Vuoi dimagrire velocemente e in sicurezza? Prova la dieta Tisanoreica! Grazie a questo Sistema Dietetico Brevettato utilizzerai il grasso corporeo come fonte energetica, dimagrendo velocemente ma in modo selettivo, andando a “prelevare il grasso” proprio dalle zone dove ne hai di più.
La Dieta Tisanoreica è un regime alimentare a ridotto valore calorico e a basso contenuto di carboidrati, che sfrutta il meccanismo della chetosi, ovvero il rilascio di sostanze di rifiuto prodotte dall’organismo quando questo è in carenza di zuccheri e lo controlla grazie all’uso duna serie di integratori vegetali che si presentano sotto forma di mix in polvere che si scioglieranno poi in acqua.
Questa dieta integra alimenti quotidiani con l’assunzione di prodotti specifici chiamati PAT, ossia Porzione Alimentare Tisanoreica. I PAT sono venduti sotto forma di barrette e bustine. Possono essere omelette, zuppe (curry, porri, pollo, ecc.), prodotti che assomigliano ai carboidrati e dolci come pane, pizza, biscotti, gelato, snack.
La dieta Tisanoreica (in realtà si tratta di un regime dietetico coperto da brevetto) è stata ideato da Gianluca Mech, un imprenditore veneto che opera nel settore erboristico. Il suo inventore la definisce come una dieta fito-chetogenica, anche se considerando la distribuzione dei macronutrienti, si tratta di una dieta iperproteica chetogenica, cioè un regime alimentare caratterizzato da un apporto di proteine decisamente elevato.
Come Funziona la Dieta Tisanoreica?
Sapevi che gli Studi Clinici su Tisanoreica evidenziano una riduzione di grasso corporeo fino ad 8 chili in 40 giorni senza intaccare la salute? Per la riduzione del peso Dieta Tisanoreica si basa sull’attivazione di una via metabolica definita chetosi.
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La chetosi avviene quando introduci un apporto ristretto di carboidrati e zuccheri ma assumi proteine e verdure. Questo processo deriva dalla formazione di acidi chiamati corpi chetonici che si formano a partire da deposito di grasso corporeo.
L’intero sistema ideato da Gianluca Mech è ispirato principio che la carenza di carboidrati e in generale di energia obbliga l’organismo a bruciare i grassi di deposito trasformandoli in corpi chetonici. In questo modo si attiva un meccanismo di emergenza uguale a quello che ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere durante i periodi di carestia, bruciando le riserve energetiche immagazzinate nell’organismo.
Per capire meglio possiamo pensare alla chetogenesi come all’apertura degli airbag nella nostra auto. Ritornando alla dieta è vero che il meccanismo di emergenza proposto da Mech funziona, perché brucia rapidamente i grassi di deposito e anche una parte delle proteine dei muscoli.
Un altro elemento interessante è che lo studio dell’Università di Padova - condotto su pochissimi soggetti per un periodo piuttosto breve - evidenzia una percentuale di abbandono inferiore delle persone che seguono la tisanoreica rispetto a diete bilanciate basate sul modello mediterraneo.
Non siamo di fronte a una “dieta fai da te”, ma ad un percorso di dimagrimento, personalizzabile e in un certo senso guidato grazie all’assistenza di professionisti come gli studi professionali, le farmacie, le erboristerie e i centri estetici. La decottopia è parte integrante della dieta tisanoreica.
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La Dieta Tisanoreica è una buona dieta non solo da un punto di vista medico ma anche da un punto di vista alimentare, perché le pietanze saranno saporite e disponibili in tantissimi gusti e soprattutto sarà buona per il nostro corpo grazie all’azione degli estratti di erbe.
Quando si inizia questa dieta dimagrante, si elimineranno completamente gli zuccheri e i grassi ma il corpo e la massa muscolare verranno nutriti di proteine pure, sali minerali e vitamine, le pietanze tisanoreiche appunto, che riforniscono l’organismo di sostanze ad alto valore nutritivo perché composte da tutti gli amminoacidi essenziali, arricchite con fibre e con un mix di erbe che migliorano l’assimilazione delle proteine stesse e stimolano l’attività intestinale.
La dieta dovrà assolutamente essere seguita da un medico, prima di seguire il programma dietetico, sottoponendosi alle analisi del sangue, e durante la dieta per verificare che non ci siamo problemi e per capire qual è la giusta quantità di preparati proteici da assumere.
Fasi della Dieta Tisanoreica
La dieta tisanoreica prevede 2 fasi principali: fase intensiva e fase di stabilizzazione. Sono precedute da una fase di depurazione facoltativa e seguite da una fase di mantenimento.
La tisanoreica prevede tre fasi: la prima è classificata come intensiva, ed è seguita da una fase di stabilizzazione e poi di mantenimento. All’inizio la dieta prevede l’esclusione quasi completa dei carboidrati e di buona parte dei lipidi e l’assunzione di almeno quattro porzioni al giorno di prodotti ad elevato contenuto proteico, firmati “Tisanoreica” venduti in farmacia ed erboristeria.
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La seconda fase che dovrebbe stabilizzare il peso prevede l’inserimento di un po’ di carboidrati e lipidi, ma mantiene due porzioni al giorno di pietanze Tisanoreiche, ed associa al menu diversi estratti vegetali. Nel periodo di mantenimento si propone una dieta più equilibrata, anche se si suggerisce di restare in contatto con il metodo e di continuare ad assumere estratti Tisanoreica.
Fase Intensiva
La durata varia da un minimo di 20 giorni fino ad un massimo di 42 giorni. In questa fase si innesca il meccanismo della chetosi.
Durante il primo periodo, quello più intensivo, si perdono tutti i chili in eccesso. Ovviamente questo è il momento più difficile perché vengono eliminati dal menu quasi completamente gli zuccheri, l’alcol e i grassi: niente pane, pasta e dolci, ma solo carne, pesce e verdure, più gli alimenti tisanoreici di cui abbiamo parlato, il tutto condito con due cucchiai di olio al giorno.
Durante questa fase cominci a tornare a un’alimentazione normale pur continuando a bruciare grassi.
Potrai consumare:
- Alimenti PAT (da un minimo di 3 a un massimo di 6 al giorno per vegetariani e vegani)
- Verdure verdi (zucchine, broccoli, rucola, bieta ecc.). Le verdure rosse, arancioni e gialle sono da evitare in questa fase, poiché possiedono un contenuto glucidico maggiore.
- Proteine (uova, carne bianca, pesce magro).
Durante la fase intensiva vanno evitati latticini (contengono il lattosio che è uno zucchero), legumi, carboidrati di ogni tipo, alcol, zuccheri.
Ogni caso è a sé stante, ma in linea generale in questa fase si prevede una perdita di peso fino a 2 kg di grasso corporeo.
Fase di Stabilizzazione
Nella seconda fase, che dura più o meno quanto la prima, il peso forma raggiunto si “ferma” e si stabilizza. I prodotti tisanoreici si continuano a prendere, ma si reintroducono in modo graduale anche i carboidrati a basso indice glicemico, come pane e pasta integrali.
Fase di Mantenimento
La fase di mantenimento è molto importante per stabilizzare il peso raggiunto. In questa fase si torna a una dieta normale, tenendo però sotto controllo le calorie che si ingeriscono durante tutta la giornata.
Infine, la terza fase è il periodo di mantenimento: al posto delle porzioni tisanoreiche si mangiano solo proteine vere (carne, pesce, legumi), si reintroduce in modo graduale la frutta e, volendo, si può riprendere a usare lo zucchero.
Vanno seguite quindi con attenzione anche le indicazioni post-tisanoreica, per non perdere i risultati raggiunti. È possibile quindi: Fare una dieta post tisanoireica di circa 3 o 6 mesi.
Costi e Durata
I costi della dieta Tisanoreica comprendono la consulenza e tutti i preparativi e si aggira intorno ai 500/600 euro.
La Tisanoreica si protrae per circa 40 giorni, suddivisi in tre fasi e la durata di ciascuna viene valutata dal medico di volta in volta.
Importanza del Controllo Medico
Rispettare i tempi stabiliti della dieta è importante: eviterai rischi ed effetti collaterali.
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