmosfera protettiva, pronti per essere scaldati a microonde o a bagnomaria.
Personalizzazione e Supporto Nutrizionale
La dieta viene personalizzata in base ai gusti, allergie, intolleranze e preferenze. Prevede un 50-60% di carboidrati, un 20% di proteine e il resto di grassi. I piatti possono essere cambiati in corso d’opera con il consiglio del nutrizionista personale. Sono disponibili anche versioni vegetariana, senza lattosio e senza glutine. Dopo la prima settimana di prova, c’è un check-up con il nutrizionista.
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Efficacia e Risultati
Studio condotto su 17.152 clienti Mi Piace Così (IMC medio iniziale: 35,9) che hanno frequentato il programma per almeno 3 mesi tra gennaio 2011 e aprile 2018. I nostri studi dicono che in media si perdono 6 chili il primo mese. Poi garantiamo 4 chili negli ulteriori mesi (di solito Mi Piace Così viene fatta per 3 mesi). Il primo mese si scende di 1-2 taglie, poi una al mese. I piatti sono sazianti, perché ricchi di carboidrati, proteine e fibre.
È stata un' esperienza positiva che ha portato a ottimi risultati. Chiara, la mia nutrizionista, si è dimostrata sempre disponibile ad ogni chiarimento dimostrando competenza e professionalità.
Ho trovato gentilezza e cortesia , sono stata ben seguita dalla nutrizionista, ho raggiunto il peso che mi ero prefissata; il cibo è buono e vario chiaramente lo consiglio a chiunque voglia fare una dieta sana ed equilibrata.
La comodità dei piatti pronti per il consumo rende il programma facile da seguire Ne è valsa la pena grazie.
Mi sono trovata benissimo la nutrizionista Veronica fantastica gentile presente soprattutto umanna un ringraziamento speciale a lei e allo staff. Buon lavoro a tutti.
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esperienza più che positiva, ho perso velocemente i chili superflui in un solo mese. Non metto la quinta stella solo perchè alcune pietanze, per il mio gusto personale, le ho trovate troppo condite. Per il resto l'ho trovato un percorso validissimo e variegato.
Sono una anziana disabile parzialmente costretta in casa si una poltrona. Ero ingrassata negli ultimi anni parecchio, anche per la nulla mobilità.. Dalla TV ho appreso di questo metodo interessante per me che ormai faticavo anche a cucinarmi i pasti., ed ho pensato che mi avrebbe aiutato soprattutto x la comodità di trovarmi tutto pronto. Non credevo però che sarei diminuita di peso, data la sedentarietà , mi sarei accontentata di non aumentare più.. INVECE!!!IN SOLE 7 SETTIMANE SINO DIMINUITA DI * 6 Kg * con soddisfazione, vado avanti! Grazie!
Ho deciso di provare Mi Piace Così per rimettermi in forma e devo dire che sono rimasta piacevolmente sorpresa. I pasti sono ben fatti e gustosi ma la fornitura arriva in blocco e con troppe confezioni da gestire anche se ben organizzate. Il programma è semplice da seguire e il supporto di un nutrizionista che ti segue e ti motiva lungo il percorso è fondamentale e prezioso.
Ho scelto di seguire il programma per 8 settimane ed ho visto subito i primi risultati: gonfiore ridotto, più energia e anche 7 chili in meno!Qualcosa aspetto negativo: il costo non è proprio basso, ma lo trovo giustificato dalla qualità del servizio. La presenza di vellutate istantanee che si ripetono ogni giorno con solo tre/quattro varianti. Alcune barrette poco gustose.
Nel complesso, lo consiglio a chi cerca un aiuto concreto per perdere peso o per migliorare la propria alimentazione, senza stress.
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La mia esperienza è positiva poiché ho trovato il leit motiv per seguire un regime alimentare bilanciato che aiuta, man mano, ad abituarsi ad una alimentazione corretta, supportato dagli appuntamenti cadenzati con la mia nutrizionista.
Ottimo meraviglioso Ho ottenuto ottimi risultati fin da subito. Gli alimenti descritti sono effettivamente quelli dei piatti .esperienza meravigliosa. La mia esperienza è stata meravigliosa, senza sacrifici ho gustato i vostri piatti eccezionali migliorando non solo l'aspetto fisico ma anche l'aspetto psicologico, mi sento in forma e grazie a voi sono pienamente soddisfatta .
Dopo una settimana ho perso un chilo e mezzo. Esperienza per ora positiva. Unico neo le confezioni scritte in francese ed alcune pietanze non di mio gradimento, ma per essere un regime dietetico più che vario e soddisfacente.
Comodo ed efficace.
In poco tempo .... sette chili in meno!!!
Sicuramente efficace e stimolante oltre che comodo presentando piatti pronti e veloci da preparare. Efficace nella perdita di peso, specialmente nella prima parte del percorso.Con un percorso molto lungo, come in tutte le cose, subentra l'abitudine e la necessità di cambiare gusti, ma il sostegno della nutrizionista è un sostegno importante.
Ottimo Dopo la settimana prova sono stati corretti nel rimborso. Grazie.
Ho messo 5 stelle perché in 4 mesi ho perso i kg che volevo perdere 9kg. Un super elogio a Giulia la coach che mi sta seguendo, per la professionalità, disponibilità e gentilezza a 72 anni mi sono sentita coccolata come una bimba...i pasti buoni tranne per alcuni che non erano di mio gusto, che ho trovato nel primo pacco, ma avendo a disponibilità il menù e parlandone con Giulia dal secondo mese non mi sono più stati messi. Super soddisfatta e lo consiglio a chi vuole farsi un regalo, tornare in forma e piacersi senza fare sacrifici e oltretutto non devi cucinare!!! E ditemi se è poco!!!
Perdita media di più di 6 kg in 1 mese e 12 kg in 4 mesi. Studio condotto in dicembre 2020. Elaborazione ILIGO con quote rappresentative per sesso su dati di 27.782 clienti MI PIACE COSI' (IMC > 25 / Perdita totale desiderata > 15 kg / IMC medio = 35,2).
Costi e Modalità di Adesione
I prezzi del piano variano in funzione della durata del programma e dei chili che si desidera perdere. Per aderire, si può telefonare al numero indicato sul sito ufficiale o richiedere un preventivo online. Una volta scelto il programma, si seleziona la durata del percorso e ci si iscrive.
Critiche e Considerazioni
Nonostante i vantaggi, ci sono alcune critiche da considerare:
- Costo: Il programma non è economico.
- Gusto personale: I piatti potrebbero non soddisfare il proprio gusto.
- Sostenibilità: Consumare quasi esclusivamente piatti pronti potrebbe non essere appagante nel lungo periodo.
- Apprendimento: Un valido programma dietetico dovrebbe introdurre nuove regole alimentari da seguire nel lungo periodo, cosa che potrebbe mancare consumando solo piatti pronti.
Recensioni Negative
L unica cosa che ho perso sono i 540 €…L unica cosa che ho perso sono i 540 € spesi per il programma! Cibo assolutamente immangiabile, super speziato con abbinamenti alimentari improponibili. Tanta pubblicità ma veramente poca sostanza! Assolutamente non consigliato.
Qualità e sapore dei pasti poco gradevole per il prezzo pagato! Spesso ho avuto reflusso gastrico.Non la rifarei.
Esperienza negativa, state attenti a fare programmi per più di un mese, se non vi trovate bene e disdite pagate una penale di 100 euro, programma troppo costoso per i piatti proposti, andate da un nutrizionista che è meglio. Chili persi 0, forse funziona per gente con sovrappeso notevole.
Esperienza negativaApproccio sgradevole con l' assistente alla vendita: ho spiegato miei problemi di intolleranza a lattosio e sintomi di colon irritabile, tuttavia mi ha consigliato ugualmente l' acquisto; i menù prevedono piatti molto piccanti e speziati che mi hanno creato mal di stomaco, le barrette, i biscotti e gli snack sono di consistenza gommosa, ed gli spezzafame sono prevalentemente bevande all' aroma di cioccolato. Nonostante la scarsa appetibilità dei piatti, ho seguito il regime in modo preciso per quattro settimane senza perdere peso.
La Risposta di Mi Piace Così alle Recensioni Negative
Buongiorno Monica,Il nostro obiettivo è rendere il percorso semplice, sano e piacevole, con piatti pronti ispirati alla dieta mediterranea e sempre bilanciati.La nostra cucina evita grassi in eccesso e privilegia ingredienti genuini, per questo a volte i sapori possono risultare diversi rispetto a piatti molto conditi o tradizionali. Le spezie vengono utilizzate con moderazione per dare più gusto senza appesantire, ma capiamo che la percezione possa variare da persona a persona. In ogni caso i piatti più speziati possono essere esclusi, se lo si desidera.Le ricordiamo anche che ogni cliente ha a disposizione i nostri nutrizionisti e il servizio clienti durante tutto il percorso: siamo sempre disponibili per adattare insieme il percorso, dare consigli o valutare eventuali alternative.Ci teniamo alla soddisfazione di chi ci sceglie e ci dispiace che non le sia arrivato il valore del programma: piatti pronti, supporto professionale e consegna a domicilio sono pensati proprio per rendere più facile e concreto il percorso di benessere.Speriamo possa darci un’altra occasione, magari provando con l’aiuto dei nostri nutrizionisti a personalizzare di più la sua esperienza.
Buongiorno Silvia,ci dispiace sapere che non abbia trovato i nostri piatti all’altezza delle tue aspettative e che abbia avuto disturbi come il reflusso. Tutte le nostre ricette sono pensate per essere leggere, bilanciate e ispirate alla dieta mediterranea, ma capiamo che ogni persona possa reagire in modo diverso ad alcuni abbinamenti.Le ricordiamo che il programma è seguito dai nostri nutrizionisti, sempre disponibili per valutare insieme eventuali alternative o adattamenti, anche in caso di esigenze particolari come il reflusso.Restiamo a disposizione.
Buongiorno Mary,ci dispiace che la sua esperienza non sia stata positiva, come per la maggioranza dei nostri clienti. Il nostro programma nasce per offrire un percorso completo: pasti pronti bilanciati dai nutrizionisti, consegnati a domicilio, e un supporto costante per tutta la durata del percorso, il mantenimento ed oltre.Le condizioni relative a rinnovi e chiusure dei programmi sono sempre indicate con trasparenza prima della sottoscrizione e consultabili sul nostro sito. Siamo disponibili ad un confronto, se necessita di maggiori chiarimenti ed informazioni.Per quanto riguarda i risultati, ogni percorso è personalizzato: la perdita di peso dipende molto dal punto di partenza e dalle esigenze di ciascuno. I nostri nutrizionisti sono sempre a disposizione per adattare il programma e renderlo più efficace anche nei casi in cui non ci sia un forte sovrappeso.Ci dispiace che non le sia arrivato tutto il valore che cerchiamo di dare a tutti i nostri clienti, ma restiamo disponibili se vorrà confrontarsi con noi per capire meglio come aiutarla.
Buongiorno Silvana,ci dispiace leggere questa sua recensione perchè siamo riusciti a risalire alla pratica (non a suo nome) ed ascoltare la registrazione della sua consulenza nutrizionale e non ci risulta nulla di ciò che ha riportato nella sua esperienza. Vediamo che c'è stata una richiesta di esclusione di piatti con pollo, che stata rispettata correttamente.La facciamo contattare dal nostro reparto qualità per chiarire l'accaduto e comprendere meglio la situazione.
Alternative e Considerazioni Finali
Mi Piace Così è un programma dimagrante comodo e pratico, che fornisce pasti pronti e nutrizionalmente bilanciati. Tuttavia, è importante considerare il costo, il gusto personale e la sostenibilità a lungo termine. Un valido programma dietetico dovrebbe introdurre nuove regole alimentari da seguire nel tempo. Se si cercano alternative, è consigliabile consultare un nutrizionista per un piano personalizzato che tenga conto delle proprie esigenze e preferenze.
Esempio di Ricetta: Cannelloni Ricotta e Spinaci
Ingredienti:
- 8 sfoglie fresche all’uovo
- 150 g di spinaci freschi
- 90 g di ricotta vaccina
- 3 cucchiai di Grana Padano
- 1 cucchiaio di pangrattato
- 200 g di sugo di pomodoro
- Sale, pepe, noce moscata q.b.
- Olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
Preparazione:
- Sbollenta le sfoglie.
- Prepara il ripieno: soffriggi l'aglio in olio, aggiungi gli spinaci e falli cuocere.
- Tagliuzza gli spinaci e mescolali con ricotta, pangrattato e Grana Padano.
- Inserisci il composto in una sac a poche e adagialo sul lato più lungo della sfoglia. Arrotola.
- Preriscalda il forno a 200 °C. In una teglia, versa un po’ di sugo di pomodoro, adagiaci sopra i cannelloni e altro sugo. Completa con Grana Padano grattugiato.
- Cuoci per 15 minuti e poi ultima la cottura con la modalità grill del forno per altri 5 minuti.
Tempo di preparazione con ricetta tradizionale: 45 minuti. Tempo di preparazione con Mi Piace Così: 2 minuti (basta scaldare al microonde).
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