L'Isola dei Famosi è da sempre uno dei reality più estremi della televisione italiana, dove sopravvivere su un'isola deserta richiede forza fisica, resistenza mentale e spirito di squadra.
Loredana Cannata, attrice siciliana, partecipa alla diciannovesima edizione de L'Isola dei Famosi, che tornerà in onda a partire da mercoledì 7 luglio. Vegana, crudista, sostenitrice dei diritti degli animali e della natura, Loredana ha iniziato a mangiare solo alimenti di origine vegetale 13 anni fa. Il motivo? «Amo gli animali, che però dalla società sono considerati gli ultimi tra gli ultimi» dice a Sorrisi. La scelta di non consumare cibi cotti risale invece a qualche mese fa «per questioni che riguardano il mio benessere fisico».
La Dieta Vegana e Crudista di Loredana Cannata
La dieta di Loredana Cannata è da tempo una convinta sostenitrice di un’alimentazione vegana e crudista, una scelta che riflette il suo rapporto profondo con la natura e con gli altri esseri viventi. La dieta crudista prevede solo alimenti crudi, non trasformati e principalmente di origine vegetale. Un esempio? Frutta, verdura, frutta secca, semi, alghe, legumi e cereali germogliati: nessuna cosa cotta a bollore/vapore/tostato.
“Sono diventata vegana nel 2012, per motivi politici e spirituali” - ha dichiarato l’attrice a LifeGate - “Mi piace definirmi una sciamana, le religioni hanno creato architetture che tendono a dividere le persone, lo sciamanesimo invece va alla radice delle cose e scavalca le diversità. All’origine della mia scelta c’è stata la domanda “come posso essere un’attivista più efficace?”, mentre riflettevo su questo quesito ho visto un falco volare in cielo. Nella tradizione sciamanica il falco è il messaggero degli dei, insegna ad osservare i segnali della vita.
“Oltre un mese da vegana crudista, raw vegan. A differenza del vegan, che ho a cuore perché da quello dipendono le vite di miliardi di animali, non voglio convincere nessuno al crudismo, lo faccio per me, e ne sono entusiasta. Vantaggi? Energia, lucidità mentale, idee, ringiovanimento fisico, drastica riduzione della cellulite (esiste, facciamocene una ragione, no big deal!) analisi perfette, come mai prima! I miei, a cui ho annunciato il mio crudismo, non hanno gioito per queste analisi encomiabili, perché sanno che hanno un forte argomento in meno. Certo, le rifarò fra tre mesi, voglio monitorarmi, mentre loro tentano morbide e preoccupate vie di dissuasione“.
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La Preparazione per l'Isola
Anche durante la permanenza in Honduras, su un’isola circondata dal mare e con risorse limitate, Loredana ha detto di essere decisa a rimanere fedele al proprio regime alimentare, rinunciando persino al pesce. Per lei, il crudismo rappresenta un ritorno all’essenza del cibo, privo di sofferenza animale, e considera l’alimentazione come un carburante da calibrare con consapevolezza, in armonia con l’ambiente.
Sappiamo che a questo punto vi starete facendo tutti la stessa domanda: tra molluschi, pesce e riso cotto, che cosa mangerà Loredana in Honduras? «Certo! “Il riso lo mangerò, il pesce no. Il crudismo è una scelta per me e non uccide altri esser viventi. Quali svantaggi possono esserci quando l’alimentazione torna al suo scopo primario? Nessuno!
Quando gli altri naufraghi andranno a pesca, lei che cosa farà?«Andrò alla ricerca di alghe! Sono preparata: ho studiato la vegetazione dell’Honduras e so quali sono le piante commestibili. Dunque contribuirà alla ricerca del cibo con le alghe?«Certo: hanno molti benefici per la salute.
La sua determinazione si traduce in scelte concrete: ha studiato in anticipo le piante commestibili del luogo e intende procurarsi alghe e risorse vegetali, non solo per sé ma anche per aiutare il gruppo, fornendo nutrienti naturali ricchi di vitamine e minerali. Anche di fronte alle prove ricompensa, Loredana ha dichiarato di non voler mai venire meno ai suoi principi, dimostrando un forte senso di responsabilità verso sé stessa e la comunità.
Reazioni e Sfide sull'Isola
In attesa della quarta puntata dell’Isola dei Famosi, Mario Adinolfi ha condiviso una riflessione sul percorso di Loredana Cannata. Secondo lui, Cannata avrebbe più forza rispetto agli altri naufraghi: “Noi, arrivando qui, ci siamo privati dell’elemento cruciale della nostra alimentazione, mentre lei è molto forte perché abituata a un’alimentazione di questo tipo”.
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Adinolfi riconosce che seguire un’alimentazione vegana comporta anche degli svantaggi, dal momento che la naufraga non mangia carne o pesce, ma si nutre solo di cocco, latte e riso.
Le condizioni estreme vissute all’Isola dei Famosi da tutti i naufraghi portano spesso i concorrenti a discutere anche per motivi banali. Ad esempio, Mirko Frezza ha dichiarato di non provare particolare simpatia per Loredana Cannata, unicamente perché è vegana e quindi non condivide il suo stile di vita. Nonostante ciò, ha riconosciuto che Loredana è una concorrente valida all’interno del reality show: “Se non avessi questo astio con lei, non la voterei mai, perché è la persona più efficace".
Non ha paura di soffrire la fame?«No. Temo solo il freddo e il sonno. Mi tolga una curiosità: come fa a essere sicura di assumere tutti i nutrimenti necessari?«Faccio esami del sangue ogni tre mesi. Beve due litri di acqua al giorno, come raccomandano i medici?«Uno e mezzo. Bevande confezionate?«Faccio colazione con latte di riso e cocco. Quando tornerò da “L’isola dei famosi” comprerò un estrattore da tenere in Sicilia, dove ho un terreno di mandorli.
E, riferendosi al gatto, ha aggiunto: “Grazie alla papaya, mai comprata prima, Pepito ha scoperto la frutta, che fino a un mese fa non voleva, e ora vorrebbe solo quella, adora anche melone giallo e cachi.
L'episodio del pasto completo
All'Isola dei Famosi 2025, Mario Adinolfi e Loredana Cannata sono stati messi di fronte a una decisione importante. I due naufraghi hanno dovuto scegliere se escludere due compagni dalla prova leader per poter mangiare un pasto completo. Vista la fame che si fa sentire con sempre più insistenza, i due hanno ceduto alla tentazione.
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Inizialmente, la naufraga si è tirata indietro e mostrata contraria, mentre il giornalista non ha esitato: "Io voto sì. Escludiamo Jey perché è giovane, l'altro lo scegli tu". Alla fine, Cannata si è lasciata convincere: "Scelgo Cristina perché mi ha nominato".
I due naufraghi hanno così potuto godere di un menù completo: pasta al pomodoro, hummus con carote e una banana per Loredana che è vegana, mentre pasta, bombolone e costata per il giornalista.
"La ciambella è stata la prima cosa su cui Mario si è fiondato", ha detto la concorrente. "Era un mese che non vedevo un bombolone", ha spiegato il diretto interessato.
E, ha poi aggiunto: "Loredana non molla mai, anche a tavola mi ha fatto la sua predica animalista, vegana e crudista. Per me è una zuppa di frottole ma ho fatto a meno di usare questa espressione per evitare conflitti, che erano fuori luogo perché il momento era di gioia.
Le Trasformazioni Fisiche e le Difficoltà
La fame è una delle difficoltà più grandi all'Isola dei Famosi, che ha portato diversi naufraghi a interrompere la loro avventura a poco tempo dall'inizio. I concorrenti possono mangiare solo riso, frutti e quello che riescono a pescare dal mare direttamente con le loro mani.
Adinolfi, ad esempio, ha perso 12 chili. Il giornalista ha raccontato che, da quando ha iniziato a prendere peso in seguito alla morte della sorella Ielma, è la prima volta che dimagrisce.
Un Gesto di Solidarietà
E proprio in quest'ottica un gesto inaspettato ha attirato l'attenzione del pubblico: Loredana Cannata, attrice siciliana dal carattere deciso, ha aiutato Mario Adinolfi a uscire dall'acqua, nonostante tra i due non corra buon sangue. Un atto di solidarietà che ha sorpreso molti, visto che tra i due naufraghi non sono mancati attriti e battibecchi già dalle prime fasi del gioco. Eppure, Loredana ha scelto di mettere da parte le divergenze personali e tendere la mano a chi era in difficoltà.
In confessionale, Mario si è detto sorpreso dal gesto della compagna d’avventura, sostenendo che sia una concorrente molto forte, al punto da avere la forza di aiutare anche gli altri.
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