Quante volte desideriamo iniziare la giornata con il piede giusto, gustando una colazione che sia allo stesso tempo deliziosa e salutare? Spesso, trovare un equilibrio tra gusto e benessere sembra una sfida, portandoci a rinunciare al piacere per mantenere uno stile di vita sano. Ma grazie alla collaborazione tra Dr. Max e Foodspring, ora è possibile godersi una colazione golosa senza sensi di colpa!
I Pancake Proteici di Foodspring sono ideali per chi desidera iniziare la propria giornata in modo gustoso e soddisfacendo al contempo il proprio fabbisogno proteico giornaliero. La nuova ricetta, oltretutto, è senza glutine e a basso contenuto di zuccheri.
I Pancake Proteici di Foodspring sono disponibili nei formati da 400 g (pari a 5 porzioni) a 12,99€ e da 880 g a 24,99€(pari a 11 porzioni).
I nuovi pancakes proteici di foodspring sono anche i protagonisti del pacchetto natalizio foodspring: una selezione di delizie festive ad alto contenuto proteico. All’interno del pacchetto oltre ai pancakes ci sono brownie proteici, creme proteiche alla nocciola e al caramello salato e olio di cocco.
Perché Scegliere le Proteine Foodspring?
Prima di svelare i trucchi per questa facile ricetta che ti consentirà di stupire tutti con dei soffici pancake vegani, è importante conoscere il perché in queste preparazioni consigliamo di utilizzare le proteine vegane Foodspring. La nuova combinazione di proteine vegane di questo marchio, è progettata con quattro diverse fonti proteiche vegetali: proteine di pisello, girasole, canapa e ceci.
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Questa combinazione di macronutrienti ad alta qualità permette di creare un valore biologico molto elevato che dona benefici all'organismo di chiunque utilizzi questa formula, a prescindere dal proprio regime dietetico o obiettivo di fitness. Infatti oltre a combinare i benefici delle singole fonti proteiche per ottenere un profilo amminoacido completo contenente tutti gli amminoacidi essenziali, la formula è arricchita anche con Vitamine del gruppo B, che come sappiamo sono caratterizzate da numerose proprietà indirizzate sul benessere psico-fisico e sul metabolismo.
Ma i benefici non sono finiti qui! Infatti la composizione delle proteine vegane Foodspring, oltre ad essere presenti con diversi gusti per deliziare il palato, sono arricchite da minerali (Calcio e Zinco extra) che contribuiscono al benessere dell'organismo. Per sollevatori di pesi massimi, scalatori del Tibet o amanti di sport più convenzionali, la nuova formula delle proteine vegane Foodspring che presenta pochi zuccheri, fonte di fibre e lassenza di soia e glutine, viene incontro alle esigenze di chiunque. Mangiare per credere!
La Ricetta dei Pancake Proteici alla Banana
Ecco una ricetta semplice e veloce per preparare dei pancake proteici alla banana, perfetti per una colazione nutriente e gustosa:
Ingredienti (per 1 persona):
- Avena Istantanea: 60 g
- Proteine vegane vaniglia: 15 g
- Lievito in polvere: 1.38 cucchiaini
- Cannella in polvere: 0.25 cucchiaino
- Banane mature (schiacciate): 1
- Latte di soia non zuccherato: 125 ml
- Olio spray, per la padella: qualche spruzzo
Per servire:
- Yogurt di soia alla greca non zuccherato: 25 g
- Sciroppo d'Acero: 2 cucchiai
Preparazione:
- Unisci l'avena istantanea, le proteine in polvere, il lievito e la cannella in una ciotola di dimensioni medie.
- Aggiungi la banana schiacciata e il latte di soia.
- Mescola fino ad ottenere una pastella omogenea.
- Spruzza l'olio spray all'interno di una grande padella antiaderente e mettila a fuoco medio sul fornello.
- Versa cucchiaiate abbondanti di pastella per formare dei dischi.
- Lascia cuocere a fuoco medio-basso fino a quando non saranno dorati, poi girali e lasciali cuocere sull'altro lato fino a quando non saranno dorati (1-2 minuti per lato).
- Rimuovi i pancake e versarli su un vassoio. Tienili al caldo in forno a 100 °C mentre si cuociono gli altri pancake.
- Servi i pancake proteici alla banana caldi con lo yogurt e lo sciroppo d'acero. Se si vuole, è possibile aggiungere anche della frutta fresca o altri condimenti.
Buon appetito!
Valori Nutrizionali (Per porzione)
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Proteine | 23 g |
| Carboidrati | 91 g |
| Grassi | 10 g |
| Calorie | 533 kcal |
Altre Ricette con Proteine Foodspring
Le proteine in polvere Foodspring possono essere utilizzate in molte altre ricette, sia dolci che salate, per aumentare l'apporto proteico e favorire il senso di sazietà. Ecco alcune idee:
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- Crêpes Proteiche: Prepara delle deliziose crêpes aggiungendo proteine in polvere all'impasto.
- Barrette di Riso e Avena Proteiche: Rendi le tue barrette più sazianti aggiungendo proteine del siero di latte alla vaniglia e burro di mandorle.
- Cheesecake Proteica: Prepara una cheesecake leggera e proteica con crema di formaggio non caseario, latte vegetale e proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato.
- Pizza Proteica: Realizza una pizza low carb con una base a base di proteine in polvere, cavolfiore, farina di mandorle e albume d'uovo.
- Zuppe: Aggiungi un misurino di proteine in polvere non aromatizzate al brodo o al latte per arricchire le tue zuppe.
Dove Acquistare le Proteine Foodspring
Le proteine in polvere Foodspring sono disponibili sullo store di Amazon e sul sito ufficiale di Foodspring. Le Proteine Whey di Foodspring sono costituite da una miscela premium di proteine del siero di latte concentrate e isolate, perfette per favorire la crescita muscolare e il recupero dopo l'allenamento.
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