I Fiori di Tiglio si raccolgono dalla pianta denominata Tilia Platyphyllos, conosciuta anche come Tiglio nostrano. L’albero di Tiglio era sacro alla dea Afrodite, nell’antica Grecia i suoi fiori simboleggiavano la femminilità. I fiori essiccati vengono utilizzati per estratti fitoterapici ed altrettanto interessante è il loro impiego in campo dermo-cosmetico.
Proprietà e Benefici del Tiglio
I principi attivi contenuti nei fiori di Tiglio rendono le infusioni efficaci in più di un ambito, in primis sono sedativi e ansiolitici. I flavonoidi hanno un effetto antinfiammatorio, i tannini hanno un effetto astringente sulle mucose.
- Sedativo e ansiolitico: L’estratto dei fiori di Tiglio ha la capacità di calmare gli stati di agitazione, l’azione sul sistema nervoso lo rende un rimedio contro lo stress e l’ansia, un aiuto in caso di mal di testa provocato da tensioni.
- Rilassante: Favorisce il rilassamento ed il sonno, calmano nelle tensioni e aiutano a rilassarsi per un buon riposo.
- Spasmolitico: Il Tiglio ha un effetto distensivo sulla muscolatura, l’azione è utile in caso di tosse, esso aiuta a calmare gli accessi e la reattività dell’organismo, i suoi principi attivi hanno un effetto espettorante utile in particolare per la cosiddetta tosse grassa.
- Demulcente: I fiori di Tiglio svolgono un’efficace attività lenitiva sulle infiammazioni, essi agiscono sulle vie respiratorie infiammate decongestionando e migliorando la sintomatologia di raffreddore e mal di gola. Utilizzati per il tratto digerente, grazie alle mucillagini calmano l’infiammazione delle mucose migliorando la digestione.
- Vasodilatatore: L’estratto di Tiglio ha un effetto rilassante sui vasi sanguigni, coadiuvante nelle terapie per ridurre la pressione alta, considerato per questa sua caratteristica un cardioprotettore, poiché riduce i rischi di patologie a carico dell’organo.
- Diaforetico: L’estratto di Tiglio stimola il ricambio dei liquidi corporei, aiuta ad eliminare le tossine e le sostanze dannose per l’organismo attraverso un’abbondante sudorazione. Da usare come antipiretico per mitigare la temperatura corporea alta in caso di febbre, rimedio efficace per il raffreddore e per gli stati influenzali.
- Antinfiammatorio: I Fiori di Tiglio leniscono le infiammazioni.
Utilizzo del Tiglio
L’infuso dei fiori di tiglio viene preparato per consumare dei gustosi tè da sorseggiare in giornata, molto gradevole al palato, oltre al sapore piacevole sprigiona una profumazione delicata altrettanto amabile. Consumato in un’infusione molto calda ha un’azione diaforetica e quindi aiuta a regolare la temperatura corporea e ad espellere le tossine attraverso la traspirazione cutanea. Da impiegare in caso di sintomatologia influenzale, un aiuto per le vie respiratorie intasate ed infiammate, gli stessi infusi, grazie all’azione calmante sugli spasmi, sono un toccasana per la tosse. L’estratto di Tiglio aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, esso ha un effetto leggermente astringente sulle mucose.
Nell’uso esterno un infuso più carico è utile per lavaggi decongestionanti, regala dei pediluvi dall’azione riposante. Ottimo rimedio per le infiammazioni agli occhi, lenisce i rossori e la sensazione di stanchezza interna.
Come Preparare l'Infuso di Tiglio
Preparare un’infusione con 20 gr di miscela in 400 ml di acqua, portare l’acqua ad ebollizione e versare bollente sulle erbe in tazza.Assumere l’infusione ai primi sintomi influenzali, per stimolare le difese immunitarie. L’infusione dei fiori è utile per trattare il raffreddore e la sintomatologia influenzale. Preparare un cucchiaio di miscela in tazza portare l’acqua ad ebollizione e versarla ancora bollente sulle erbe.
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Altri Usi del Tiglio
- Suffumigi: L’infusione dei fiori è utile per trattare il raffreddore e la sintomatologia influenzale.
- Bagni Rilassanti: Se vuoi avere un effetto sedativo e rilassante, aggiungere l’infuso di tiglio all’acqua presente nella vasca da bagno.
- Tonico per la Pelle: Un tonico idratante e rinfrescante adatto alla cura delle pelli sensibili. Applicarlo, al mattino e alla sera, dopo la detersione, picchiettando con un dischetto di cotone su viso, collo e décolleté. In seguito, lasciare asciugare la soluzione prima di procedere alla tua routine di bellezza quotidiana.
Controindicazioni
Non usare in gravidanza, in allattamento e in caso di ipersensibilità i componenti. Prima dell’uso esterno praticare un impacco con l’estratto sulla parte interna del braccio. Non utilizzare in gravidanza, in allattamento e in caso di ipersensibilità ai suoi componenti, prima dell’uso topico effettuare un patch test cutaneo per verificare la tollerabilità personale.
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