Questo articolo esplora i valori nutrizionali del pane di segale Lidl, analizzando la sua composizione e fornendo indicazioni sul suo consumo all'interno di una dieta equilibrata, con un focus particolare sulla dieta chetogenica.
Valori Nutrizionali Medi per 100g
Ecco i valori nutrizionali medi per 100g di pane di segale Lidl:
- Energia: 946 kJ / 223 kcal
- Grassi: Dato non disponibile
- di cui acidi grassi saturi: Dato non disponibile
- Carboidrati: Dato non disponibile
- di cui zuccheri: Vedi sotto
N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Pane di Segale e Dieta Chetogenica
Se sei agli inizi con la chetogenica, è importante considerare attentamente l'apporto di carboidrati. Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 41.5 grammi di carboidrati netti per 100 g.
Consumo e Controllo del Peso
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Un elevato consumo di zucchero può causare aumento di peso e carie.
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Ingredienti
Gli ingredienti del pane di segale Lidl sono:
farina di GRANO tenero tipo “0”, acqua, farina di SEGALE 20%, lievito, pasta madre acida di SEGALE 2% (acqua, farina di SEGALE, sale), sale iodato (sale, iodato di potassio), GLUTINE di GRANO tenero, conservanti: propionato di calcio, acido sorbico; agente di trattamento della farina: acido ascorbico. Può contenere tracce di FRUTTA A GUSCIO e SOIA.
Per le informazioni più aggiornate riguardanti ingredienti, allergeni e valori nutrizionali, fa fede l’etichetta del prodotto in vendita.
Alternative e Suggerimenti
Cerchi alternative? Il buon pane di montagna Fatto con la tradizionale pasta acida e con quel suo aroma inconfondibile, è già tagliato in comode fette per farti assaporare il gusto unico della montagna: dalla colazione con pane e composta di mirtilli alla gloriosa merenda altoatesina con pane di segale, speck e formaggi.
Green-Score
Il Green-Score è stato inizialmente sviluppato per la Francia e sta venendo esteso ad altri paesi europei.
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Se le informazioni non corrispondono a quelle riportate sulla confezione, puoi completarle o correggerle.
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