Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della dottoressa Jacqueline Lagacé, come quella di milioni di persone affette da artrite e artrosi, è un calvario, fino al giorno in cui si imbatte nella dieta ipotossica del dottor Seignalet e decide di provarla. In fondo, si dice, che male può fare?
Di certo sarà sempre meglio degli antidolorifici e degli antinfiammatori che lei - come molti di coloro che soffrono di malattie croniche - assume da anni, con esiti deludenti. I risultati sono spettacolari. In poco più di dieci giorni il dolore è sparito e in sedici mesi recupera totalmente l'uso delle dita. Da allora, da medico qual è, la sua è diventata una vera missione, affinché molti altri, come lei, possano trovare sollievo dalla sofferenza cronica.
Analizza tutti gli studi e i dati documentati sull'alimentazione antidolore e antinfiammazione, verificando quali cibi sono terapeutici e quali deleteri, scoprendo come potenziare le difese immunitarie e scegliere le cotture più sane o gli integratori più utili. Approfondisce le predisposizioni genetiche, individua le patologie trattabili con maggiore efficacia e introduce preziosi adattamenti per la dieta quotidiana in base alle diverse esigenze: per chi vuole anche perdere peso, per chi è celiaco, per chi vuole disintossicarsi.
Il Contesto: Artrite, Artrosi e Dolore Cronico
Queste patologie sono note per la loro cronicità e per il fatto di essere malattie degenerative per le quali non esiste un trattamento definitivo. I medici, per rallentarne la progressione e contenerne i sintomi, infatti, possono solo prescrivere farmaci palliativi e terapie che contrastano l’infiammazione e il dolore. L’artrosi è la principale causa di dolore articolare cronico nel mondo.
Questa patologia si instaura quando alla perdita della cartilagine articolare corrisponde la creazione di nuovo tessuto osseo provocando dolore, rigidità e limitazione nei movimenti. L’artrosi è caratterizzata dalla degenerazione della cartilagine, il tessuto che ricopre le estremità delle ossa e che le permette di muoversi senza che sfregamenti. Se la cartilagine si deteriora il movimento delle articolazioni è compromesso e compare il dolore e l’infiammazione. Il dolore si calma solo quando il paziente riposa.
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L’artrite è una malattia infiammatoria caratterizzata dall’infiammazione delle articolazioni.
Altri Libri Consigliati sul Tema
- In palestra con l’artrosi. Ediz. illustrata
- 99 modi per dire no all’artrosi - Vivere senza artrosi. Ecco come
- L’alimentazione antidolore
- Artrosi, artrite e attività fisica
- La dieta anti artrosi. Il metodo innovativo per la salute delle tue articolazioni
- Anti artrosi. In palestra con l’artrosi. Ediz.
L'Importanza dell'Attività Fisica
Movimento, attività fisica, ginnastica e sport sono tra le più importanti scelte per contrastare la malattia del secolo: l’artrosi. Chi soffre di artrosi deve muoversi, non stare fermo. In uno stile semplice e diretto, il libro illustra come impostare un piano di movimento composto da ginnastica individuale, fisioterapia e attività sportiva secondo le esigenze di ciascuno.
L’autore, chirurgo della mano e consulente internazionale del Centro Nazionale Artrosi, indica la migliore formula per un sano e utile programma di movimento nel paziente artrosico. A seconda della gravità della malattia, della localizzazione anatomica (colonna cervicale, spalla, mano, anca, ginocchio, piedi) e delle caratteristiche del paziente (età, sesso, abitudini, patologie concomitanti) vengono proposti degli schemi specifici che comprendono un lavoro da effettuare al proprio domicilio o in palestra, un consiglio sull’attività sportiva migliore e un piano di esercizi da concordare con il proprio fisioterapista.
99 Modi per Dire No all'Artrosi
Sapete che l’artrosi si può prevenire? E che si può curare senza antinfiammatori o cortisone? Quali sono le terapie più avanzate? Quali alimenti possono apportare maggiori benefici contro questa patologia, e quali vanno invece evitati? Avevate mai pensato che fare yoga o meditazione potesse aiutare? Questo libro offre le risposte a ogni interrogativo e svela tutti i segreti per dire “NO all’artrosi” evitando farmaci e terapie invasive.
Il professor Marco Lanetta, primo medico ad aver effettuato un trapianto di mano al mondo, propone 99 consigli pratici e facili da seguire: dalle tecniche più innovative come i nuovi tipi di laser e le cellule staminali agli integratori naturali, dai cibi con preziose proprietà antinfiammatorie alle regole per un’alimentazione anti-artrosi, dai suggerimenti sull’attività fisica e sugli esercizi più adeguati a quelli per un sano stile di vita.
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Artrosi, Artrite e Attività Fisica: Un Approccio Integrato
Recenti studi lo affermano: un’attività fisica adeguata può essere davvero benefica per chi soffre di artrosi o di artrite. Per mettere in pratica i suggerimenti degli esperti i malati hanno bisogno di ricevere informazioni chiare sui reali benefici e limiti dello sport. Questo significa essere consapevoli dell’effetto terapeutico del movimento nelle patologie reumatiche, ma anche conoscere tipologia, frequenza e intensità degli esercizi da praticare ed essere informati sugli eventuali dolori o fastidi che possono accompagnare la pratica dell’attività sportiva.
Artrosi, artrite e attività fisica illustra quali sono gli sport da evitare e quelli consigliati per i pazienti reumatologici.
La Dieta Anti Artrosi: Un Metodo Innovativo
Si può prevenire l’artrosi? Si possono contenere i danni provocati da questa grave malattia degenerativa che ogni anno colpisce milioni di persone? La risposta è sì. In questo libro il professor Marco Lanzetta, primo medico ad aver effettuato un trapianto di mano al mondo, svela un segreto sorprendente nella sua semplicità: niente farmaci né terapie invasive, è il cibo uno dei più preziosi alleati nella battaglia contro l’artrosi.
Un metodo innovativo, messo a punto dopo anni di ricerche scientifiche, basato su uno stile di vita sano ed equilibrato, in cui sono fondamentali la scelta degli alimenti e la loro combinazione per esaltarne le proprietà benefiche e antinfiammatorie. Una guida per scoprire come curare l’artrosi in modo naturale, con un utilissimo ricettario illustrato per fare della tavola un valido strumento di cura, mangiando con gusto e allegria.
Anti Artrosi: Prevenzione e Contrasto
Prevenire e contrastare l’artrosi è possibile. In questo libro il professor Lanzetta Bertani, protagonista del primo trapianto di mano al mondo e specialista di fama internazionale, svela come farlo, attraverso il programma della Dieta Anti Artrosi® e la lista dettagliata dei 100 alimenti più efficaci per la salute delle articolazioni. Niente farmaci né terapie invasive, è il cibo uno dei più preziosi alleati nella battaglia contro l’artrosi.
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L’artrosi è una delle malattie degenerative più diffuse al mondo e rappresenta un’importante causa di invalidità. Spesso viene curata ricorrendo ad antinfiammatori e cortisonici, che però nel tempo possono avere numerosi effetti collaterali e controindicazioni.
L’autore, dopo anni di ricerche scientifiche, ha messo a punto un metodo innovativo per prevenire e contrastare artrosi e artrite, basato su un corretto stile di vita, un’alimentazione specifica e l’impiego di integratori naturali appositamente studiati e dall’efficacia scientificamente testata.
Questo libro rappresenta il riferimento fondamentale contro la patologia artrosica, proponendo il programma della Dieta Anti Artrosi® ideata dal professor Lanzetta Bertani e illustrando i 100 alimenti funzionali da includere nella dieta quotidiana per la salute delle articolazioni, in virtù delle loro proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e depurative.
Corredano il volume le indicazioni per comporre i menu di tutti i giorni e oltre 100 ricette, che offrono spunti e suggerimenti per combinare gli alimenti anti artrosi in un numero infinito di varietà.
Altri Approcci e Testimonianze
“Salvate il vostro corpo!” è il lascito della Dottoressa Kousmine alla società moderna, ai pazienti e ai professionisti della salute interessati al Metodo Kousmine. "The China Study" è un best seller, che ha generato una grande eco mediatica. Scritto dal nutrizionista T. Colin Campbell, si basa sull’analisi dei risultati del "Progetto Cina", una ricerca epidemiologica avviata negli anni ‘80 nella Cina rurale.
“L’alimentazione anti dolore” di Jacqueline Lagacé è un bestseller, capace di offrire un'alternativa terapeutica a chi deve convivere ogni giorno con il dolore cronico. Nel libro, l'autrice racconta la sua storia personale di medico e al tempo stesso di persona afflitta da alcuni dei sintomi tipici del dolore cronico, sottolineando i benefici delle diete antinfiammatorie e di un'alimentazione ipotossica.
Le scorie acide accumulate nel corpo sono dannose per l'organismo e per Sang Whang sono alla base dell'invecchiamento. Esercizio fisico e dieta adeguata aiutano a rimuovere i rifiuti acidi nocivi. Il miracolo del pH alcalino.
L'Autrice: Jacqueline Lagacé
Jacqueline Lagacé, medico canadese specializzato in virologia e immunologia, ha insegnato alla facoltà di medicina dell’Università di Montréal. Ha pubblicato decine di articoli scientifici su riviste intemazionali e partecipato come relatore a innumerevoli congressi.
Recensioni dei Lettori
I lettori consigliano di farsi seguire da un nutrizionista biologo per personalizzare la dieta, essendo il libro scritto in forma generica e la dieta una faccenda estremamente personale. Questo è un libro che dovrebbero leggere tutti . Scritto in maniera semplice , insegna che siamo noi i migliori medici di noi stessi e che l'alimentazione sana è importantissima.
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