L'arrosto di pollo è un alimento versatile e apprezzato, ideale per chi cerca un pasto completo, sano ed equilibrato. Spesso scelto per la sua leggerezza e il suo elevato contenuto proteico, si presta a diverse preparazioni e si adatta facilmente a vari regimi alimentari. Questo articolo esplora in dettaglio i valori nutrizionali dell'arrosto di pollo, fornendo informazioni utili per integrarlo consapevolmente nella propria dieta.
Valori Nutrizionali Medi per 100g di Arrosto di Pollo
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali medi per 100g di arrosto di pollo:
- Energia: 389kJ / 93kcal
- Grassi: 1,1g
- di cui acidi saturi: 0,4g
- Carboidrati: 2,1g
- Di cui zuccheri: 1,1g
- Proteine: 18,7g
- Sale: 2,1g
Questi valori rendono l'arrosto di pollo una fonte eccellente di proteine, con un basso contenuto di grassi, soprattutto saturi, e una quantità moderata di carboidrati.
Ripartizione dell'Energia Apportata dai Macronutrienti
Le percentuali nel grafico non si riferiscono al contenuto percentuale di carboidrati, proteine e grassi presenti nel prodotto. Rappresentano, invece, la ripartizione dell'energia apportata da ciascun macronutriente (fatto 100 il totale delle calorie fornite dall'alimento).
Caratteristiche del Prodotto
L'arrosto di pollo è completamente trattato con il calore, il che indica che è stato applicato calore sufficiente (per tempo e intensità) per cambiare il sapore o la consistenza dell'alimento, per provocare cambiamenti chimici o enzimatici, per inibire l'attività microbica.
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Arrosto di Pollo: Un Alimento Versatile
L'arrosto di pollo si può gustare freddo accompagnato dalle tue verdure preferite o scaldato pochi istanti in padella. È un pasto completo per chi cerca un’alimentazione sana ed equilibrata.
Senza Glutine e Senza Lattosio
Un vantaggio significativo è che l'arrosto di pollo è spesso prodotto senza glutine e senza latte e derivati, rendendolo adatto a persone con intolleranze o allergie alimentari. Verifica sempre l'etichetta per confermare l'assenza di questi ingredienti.
Considerazioni Importanti
Le indicazioni su ingredienti e allergeni dei prodotti potrebbero variare per modifiche effettuate da parte dei produttori che potrebbero temporaneamente causare variazioni tra le informazioni presenti sul sito e quelle riportate sui prodotti che vengono consegnati.
Tabella dei Valori Nutrizionali per 100g di Arrosto di Pollo
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Energia | 389kJ / 93kcal |
| Grassi | 1,1g |
| Acidi grassi saturi | 0,4g |
| Carboidrati | 2,1g |
| Zuccheri | 1,1g |
| Proteine | 18,7g |
| Sale | 2,1g |
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