Siamo quasi tutti pronti all'idea che presto dovremo affrontare la temuta prova costume. Nonostante la frescura dell'ultimo periodo, l'estate è praticamente prossima. Dunque è arrivato il momento di rimettersi in riga e perdere quei chiletti di troppo, come molti sussurrano sui social.
Si cerca di fare più movimento possibile, di mantenersi costantemente idratati e di seguire una dieta più sana e bilanciata. Chiaramente facciamo tutto ciò con l'obiettivo di rimetterci in forma. In ogni caso, onde evitare gravi conseguenze per la nostra salute, è sempre bene contattare un bravo nutrizionista, che saprà stilarci con cura un mirato piano alimentare.
Detto ciò, quando ci troviamo innanzi a qualche dolcetto, è davvero dura saperlo allontanare da noi e resistere alla tentazione di gustarcelo in santa pace.
Biscottini dell'Ikea: La Sorpresa Inaspettata
Così, quando ci troviamo all'Ikea per qualche acquisto in famiglia e siamo vicini alle casse, notiamo dei deliziosi biscottini e solitamente tendiamo a metterli nel carrello. Sono indubbiamente buonissimi e fra i più gettonati ci sono i Kafferep, ovvero i biscotti all'avena. A quanto pare sono molto apprezzati sia dai grandi che dai piccini. E c'è chi neppure disdegna di sgranocchiarli mentre segue con vivo interesse una serie TV o un bel film.
Fatto sta che ora bisognerebbe andarci piano con il loro consumo se siamo a dieta. Quando scopriremo le calorie che contengono, resteremo a bocca aperta.
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Quante Calorie Contengono Realmente?
Pensate infatti che in soli 100g sono contenute ben 490 calorie. Tra l'altro, solitamente, in una confezione sono presenti 160g di prodotto, acquistabile solo e rigorosamente negli store fisici dell'Ikea e non online. In tale maniera si può procedere all'acquisto solo per tutto ciò che non fa parte del vasto settore alimentare.
Chiaramente la notizia della presenza di un indice calorico così elevato all'interno dei biscotti, per altro senza zucchero, lascerà di stucco molti consumatori. Il consiglio è dunque di non rinunciare per forza di cose al loro consumo, ma di puntare in tale direzione alla moderazione. Della serie, un biscottino di tanto in tanto, come sorta di piccolo sgarro, ce lo possiamo concedere anche a dieta.
Ecco una tabella riassuntiva delle informazioni nutrizionali per 100g di biscotti Kafferep:
| Valore Nutrizionale | Quantità per 100g |
|---|---|
| Calorie | 490 |
| Peso della confezione | 160g |
Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie. Spesso presenti nel bicarbonato di sodio, regolano il pH del cibo, impedendogli di diventare troppo acido o troppo alcalino.
Ingredienti: Vollkornweizenmehl, Weizenmehl, Oligofructosesirup, Zucker, Sonnenblumenöl, Weizen - stärke, Glucosesirup, karamelli - sierter Zucker, Salz, Backtriebmittel (E500), natürliches Aroma, Emulga - tor (E322), Aroma.
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