Negli ultimi anni, complice anche la pandemia, la richiesta di specialisti nel campo della nutrizione è cresciuta notevolmente. Grazie alla diffusione dello smart-working e di stili di vita meno frenetici, gli italiani sono sempre più alla ricerca di una regolamentazione nutrizionale e si affidano con crescente frequenza a professionisti del settore.
Chi è e Cosa Fa un Nutrizionista Sportivo?
Lo specialista della nutrizione, che può essere un dietologo, un dietista o un nutrizionista, si occupa di creare, regolare e controllare i regimi alimentari di soggetti sani o affetti da specifiche patologie. In particolare, il nutrizionista sportivo si concentra sull'ottimizzazione del supporto nutrizionale all'allenamento, con l'obiettivo di migliorare i risultati e le performance atletiche.
Presso il Centro Kinesis Sport è possibile sottoporsi ad una visita nutrizionale a Monza con specialisti qualificati.
Cosa Fa Nello Specifico?
- Valutazione delle consuetudini alimentari.
- Preparazione di una proposta nutrizionale che copra l’intera giornata (pre, durante e dopo l’esercizio), tenendo in considerazione orari e modalità di allenamento, orari delle attività lavorative (se presenti), gusti personali e consuetudini familiari.
- Preparazione di una proposta nutrizionale per il pre-gara e per la gara, specifica per la disciplina ed, eventualmente, per il singolo evento agonistico.
- Riunioni collettive con l’intera squadra (atleti, personale medico, personale tecnico) sulle modalità di alimentazione/supplementazione dietetica ottimali per gli atleti della specifica disciplina sportiva.
Professionisti della Nutrizione: Le Differenze
Gli esperti di alimentazione si dividono in tre categorie: il dietologo, il dietista e il nutrizionista. Analizziamoli meglio:
Dietologo
Il dietologo deve conseguire una laurea in medicina con specializzazione in scienze dell’alimentazione. Questo percorso formativo gli permette di acquisire competenze non solo in ambito di diete e nutrizione, ma anche in malattie e disturbi ad essi legati. Questo gli permette di scegliere terapie e somministrare farmaci.
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Dietista
Dietologo e dietista non svolgono la stessa professione: quest’ultimo è piuttosto un tecnico sanitario con un percorso di studi triennale alle spalle, che si occupa di nutrizione clinica. Prende in carico anche pazienti con patologie, ma non può prescrivere farmaci o elaborare diagnosi, ma solo proporre diete adeguate supportate dalla scelta di integratori.
Nutrizionista
Il nutrizionista invece è un laureato in scienza dell’alimentazione. A tale percorso della durata di due anni si può accedere solo se in possesso di una laurea triennale (spesso in Dietistica ma anche in Farmacia o Biologia). I nutrizionisti hanno spesso lunghe e proficue collaborazioni con altri esperti nell’elaborazione di regimi speciali che hanno come obiettivo quello di regolamentare l’alimentazione di soggetti con patologie preesistenti.
I percorsi di studio sono differenti ma in ogni caso l’esercizio della professione è subordinato al superamento di un esame per l’iscrizione all’albo.
Quando Andare da un Nutrizionista?
La visita nutrizionale può essere molto utile per qualsiasi persona che non sia soddisfatta del proprio stato di forma. In particolare, è consigliata nei seguenti casi:
- Persone che vivono in una condizione di obesità o di sovrappeso.
- Persone in sottopeso.
- Persone con necessità di aumentare massa muscolare.
In queste situazioni, il nutrizionista rappresenta il miglior supporto per conseguire l’obiettivo desiderato. Il percorso nutrizionale, tuttavia, è consigliato anche per coloro che non hanno specifiche esigenze di incremento o decremento del proprio peso, al fine di acquisire una migliore educazione alimentare, contrastando i comportamenti errati e prevenendo in questo modo eventuali disturbi e fastidi che sono legati proprio a un atteggiamento errato quando ci si siede a tavola.
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Benefici di una Visita Nutrizionistica Personalizzata
Grazie ad una visita nutrizionistica personalizzata, lo specialista della nutrizione può aiutarti a:
- Raggiungere il peso forma in base all’indice di massa corporea (IMC).
- Capire di cosa il tuo corpo ha bisogno in base alle tue intolleranze ed allergie.
- Prevenire l’invecchiamento precoce con un’alimentazione adatta alle tue esigenze.
- Gestire la corretta alimentazione.
- Combattere alcuni tipi di patologie proprie dell’apparato digerente e intestinale, come il diabete, il colesterolo e il reflusso gastrico.
- Affrontare altri disturbi come la candidosi, l’ipertensione o la cistite.
Visite regolari dal nutrizionista sono utili anche se non hai bisogno di calare o aumentare di peso e servono soprattutto a migliorare la tua salute e il tuo stile di vita.
Servizi Personalizzati e Specializzati
L'attività lavorativa di un nutrizionista è rivolta a soddisfare le esigenze nutrizionali di uomini, donne, bambini in condizioni fisiologiche e/o patologiche e per attività sportive. Inoltre, i servizi possono essere specializzati per lo svezzamento onnivoro, vegetariano, vegano, classico e l'auto svezzamento. Piani nutrizionali possono essere seguiti con successo per adolescenti e ragazzi, per gestanti, nutrici e donne in menopausa.
In sintesi, rivolgersi a un nutrizionista sportivo a Monza e Brianza significa affidarsi a un professionista in grado di elaborare piani alimentari personalizzati, tenendo conto delle esigenze specifiche di ogni atleta e contribuendo al miglioramento delle performance e del benessere generale.
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