La Dott.ssa Alina De Donatis è una nutrizionista che esercita la libera professione presso diversi centri a Firenze e provincia. Specializzata in nutrizione umana e dietoterapia, offre piani alimentari personalizzati per individui in condizioni fisiologiche ottimali o con specifiche patologie.
Formazione e Specializzazioni
- 2006: Laurea in Scienze Biologiche con il massimo dei voti e lode.
- 2010: Dottorato di Ricerca in Biochimica e Biologia Applicata.
- 2011: Master in "Nutrizione umana e Dietoterapia".
- 2012: Corso di perfezionamento in "Nutrizione nelle varie discipline sportive".
La Dott.ssa De Donatis ha anche condotto attività di ricerca scientifica in laboratori universitari di biochimica e immunologia fino al 2011. Dal settembre 2012 è il Dottor Prevenzione del corso "Trattati con cura" delle palestre Virgin Active di Firenze sud, Firenze Novoli e Prato.
Approccio e Servizi Offerti
La Dott.ssa De Donatis accompagna i suoi pazienti in un vero e proprio percorso nutrizionale. Durante il primo incontro, vengono valutate le caratteristiche fisiche del paziente (peso, altezza, circonferenze corporee e analisi bioimpedenziomentrica), le condizioni di salute, le abitudini e le esigenze.
In seguito alla visita, viene elaborato un piano alimentare personalizzato, adatto alla persona e agli obiettivi prefissati. Il suo compito principale è quello di educare i pazienti a un'alimentazione sana.
Cosa fa un nutrizionista?
Il nutrizionista è specializzato in nutrizione umana e fornisce consulenza alimentare personalizzata. Segue e consiglia le persone elaborando piani nutrizionali personalizzati, sia che si trovino in condizioni fisiologiche ottimali, sia che presentino patologie.
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La prima visita dal nutrizionista
Durante il primo incontro, il nutrizionista effettua un’anamnesi completa della persona, con lo scopo di definire gli obiettivi del paziente, i tempi e le modalità del percorso da intraprendere.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti che hanno usufruito dei servizi della Dott.ssa Alina De Donatis sono estremamente positive. Ecco alcuni esempi:
- "Dottoressa molto professionale, educata e gentile."
- "Dottoressa molto educata, gentile e super disponibile."
- "Ottima esperienza."
- "Professionalità, gentilezza e puntualità della Dottoressa e, inoltre la Sua capacità di metterti a suo agio e di ascoltare. Una persona deliziosa!"
- "Estremamente professionale, empatica."
- "Io personalmente mi trovo molto bene. E spiega in maniera corretta lo svolgimento della dieta. Io sono contenta."
MioDottore verifica l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. I pazienti hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore e il loro numero di telefono è stato confermato tramite codice SMS.
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Consigli Utili
Integratori proteici: Dipende innanzitutto dalla buona qualità e dal tipo di integratori che si prendono; in secondo luogo, non è tanto l'uso degli integratori proteici il problema, quanto la quantità totale di proteine che si assume nella giornata.
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Frutta dopo i pasti: La frutta dopo i pasti in alcuni casi (ma non sempre) può dare sensazione di gonfiore e tensione addominale perché provoca fermentazione, ma non è motivo di aumento di peso, a meno che non se ne mangi in eccesso. Sarebbe necessario avere il quadro completo dell'alimentazione quotidiana, per capire se ci sono errori che ostacolano il dimagrimento.
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