Il McChicken è uno dei panini più apprezzati e conosciuti della catena di fast food McDonald’s. Una vera istituzione. Tutta la semplicità del petto di pollo avvolto in una panatura croccante, insieme all’insalata iceberg e all’inconfondibile salsa McChicken.
Ingredienti Principali
- Pane
- Petto di pollo 100%
- Insalata iceberg
- Salsa McChicken
Valori Nutrizionali per Porzione
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali per una porzione di McChicken:
| Valore Nutrizionale | Per Porzione | Per 100 gr |
|---|---|---|
| Calorie (KJ) | 1871.00 kJ (22% AR*) | |
| Calorie (Kcal) | 446.00 kcal (22% AR*) | |
| Grassi saturi | 2.30g (12% AR**) |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio 8400 kj/2000 kcal.
**Assunzioni di riferimento di un adulto medio.
Allergeni
Di seguito l’elenco degli allergeni contenuti* in questo prodotto:
Gli allergeni contenuti in questo prodotto sono contrassegnati da un punto giallo.
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Dettagli sugli Allergeni
Queste informazioni si riferiscono ai 14 principali allergeni identificati dalla normativa in vigore (ad eccezione di ingredienti esclusi dalla normativa). Sono stati compilati sulla base dei dati forniti dai nostri fornitori in merito alla composizione dei loro prodotti per gli ingredienti volontariamente incorporati.
Tuttavia, non si può del tutto escludere la presenza accidentale di altri ingredienti allergenici che potrebbero essere intervenuti nella produzione di questi prodotti alimentari dai nostri fornitori o in seguito al loro uso in ristorante.
La composizione dei prodotti può essere soggetta a modifiche. Faremo del nostro meglio per aggiornare questa sezione, specialmente quando veniamo informati del cambiamento della composizione di uno di questi. Vi invitiamo inoltre a visitare questa sezione regolarmente.
Si consiglia di presentare i vari elementi di questa sezione al vostro medico o allergologo in modo che possa consigliarvi nella scelta del cibo.
Consulta qui la lista degli allergeni completa.
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Alcuni ingredienti sono surgelati o congelati all’origine (vedi cartello unico degli ingredienti per alimenti venduti sfusi).
Alternative e Consigli
Per chi desidera godere del sapore del panino con pollo senza rinunciare alla salute, esistono diverse alternative più salutari, sia all'interno del menù McDonald's che al di fuori.
Alternative all'interno del menù McDonald's
- Scegliere opzioni grigliate: Optare per il pollo grigliato invece del pollo fritto può ridurre significativamente il contenuto di grassi.
- Ridurre le salse: Richiedere il panino con meno salsa o senza salse ricche può ridurre l'apporto calorico e di grassi.
- Ordinare insalate con pollo: Le insalate con pollo grigliato rappresentano un'opzione più equilibrata, ricca di verdure e proteine.
- Evitare le bevande zuccherate: Scegliere acqua, tè non zuccherato o bevande dietetiche al posto di bibite zuccherate può ridurre l'apporto calorico complessivo.
Consigli per un Consumo Consapevole
Indipendentemente dalla scelta del panino con pollo, è importante adottare alcune strategie per un consumo più consapevole e salutare:
- Leggere attentamente le informazioni nutrizionali: Consultare le tabelle nutrizionali disponibili online o nei ristoranti per conoscere i valori nutrizionali dei diversi panini.
- Limitare la frequenza del consumo: Evitare di consumare panini con pollo di McDonald's troppo frequentemente, preferendo alternative più salutari nella maggior parte dei pasti.
- Bilanciare il pasto: Accompagnare il panino con pollo con contorni leggeri, come insalate o verdure grigliate, per aumentare l'apporto di fibre e nutrienti.
- Prestare attenzione alle porzioni: Evitare di ordinare porzioni troppo grandi e consumare il panino con moderazione.
Altri Grandi Classici McDonald's
I Grandi Classici Big Mac, Crispy McBacon, McChicken, ma anche Double Cheeseburger, Chicken McNuggets, Double Chicken BBQ e Filet-O-Fish. I nostri classici sono diventati grandi grazie al loro gusto inconfondibile.
Variazioni Regionali
È importante considerare che i menù e i valori nutrizionali dei panini con pollo di McDonald's possono variare a seconda della regione e delle offerte speciali temporanee. Pertanto, è sempre consigliabile consultare le informazioni nutrizionali specifiche per il proprio paese o regione.
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