Se stai pensando di prenderti cura della tua salute e migliorare la tua qualità di vita, sappi che il primo passo è partire da una corretta alimentazione. In questo percorso di miglioramento la scelta più corretta e lungimirante è quella di rivolgersi a un nutrizionista a Torino, Pinerolo, Orbassano o Rivalta e lasciarsi guidare alla professionalità e dalla competenza del professionista al quale ti sarai rivolto, come la Dott.ssa Caneparo.
Il Ruolo del Nutrizionista
Il nutrizionista è infatti un professionista che ha una formazione specifica in biologia e nutrizione: ha una profonda conoscenza della struttura e delle funzioni del corpo umano, inclusi i sistemi digestivo, endocrino, cardiovascolare e immunitario, essenziale per comprendere come gli alimenti e i nutrienti influenzano il corpo e la salute. È in grado di progettare diete equilibrate e adatte alle diverse esigenze e condizioni di salute. Ed è in grado di valutare l’apporto nutrizionale di un individuo attraverso l’analisi della sua dieta, dei suoi stili di vita e di eventuali disturbi o condizioni di salute.
Per misurare la composizione corporea dei pazienti e valutare lo stato nutrizionale di una persona il nutrizionista a Torino, Pinerolo, Orbassano e Rivalta, così come in tutta Italia, può anche utilizzare strumenti e tecniche particolari.
Nutrizione Funzionale: Un Approccio Personalizzato
La Dott.ssa Caneparo non solo è una nutrizionista ma è anche specializzata in alimentazione e nutrizione funzionale Torino e Orbassano. Ma esattamente cos’è la nutrizione funzionale? La nutrizione funzionale è un approccio alla nutrizione che si basa sulla ricerca scientifica e tiene conto dell’interazione complessa tra genetica, ambiente, dieta e stile di vita. Si concentra, nello specifico, sull’utilizzo di alimenti e sostanze nutritive per promuovere la salute e prevenire le malattie.
Questo approccio considera l’individuo nel suo insieme, valutando le sue esigenze nutrizionali specifiche in base a diversi fattori come l’età, il sesso, lo stile di vita, le condizioni di salute e le predisposizioni genetiche. La nutrizione funzionale si basa sull’idea che una dieta equilibrata e mirata può influenzare positivamente la funzione dei vari sistemi del corpo e promuovere una migliore salute. Si concentra sull’uso di alimenti ricchi di nutrienti, come:
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- Frutta
- Verdura
- Proteine magre
- Grassi sani
- Carboidrati complessi
per fornire al corpo tutti i nutrienti essenziali di cui ha bisogno. Può includere l’uso di integratori alimentari, erbe, fitonutrienti e altri composti bioattivi per migliorare la funzione del corpo e affrontare specifiche condizioni di salute.
La nutrizione funzionale della quale la Dott.ssa Caneparo è una specialista, si differenzia dall’approccio tradizionale alla nutrizione che, invece, si concentra principalmente sull’apporto di macro e micronutrienti essenziali senza considerare gli aspetti individuali e le specifiche esigenze di ogni persona. L’obiettivo della nutrizione funzionale è quello di ottimizzare la salute e il benessere individuali attraverso una dieta personalizzata e un approccio olistico alla salute.
La Dott.ssa Caneparo, infatti, non è soltanto esperta in nutrizione funzionale ma è anche uno dei professionisti scelti dalla Scuola di Nutrizione Salernitana per operare nel SNS Point di Orbassano, uno studio di nutrizione in cui medici e altre figure professionali come la Dott.ssa Caneparo applicano protocolli dietetici selezionati su misura per le esigenze di ogni paziente. Se stai cercando quindi intraprendere un percorso nutrizionale costruito su misura per te, sappi che la Dott. ssa Caneparo è la nutrizionista a Orbassano che stai cercando.
Servizi Offerti: Consulenze e Analisi Bioimpedenziometrica
Come può esserti utile un nutrizionista a Torino e Orbassano? Come abbiamo detto prima, in qualità di nutrizionista specializzata in nutrizione funzionale, la Dott.ssa Caneparo offre consulenze nutrizionali ed esegue analisi bioimpedenziometrica.
Le consulenze nutrizionali sono incontri finalizzati a consigliare al paziente strategie alimentari create appositamente per le sue particolari esigenze sviluppate in più fasi come a breve vedremo. In generale, durante le consulenze nutrizionali viene analizzato lo stile di vita del soggetto e le sue condizioni di salute generale, valutando anche gli esami del sangue più recenti e, eventualmente, certificati medici o referti che attestino le patologie del soggetto.
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Durante le consulenze nutrizionali, la Dott.ssa Caneparo richiede anche un diario alimentare degli ultimi giorni in modo da comprendere anche quali sono le abitudini alimentari del paziente. Inoltre, esegue anche l’analisi bioimpedenziometrica: un esame sicuro, veloce ed indolore con uno strumento medicale specifico. L’analisi viene condotta in pochi minuti e il paziente non percepisce alcun disturbo.
Come Si Svolge la Prima Visita?
Una delle questioni che mette più a disagio quando ci si rivolge ad un nutrizionista a Torino e Orbassano, è la prima visita. In questo paragrafo quindi ti forniremo tutte le indicazioni e le informazioni per prepararti al meglio alla prima visita dalla Dott.ssa Caneparo, nutrizionista a Torino, Pinerolo, Orbassano, Rivalta.
Il primo step della prima visita dal nutrizionista è una intervista iniziale durante la quale, il nutrizionista al quale ti sarai rivolto così come anche la Dott.ssa Caneparo, inizierà facendoti domande sulle tue abitudini alimentari attuali, eventuali disturbi o condizioni di salute esistenti, obiettivi personali legati all’alimentazione e allo stile di vita, eventuali allergie o intolleranze alimentari. In questa fase la Dott.ssa Caneparo prende visione anche di eventuali referti medici, analisi cliniche con domande mirate a comprendere anche se il paziente assume farmaci.
Anche l’anamnesi alimentare è importante per la Dott.ssa Caneparo in cui attraverso la conoscenza di quali cibi il paziente assume abitualmente e con quali tempistiche acquisisce informazioni utili su abitudini organizzative e comportamentali della persona.
Si procede poi alla valutazione della composizione corporea. La Dott.ssa Caneparo esegue l’analisi bioimpedenziometrica. Come abbiamo anche precedentemente detto, questo esame è sicuro, veloce ed indolore che viene condotto con un strumento medicale. Prima di proceder all’analisi la Dott.ssa Capenaro suggerisce di mantenere la posizione supina per qualche minuto e quindi di sdraiarsi a pancia verso l’alto sul lettino con i propri vestiti. L’analisi dura pochi minuti e si esegue applicando 2 elettrodi sul dorso di una mano e altri 2 elettrodi sul dorso del piede dello stesso lato. Prima di sottoporti a questo esame, ti consigliamo di rappresentare alla Dott.ssa Caneparo alcune condizioni che potrebbero influire sulla concentrazione dell’acqua corporea.
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L'Importanza delle Visite di Controllo
Perché sono importanti le visite di controllo con il nutrizionista a Torino e Orbassano? La visita di controllo con il nutrizionista a Torino e Orbassano sono fondamentali per monitorare ed analizzare i risultati raggiunti ed eventualmente a rilevare le difficoltà che hai riscontrato per modulare il piano alimentare nel modo migliore possibile.
Queste visite sono necessarie anche per riuscire a capire come raggiungere gli obiettivi prefissati durante la consulenza nutrizionale attraverso le modifiche al piano nutrizionale elaborato, per correggere anche le abitudini alimentari sbagliate. Potrebbe essere necessario regolare le porzioni, modificare gli alimenti o apportare altre modifiche al fine di ottimizzare i risultati.
Durante le visite di controllo con il nutrizionista a Torino e Orbassano, potrai discutere delle sfide incontrate e degli eventuali successi ottenuti. Inoltre ti aiuterà a rimanerti motivato e a mantenere l’impegno verso il tuo obiettivo. Con le visite di controllo con la Dott.ssa Caneparo, avrai l’opportunità di ricevere ulteriori consigli e informazioni sulla nutrizione. Potrà darti nuove strategie, suggerimenti o risorse per affrontare specifiche situazioni o per migliorare ulteriormente la tua alimentazione e il tuo stile di vita.
Per questo motivo, la Dott.ssa Capenaro consiglia di svolgere le visite di controllo mensilmente non solo per valutare risultati, miglioramenti ottenuti o mancati e le eventuali difficoltà incontrate ma manche per ripetere l’analisi della composizione corporea con bioimpedenziometro. Se dopo tutte questi informazioni hai finalmente deciso di rivolgerti ad un nutrizionista a Torino e Orbassano per cominciare a prenderti cura della tua salute partendo dalla corretta alimentazione, la Dott.ssa Caneparo è la professionista che stai cercando.
Recensioni dei Pazienti
Dott.ssa Teresa Licciardi
12 maggio 2025 - Non scritta su invito:
La Dott.ssa Teresa Licciardi è una professionista straordinaria, capace di coniugare competenza scientifica e grande umanità. Fin dal primo incontro mette a proprio agio con il suo approccio empatico, ascoltando con attenzione le esigenze e creando piani alimentari personalizzati, sostenibili e davvero efficaci. La sua preparazione è evidente: ogni consiglio è fondato su solide basi nutrizionali e aggiornato alle ultime evidenze. Ho ottenuto risultati concreti in poco tempo, migliorando non solo il peso, ma anche la mia energia e il benessere generale. La Dott.sa Licciardi non propone diete drastiche, ma un vero percorso di educazione alimentare, adattato al proprio stile di vita. È sempre disponibile per chiarimenti e motivazione costante, qualità rara e preziosa. Grazie al suo supporto, ho acquisito abitudini sane che riesco finalmente a mantenere. Consiglio vivamente la Dott.ssa Licciardi a chiunque desideri migliorare la propria salute con un approccio serio, professionale e umano.
28 aprile 2025 - Non scritta su invito:
Mi sono rivolta alla dottoressa per un problema di stitichezza abbastanza severo. E dopo aver seguito la sua dieta ho avuto un grande miglioramento.
22 gennaio 2025 - Non scritta su invito:
Se volete dimagrire mangiando meglio e NON meno siete al posto giusto. Ho iniziato appena 5 mesi fa quest'avventura con la dottoressa Licciardi, completamente da scettico e da persona che si é sempre spaventata ascoltando la parola "Dieta" ma spinto dal voler normalizzare I valori delle analisi al sangue. Oggi siamo all'inizio della seconda parte del percorso (la dieta di mantenimento) e la bilancia dice -8,5 kg , io sono sempre più entusiasta di affrontare ogni giorno, ogni controllo in studio in cui c'è sempre occasione per imparare qualcosa, ogni sgarro, e posso dire di aver imparato cosa significa mangiare sano e che questo non consiste affatto nel mangiare poco. Mi guardo allo specchio soddisfatto e orgoglioso nonostante non mi fosse mai importato nulla del mio aspetto fisico e tornassi indietro rifarei 100 volte la scelta di prendere il primo appuntamento in studio. Qual é il colmo per una nutrizionista? Essere una persona squisita, questo é assolutamente il caso della dottoressa Licciardi, in grado di metterti a proprio agio fin dal primo incontro e di venire incontro a tutte le tue esigenze. Cosa altro aggiungere, non é una maga ma le manca davvero poco. Un enorme grazie.
5 marzo 2023 - Non scritta su invito:
Quando sono andata per la prima volta allo studio dalla Dott.ssa Licciardi, le ho chiesto di non darmi un piano alimentare drastico, che mi imponesse cambiamenti repentini e totali tali da procurami stress. Avevo bisogno di perdere qualche chilo di troppo accumulato negli ultimi anni. In lei ho trovato una professionista che ascolta e accoglie le richieste e i dubbi dei pazienti. Dopo 6 mesi, sono soddisfatta del risultato che ho raggiunto, quasi senza accorgermene, l'ho fatto con serenità. Era proprio il percorso di cui avevo bisogno. La consiglio per chiunque abbia timore nel pensare che la dieta sia un periodo difficile, perché il modo con cui si approccia la Dott.ssa Licciardi é davvero umano e professionale.
26 gennaio 2023 - Non scritta su invito:
Conosco la dottoressa Licciardi dal 2017 e da allora non ho mai pensato di cercare altre professioniste. In lei ho trovato professionalità, precisione, elasticità mentale nella scelta del piano nutrizionale che potesse fare al caso mio adattandolo di volta in volta alla fase precisa che stavo attraversando (ultimi in ordine di tempo: gravidanza e post parto). Negli anni l'ho anche ribattezzata psico-nutrizionista perché l'incontro in studio da lei è sempre fonte di confronto e rassicurazione e va ben oltre il mero piano alimentare. La consiglio a chiunque voglia migliorare le proprie abitudini alimentari senza sentirsi giudicato/a ma con la certezza di essere accompagnati/e da una valida alleata.
10 luglio 2022 - Non scritta su invito:
Dopo altre esperienze di supporto alla nutrizione presso dietologi, ho finalmente deciso di affidarmi ad una nutrizionista. La Dott.ssa Licciardi ha superato ogni mia più rosea aspettativa sia sotto l'aspetto professionale che sotto l'aspetto umano. Grazie a lei ho potuto apprendere cosa vuol dire mangiare bene; il mio piano alimentare è stato elaborato rispettando i miei gusti e le mie necessità, facile da consultare grazie ad un app semplicissima sul mio telefono. Da sottolineare la grande disponibilità a dare supporto e consigli anche fuori dagli appuntamenti in studio.
14 maggio 2022 - Non scritta su invito:
La Dott.ssa Licciardi mi ha fatto conoscere ed apprezzare la figura del nutrizionista, ho trovato in lei una guida che pian piano mi ha portato ad avere piena coscienza di ciò che vuol dire nutrirsi in modo corretto. Non ho solo ritrovato una forma migliore, ma ho risolto tanti problemi che erano legati a dei modi di mangiare totalmente sbagliati, ma dei quali non avevo assolutamente coscienza.
18 gennaio 2022 - Non scritta su invito:
Mi sono trovato benissimo con la dottoressa Teresa Licciardi, sono uno sportivo e mi ha fatto una dieta su misura, rispettando i miei gusti alimentari. Inoltre, ho raggiunto i miei obbiettivi.
14 ottobre 2021 - Non scritta su invito:
Cosa dire della dottoressa Licciardi....gentilezza, professionalità e disponibilità. Cosa altro aggiungere? Trova sempre la soluzione giusta.
9 giugno 2021 - Non scritta su invito:
Grazie alla Dott.ssa Teresa Licciardi ho scoperto che mettersi a dieta non vuol dire rinuncie e sacrifici ma mangiare bene. La Dott.ssa è molto gentile e grazie alla sua professionalità ha saputo realizzare una dieta che soddisfa a pieno le mie esigenze. Inoltre l'applicazione da lei fornita è molto utile, visto che ho sempre il mio piano alimentare a portata di mano sul mio cellulare.
11 maggio 2021 - Non scritta su invito:
La dottoressa è una persona gentile, disponibile e paziente che non fa copia ed incolla di pasti sempre uguali ma con estrema umiltà ne spiega l'importanza e la giusta combinazione.
Dott.ssa Chiara Fantera
10 settembre 2021 - Gianni F.:
Dopo alcuni tentativi falliti di dimagrire con metodi "fai da te", dovendo affrontare prossimamente un intervento all'anca, su consiglio di mio figlio maggiore mi sono rivolto alla Dott.ssa Chiara Fantera e, grazie alla sua supervisione, con la sua dieta variegata (mangiando un po' di tutto) in 6 mesi circa ho perso oltre 17 kg. Grazie Dott.ssa, consiglio a tutti di rivolgervi a lei!
29 luglio 2021 - Valentina C.:
Grazie alla disponibilità, incoraggiamento a non mollare, serietà, competenza e professionalità della dott.ssa Fantera, sono riuscita a dimagrire come non avevo mai fatto prima!!! Ho imparato un nuovo modo di mangiare... Finalmente mi guardo allo specchio e vedo una nuova me stessa!
11 aprile 2021 - Ugo N.:
PERSONAL BEST IN MARATONA 3:19:27 Devo ringraziare la nutrizionista dott.ssa Chiara Fantera che con la sua professionalità ha saputo indicarmi la strada migliore per non commettere gli errori fatti in altre maratone. Mai fatto un tempo così, è stata una gran bella soddisfazione. Grazie!
1 aprile 2021 - Marsida G.:
Grazie alla mia dottoressa oggi sono un'altra persona, cambiata sia fisicamente che psicologicamente. Tutto grazie a lei, che mi ha cambiato la vita e lo stile di vita, grazie tanto.
26 marzo 2021 - Nicolò N.:
Consiglio vivamente la Dott.ssa Chiara Fantera per la sua professionalità e competenza. Grazie al suo aiuto in 5 mesi ho perso 15 kg!
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