Con il passare del tempo, la nostra pelle subisce inevitabilmente i segni dell’invecchiamento. Uno dei sintomi più comuni dell’invecchiamento della pelle è la comparsa della pelle flaccida, soprattutto nell’area dell’addome. La pelle flaccida, ovvero il rilassamento o perdita di tonicità della pelle, è una manifestazione dell’invecchiamento cutaneo e può colpire sia uomini che donne in diverse fasce di età.
Cause dell'Addome Rilassato
La pelle flaccida addominale può essere causata da una serie di fattori. Ecco le cause principali:
- Invecchiamento: Con il passare degli anni la pelle perde la sua naturale elasticità. Ciò si verifica perché la produzione di collagene ed elastina, le due proteine fondamentali per l’elasticità della pelle, diminuisce con il passare del tempo, mentre la capacità della nostra pelle di trattenere l’acqua si riduce.
- Gravidanza: L’estensione e la contrazione ripetute del tessuto cutaneo nell’area addominale possono provocare la pelle flaccida. Ciò è dovuto alla crescita del bambino che provoca un’espansione e una contrazione continua dell’utero. Inoltre, durante la gravidanza, avviene anche un notevole aumento di peso, che aumenta ulteriormente la tensione degli strati di pelle, facendoli estendere al punto di creare una zona in cui la pelle può perdere la sua elasticità.
- Obesità: Quando una persona è obesa, il tessuto adiposo si accumula nell’addome e si estende anche attraverso la pelle, creando un’area in cui l’elasticità della pelle può essere compromessa.
- Rapida perdita di peso: Quando si perde peso rapidamente, la pelle non ha il tempo di adattarsi al nuovo peso, creando pieghe che possono verificarsi all’interno di quest’area.
Anche fattori meno comuni come predisposizioni genetiche e l’inevitabile lassità cutanea legata all’età giocano un ruolo nell’insorgenza di questa condizione.
Pelle in Eccesso vs. Pelle Flaccida
Attenzione! Pelle in eccesso e pelle flaccida non sono veri e propri sinonimi. La pelle in eccesso è un inestetismo che consiste in un vero e proprio esubero cutaneo. Caratterizza le variazioni repentine e abbondanti di peso, e può comparire a qualsiasi età. Il fenomeno della pelle flaccida è invece basato sull'aumentata lassità dei tegumenti esterni.
Per rendere l'idea, facciamo un esempio: un soggetto alto 175 cm, del peso di 70 kg, dovrebbe avere una superficie cutanea di circa 1,84-1,85 metri quadrati (m2). La stessa persona, aumentando di massa fino a 140 kg, raggiungerebbe i 2,40-2,50 m2 di pelle. Grazie alla continua metamorfosi dell'organismo, un ragazzo molto giovane potrebbe sicuramente avvalersi di un rimodellamento esterno piuttosto efficacie.
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Prevenzione
La prevenzione della pelle flaccida addome è più semplice di quanto si possa pensare, infatti è legata ad uno stile di vita sano che eviti cambi repentini di peso e contrasti l’invecchiamento cutaneo precoce. Una dieta equilibrata e l’esercizio fisico sono le migliori opzioni per prevenire la formazione di pelle flaccida nell’area addominale. Durante la gravidanza invece, l’utilizzo di una crema idratante e tonificante può aiutare a mantenere la pelle elastica e in forma, specialmente durante i mesi finali quando la pancia della donna si espande rapidamente per accogliere il bambino in crescita.
Alimentazione e Allenamento
L’alimentazione ha un impatto diretto sulla salute della pelle. Una dieta povera di nutrienti compromette la sintesi delle fibre elastiche e rallenta la rigenerazione cellulare. Integrare alimenti che favoriscono l’elasticità e rallentano la perdita di tono legata all’età è fondamentale. L'attività fisica regolare permette al corpo di adattarsi meglio ai cambiamenti di massa, riducendo le probabilità di flaccidità cutanea.
È quindi consigliabile alternare periodi di calo ponderale ad altri di ipertrofia - nei quali cambierà l'apporto calorico e la ripartizione dei nutrienti. Il potenziale nutritivo della dieta corrisponde alla capacità di "nutrire"; questo a prescindere dal taglio calorico. In pratica, nonostante manchino delle calorie rispetto al fabbisogno normale, dovranno risultare comunque soddisfacenti i livelli di: vitamine idrosolubili, vitamine liposolubili, minerali, antiossidanti non vitaminici o minerali, acidi grassi essenziali, amminoacidi essenziali, fibre, acqua ecc.
Per il retto addominale consigliamo: crunch (anche nella versione reverse o con sovraccarico), sit-up e leg-raise, addominal machine e flessioni al cavo. Per gli obliqui sono utili il side bridge e il plank laterale.
Nel caso, è bene munirsi di una protezione solare pari o uguale a 30. In questo caso consigliamo uno sviluppo armonico delle cosce, non limitato alla regione interna. Eseguendo degli esercizi mirati all'ipertrofia degli addominali. Gli esercizi di per gli addominali non isolano uno o l'altro distretto.
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Rimedi non Invasivi
Sfortunatamente, ci sono alcune situazioni in cui la prevenzione non è sufficiente e la pelle flaccida addominale sfortunatamente si presenta comunque. In questi casi, esistono alcune soluzioni non invasive per rimediare al problema. Sono diversi infatti i trattamenti di Estetica Avanzata che risultano particolarmente efficaci nel contrastare questo inestetismo corporeo.
- Radiofrequenza: La radiofrequenza è una tecnologia avanzata che utilizza onde elettromagnetiche ad alta frequenza per riscaldare il tessuto cutaneo. Quando la radiofrequenza viene applicata sulla pelle flaccida dell’addome, i segnali elettrici ad alta frequenza penetrano in profondità nei tessuti, riscaldando il collagene presente nella pelle. Inoltre, in risposta a questo processo di riscaldamento, le cellule del tessuto cutaneo iniziano a produrre nuovo collagene e elastina, le due componenti essenziali che mantengono la pelle tesa e giovane. Questo aumento della produzione di collagene ed elastina aiuta a ridurre la flaccidità della pelle e a migliorare l’elasticità, il tono e la consistenza dell’epidermide.
- Veicolatore Transdermico: Il Veicolatore Transdermico invece, è una tecnologia innovativa che consente di trasferire sostanze attive attraverso la pelle, senza recidere o danneggiare i tessuti sottostanti. Grazie al suo meccanismo d’azione, la veicolazione transdermica può contrastare efficacemente la pelle flaccida sull’addome. In particolare, attraverso l’applicazione di formulazioni specifiche sulla zona interessata, questa tecnologia consente di veicolare in modo mirato sostanze attive ad azione tonificante e rassodante, come l’acido ialuronico o peptidi biomimetici.
- Onda ReCell: Infine, l’Onda ReCell, un’apparecchiatura per l’estetica di ultima generazione che combina tre diverse energie: radiofrequenza, ultrasuoni e veicolazione transdermica. La radiofrequenza agisce generando calore in profondità, modificando lo stato del tessuto connettivo e rendendo maggiormente disponibile l’acqua nei tessuti. Inoltre, provoca la denaturazione e la contrazione delle fibre di collagene con effetto lifting. Gli ultrasuoni generati elettricamente promuovono ulteriore diatermia, un micro-idromassaggio ad alta frequenza, un aumento della permeabilità cellulare ed l’effetto di cavitazione.
Il trattamento migliore e il numero ideale di sedute vengono sempre valutati da professionisti attraverso un percorso strutturato.
Quando Considerare la Chirurgia
Nella chirurgia di rimodellamento corporeo si pratica un'incisione tramite la quale vengono rimossi la pelle e il grasso in eccesso. Questa viene suturata con punti sottili per ridurre al minimo le cicatrici. Richiedono una degenza ospedaliera da uno a quattro giorni. Il tempo di recupero a casa è in genere da due a quattro settimane.
L’addome globoso rappresenta la situazione più complessa tra gli inestetismi addominali, caratterizzata da un significativo eccesso sia di pelle che di adipe. La soluzione più efficace per ripristinare l’aspetto ottimale dell’addome in questi casi è rappresentata dall’addominoplastica.
Tipi di Intervento Chirurgico
- Addominoplastica completa: Questo intervento è raccomandato per i casi più complessi, in cui è necessaria una rimozione significativa di pelle e tessuto adiposo. L’operazione include la rimozione dell’eccesso cutaneo e il rimodellamento dell’addome, spesso con la ricostruzione e il riposizionamento dell’ombelico per un risultato il più naturale possibile.
- Liposuzione o Lipoaddominoplastica: Per rimuovere l’adipe in eccesso in maniera meno invasiva, la liposuzione è un’opzione valida, soprattutto quando l’addome pendulo non è particolarmente pronunciato.
Il valore preciso di un intervento viene definito solo dopo un consulto specialistico, indispensabile per comprendere la situazione di partenza e il risultato che si desidera ottenere. È ragionevole considerare un costo indicativamente compreso tra gli 11.500 e i 33.000€. Un pacchetto di 6 trattamenti per il viso o altre piccole aree di body sculpting personalizzato NuEra® Tight con tecnologia FocalRF® costa circa 1200 euro.
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Impatto Psicologico e Fisico della Pelle in Eccesso
La pelle in eccesso può essere fastidiosa e interferire con la normale attività. Uno studio su 360 adulti ha rilevato che questo problema si verificava più spesso nelle persone che avevano perso 50 kg o più. In uno studio su 26 donne, il 76% ha riferito che la loro pelle flaccida limitava la mobilità durante l'esercizio. Inoltre, il 45% ha dichiarato di aver smesso del tutto di allenarsi perché la loro pelle cadente attirava troppo l'attenzione. La pelle flaccida dovuta alla perdita di peso può avere effetti negativi sull'immagine corporea percepita e sull'umore, con tanto di sintomi annessi.
Detto questo, la maggior parte degli studi ha scoperto che la chirurgia di rimodellamento del corpo migliora la qualità della vita nelle persone precedentemente obese.