La Dott.ssa Marialuisa Conza è una biologa nutrizionista con studio a Napoli, specializzata in dietologia, nutrizione clinica e nutrizione sportiva. Collabora con il Centro Keydiet Napoli e offre consulenze nutrizionali personalizzate.
Formazione e Specializzazioni
- Biologa laureata in Scienze della nutrizione umana.
- Specializzata in dietologia.
- Nutrizione clinica.
- Nutrizione e sport.
Approccio Nutrizionale
L'approccio della Dott.ssa Conza considera l’alimentazione nella sua totalità e sempre nel pieno rispetto delle esigenze individuali. Il suo obiettivo è migliorare lo stato di salute complessivo dei pazienti attraverso piani nutrizionali su misura, adatti sia a persone in salute che a coloro con condizioni patologiche.
La Dott.ssa Conza è socia di diverse società scientifiche, tra cui:
- SIO (Società Italiana di Obesità)
- SIPNEI (Società Italiana di Psiconeuroendocrinoimmunologia)
- AIMF (Associazione Italiana di Medicina Funzionale)
- Antur S.r.l., società che produce integratori alimentari
- C&C MCT s.r.l.s.
Servizi Offerti
La Dott.ssa Conza offre consulenze personalizzate e piani nutrizionali su misura, con l'obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e raggiungere il benessere individuale. Le sue aree di interesse includono anche i disturbi del sonno e l'OSAS.
Diabete: Approccio Nutrizionale
Il diabete è una delle patologie più diffuse, caratterizzata da un'eccessiva quantità di glucosio nel sangue. La Dott.ssa Conza sottolinea l'importanza di adottare uno stile di vita sano, con attività sportiva combinata (aerobica e anaerobica) e un'alimentazione a basso indice di insulina.
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Consigli alimentari della Dott.ssa Conza per pazienti diabetici:
- Prediligere cereali integrali a quelli raffinati.
- Consumare almeno tre porzioni al giorno di verdura e due di frutta a basso indice glicemico.
- Includere due porzioni a settimana di legumi.
- Consumare tre porzioni di pesce a settimana, ricco di Omega-3.
Benessere Psico-Fisico e Integrazione Alimentare
Per conquistare e mantenere uno stato di benessere psico-fisico, soprattutto durante periodi di stress come le vacanze invernali, la Dott.ssa Conza suggerisce alcuni consigli:
- Colazione abbondante e proteica con molta acqua oligominerale.
- Assunzione di "Antur" pro-age, un integratore che combatte la stanchezza fisica e favorisce l'equilibrio della flora intestinale.
- Per il break al rifugio, consumare cibi ricchi di proteine e poveri di grassi, e assumere le perle di Antur Omega contenenti omega 3-6-9.
- Cena leggera per conciliare un sonno sereno e ristoratore.
- Assunzione quotidiana, al mattino, a digiuno di un flaconcino Antur-Immuno 1, per rinforzare le difese immunitarie.
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