La Dott.ssa Tiziana Persico è una qualificata Nutrizionista situata a Frattamaggiore, in Campania.
Chi è Tiziana Persico?
Tiziana Persico è una Biologa Nutrizionista, esperta in Psicobiologia del Comportamento Alimentare. Specializzata nell’accompagnare le persone verso il benessere attraverso un’alimentazione sana e consapevole.
La sua passione per la scienza dell’alimentazione è nata dal desiderio di comprendere come il cibo influisca non solo sul nostro corpo, ma anche sulla nostra mente e sul nostro comportamento.
Ha conseguito due lauree in Biologia, presso l’Università degli studi Federico II di Napoli, ed un Master interuniversitario di II livello con l’Università Tor Vergata e il Bio-campus Medico di Roma, in Psicobiologia del comportamento alimentare, formandosi in particolare sui Disturbi Alimentari.
Filosofia e Approccio
La dottoressa crede nella nutrizione come strumento per ritrovare equilibrio, energia e salute. Attraverso la consulenza nutrizionale, troverai un modo per migliorare il tuo stile di vita, cominciando dalla tavola, senza mai abbandonare il gusto, la tradizione, la cultura, senza mai pensare che sia solo una questione di forza di volontà, contemplando i pensieri, le emozioni e le sensazioni che ti legano al cibo.
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Ogni individuo è unico, e credo che il percorso verso un benessere completo passi attraverso una comprensione profonda delle interazioni tra biologia, psicologia e nutrizione.
L’approccio che propone non si limita a consigli nutrizionali, ma si concentra anche sull’esplorazione delle dinamiche emotive che influenzano le tue scelte alimentari.
L’obiettivo è creare un equilibrio sostenibile tra mente e corpo, favorendo un rapporto consapevole, positivo e naturale con il cibo.
Servizi Offerti
Attraverso un percorso nutrizionale personalizzato, la Dott.ssa Persico ti aiuterà a costruire un’alimentazione su misura per te. Ecco cosa puoi aspettarti:
- Competenza scientifica e attenzione personalizzata per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Aggiornamento continuo per applicare la migliore metodologia.
- Consigli e suggerimenti basati sulle più recenti ricerche ed evidenze scientifiche.
- Supporto continuo: non sarai mai lasciato solo.
- Nessun metodo rigido: un percorso personalizzato in base alle tue esigenze.
La Prima Visita: Cosa Aspettarsi
La visita ha la durata in media di 40 minuti circa. Nel corso della visita verrà effettuata:
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- La valutazione delle condizioni generali di salute (stile di vita, allergie, regolarità intestinale, regolarità del ciclo, eventuali disturbi ad esempio, bruciori di stomaco, ecc.) attraverso un’anamnesi fisiologica e patologica, con attento sguardo alle analisi e i referti che porterete in studio.
- Verrà valutato lo stato nutrizionale attraverso la lettura del diario alimentare e attraverso il racconto della vostra storia alimentare, tenendo conto anche delle diete passate.
- Prenderò visione delle misure antropometriche, con determinazione del peso e dell’altezza, delle circonferenze corporee e delle pliche.
- Se necessaria effettueremo la stima della composizione corporea grazie all’ausilio di una metodica non invasiva, la bioimpedenziometria, che ci permetterà anche di osservare lo stato di idratazione della persona in esame.
Cosa è richiesto per effettuare la prima visita?
- Esami Ematochimici di routine, imprescindibili per effettuare la visita
- Storia clinica ( semmai dovessero esserci delle patologie accertate e diagnosticate da specialisti, necessito delle cartelle cliniche)
- Un diario alimentare di 24h , nel quale mi racconti la tua giornata ‘tipo’
Visite di Controllo
Al termine della prima visita, ed anche delle successive, verrà sempre fissata la visita di controllo, al fine di monitorare l’andamento del percorso. I successivi controlli e la frequenza con la quale avverranno verrà stabilita da me, insieme a voi, ma di solito il primo controllo viene effettuato dopo UN MESE dalla prima visita.
Il controllo è utile ad entrambi serve a:
- VERIFICARE il raggiungimento degli obiettivi
- RIDEFINIRE, laddove serve, le strategie dietetiche
- CORREGGERE, eventuali comportamenti disfunzionali
- RAFFORZARE la motivazione
- SOSTENERE , i momenti di crisi
- STABILIRE, nuovi obiettivi
Inoltre verrà verificato se :
- Apportare delle modifiche al protocollo
- Viene effettuata la pesata
- Vengono rivalutate le misure antropometriche
- Viene rivalutata la bioimpedenziometria, Se il tempo trascorso tra un controllo e l’altro è utile alla strumentazione.
- Vengono soddisfatti dubbi e perplessità del paziente
Disturbi Alimentari
È fondamentale per la cura e la riabilitazione ai disturbi alimentari un lavoro di equipe tra il nutrizionista e lo psicoterapeuta.
Se hai un disturbo alimentare e non hai ancora iniziato una terapia con uno psicoterapeuta, sarà fondamentale iniziare non solo un percorso nutrizionale con me, ma un percorso PSICONUTRIZIONALE in collaborazione con il Dottor. Grimaldi Silvestro. Se invece il tuo percorso è già iniziato con un altro psicoterapeuta, è importante che tu mi metta in contatto con lui/lei e che ci sia un lavoro di equipe, sebbene questo sia a distanza.
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Contatti e Dove Trovarla
Il suo studio, ubicato in Via S. Francesco D'Assisi, 9, 80027, offre un ambiente accogliente e accessibile a tutti.
Per maggiori informazioni, per fissare un appuntamento o per consultare materiale informativo, vi invitiamo a visitare il suo sito web: tizianapersico.com.
Se hai dubbi, perplessità o problematiche relative alla prenotazione puoi contattarmi al 3284244799.
Recensioni dei Pazienti
La Dott.ssa Tiziana Persico gode di un’ottima reputazione, come testimoniato dalle numerose recensioni positive su Google My Business, con una media di 4.6/5.
I clienti apprezzano particolarmente la sua competenza, la sua empatia e la sua capacità di creare un rapporto di fiducia.
Ecco alcune testimonianze:
- "La Dottoressa Persico mi ha messo subito a mio agio. Grazie a lei, il mio percorso inizia con una grande dose di ottimismo :)!"
- "Oltre ad essere una PROFESSIONISTA nel suo campo , è molto empatica cosa che oggi è molto difficile trovare. Riesce a capire le tue esigenze , ti ascolta e ti aiuta ad amare di nuovo il cibo soprattutto quando, a causa di problemi fisici, hai girato tanti nutrizionisti."
- "Oltre alla sua competenza, quello che contraddistingue la dottoressa è l’approccio globale con il paziente. Non è una semplice visita fatta di misurazioni e una lista di cibi da evitare. L’aspetto emotivo e psicologico è al centro, ed è importante."
- "La dottoressa è una persona molto attenta e scrupolosa. Quello che mi ha subito colpito è stato la sua cordialità e l’empatia; molto competente nel suo lavoro ma questo me l’aspettavo dalla mia scelta. Sono davvero molto soddisfatto. Sarò un percorso duro ma sicuramente con buoni frutti."
Tiziana Persico e il Pane Funzionale Salus®
Tra i professionisti della nutrizione che hanno scelto di testare Pane Funzionale Salus® c’è la Dott.ssa biologa nutrizionista Tiziana Persico. Nell’articolo che segue, tratto dal suo blog, la nutrizionista recensisce questo pane salutare con 7 benefici nutrizionali.
Nell’articolo, la Dott.ssa Persico sottolinea l'importanza di saper scegliere un buon pane e descrive le caratteristiche del Pane Funzionale Salus®:
- Farina di tipo 1, ricca in fibra.
- Farina d’avena, con beta-glucani che conferiscono un ulteriore apporto di fibra.
- Gritz di lupini, per un giusto apporto proteico e un tipico colore giallo-dorato alla mollica.
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