La dieta Tisanoreica è un protocollo ideato da Gianluca Mech con l'obiettivo di ridurre il peso corporeo bruciando i grassi e drenando i liquidi in eccesso. La dieta Tisanoreica è un regime alimentare a ridotto valore calorico e a basso contenuto di carboidrati, che sfrutta il meccanismo della chetosi, ovvero il rilascio di sostanze di rifiuto prodotte dall’organismo quando questo è in carenza di zuccheri e lo controlla grazie all’uso di una serie di integratori vegetali che si presentano sotto forma di mix in polvere che si scioglieranno poi in acqua.
Tisanoreica non è la classica dieta chetogenica, ma un regime alimentare che grazie all'utilizzo di prodotti formulati con piante officinali, permette all'organismo una nutrizione completa, anche nella fase di dimagrimento e di parziale squilibrio.
Caratteristiche della Dieta Tisanoreica
La dieta Tisanoreica si può riassumere in questo modo:
- Ipoglicidica: un'alimentazione che contiene pochi zuccheri e carboidrati.
- Normoproteica: un'alimentazione che garantisce il giusto apporto di proteine.
- Ipocalorica: un'alimentazione che prevede un apporto calorico/energetico quotidiano inferiore a quello richiesto dall'organismo nell'arco della giornata.
Fasi della Dieta Tisanoreica
La dieta si divide in due fasi: fase intensiva e fase di stabilizzazione a cui si aggiunge una terza ed ultima fase detta di mantenimento. La Tisanoreica si protrae per circa 40 giorni, suddivisi in tre fasi e la durata di ciascuna viene valutata dal medico di volta in volta.
Fase Intensiva
Durante il primo periodo, quello più intensivo, si perdono tutti i chili in eccesso. Ovviamente questo è il momento più difficile perché vengono eliminati dal menu quasi completamente gli zuccheri, l’alcol e i grassi: niente pane, pasta e dolci, ma solo carne, pesce e verdure, più gli alimenti tisanoreici di cui abbiamo parlato, il tutto condito con due cucchiai di olio al giorno. In questa fase si innesca il meccanismo della chetosi.
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Potrai consumare:
- Alimenti PAT (da un minimo di 3 a un massimo di 6 al giorno per vegetariani e vegani)
- Verdure verdi (zucchine, broccoli, rucola, bieta ecc.). Le verdure rosse, arancioni e gialle sono da evitare in questa fase, poiché possiedono un contenuto glucidico maggiore.
- Proteine (uova, carne bianca, pesce magro).
Durante la fase intensiva vanno evitati latticini (contengono il lattosio che è uno zucchero), legumi, carboidrati di ogni tipo, alcol, zuccheri.
Ogni caso è a sé stante, ma in linea generale in questa fase si prevede una perdita di peso fino a 2 kg di grasso corporeo.
Fase di Stabilizzazione
Nella seconda fase, che dura più o meno quanto la prima, il peso forma raggiunto si “ferma” e si stabilizza. Durante questa fase cominci a tornare a un’alimentazione normale pur continuando a bruciare grassi. I prodotti tisanoreici si continuano a prendere, ma si reintroducono in modo graduale anche i carboidrati a basso indice glicemico, come pane e pasta integrali.
Fase di Mantenimento
Infine, la terza fase è il periodo di mantenimento: al posto delle porzioni tisanoreiche si mangiano solo proteine vere (carne, pesce, legumi), si reintroduce in modo graduale la frutta e, volendo, si può riprendere a usare lo zucchero. La fase di mantenimento è molto importante per stabilizzare il peso raggiunto.
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In questa fase si torna a una dieta normale, tenendo però sotto controllo le calorie che si ingeriscono durante tutta la giornata. Vanno seguite quindi con attenzione anche le indicazioni post-tisanoreica, per non perdere i risultati raggiunti. È possibile quindi: Fare una dieta post tisanoireica di circa 3 o 6 mesi.
Rispettare i tempi stabiliti della dieta è importante: eviterai rischi ed effetti collaterali.
Vantaggi della Dieta Tisanoreica
Ecco i vantaggi di seguire la dieta Tisanoreica:
- Formulata con estratti di erbe per purificare e disintossicare il corpo;
- La perdita di peso è garantita;
- Elimina i grassi mantenendo la massa muscolare;
- Mantiene il peso sotto controllo evitando l'effetto yo-yo;
- Il programma è personalizzato e semplice da seguire;
- I cibi sono gustosi e non si avvertono i morsi della fame.
Prodotti Tisanoreica
I prodotti In Tisanoreica sono costituiti da pietanze o Pat In Tisanoreica e da estratti In Tisanoreica; le pietanze In Tisanoreica vengono preparate con proteine vegetali e proteine animali e sono arricchite con una miscela di fitoestratti. Hanno lo scopo di imitare i sapori dei cibi esclusi dal regime dietetico e sono quindi sostitutivi di molte pietanze. Sono disponibili in una serie di gusti, dal cappuccino del mattino all’omelette con verdure sia in gusti dolci che salati.
Gli estratti In Tisanoreica vengono invece preparati con il metodo della Decottopia. Pat e decotti agiscono in sinergia. Senza alcol, zucchero, conservanti, glutine e naturalmente priva di lattosio, la decottopia utilizza soltanto l’acqua a diverse temperature, come agente solvente dei principi attivi.
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Kit Dieta Tisanoreica
I Kit Dieta Tisanoreica rappresentano la soluzione ideale e più veloce per chi vuole seguire il protocollo senza dover scegliere. Questi prodotti sono testati in numerose pubblicazioni, sono pratici e dall'efficacia testata. I kit sono i seguenti:
- Kit Intensiva: è un programma alimentare di 7 giorni che contiene delle bevande, delle zuppe un preparato per pasta e una pratica guida alimentare. Questo kit è indicato per la prima fase del protocollo che prevede l’entrata dell’organismo in chetosi;
- Kit Stabilizzazione: questo programma alimentare di 8 giorni contenente delle bevande. Questo kit è indicato per la seconda fase del protocollo e prevede la graduale introduzione di carboidrati a basso indice glicemico;
- Kit Body in Forma: programma alimentare di 15 giorni contenente due integratori alimentari in compresse, 15 barrette sostitutive del pasto e una pratica guida alimentare. Questo kit è indicato per chi desidera rimettersi in forma senza intraprendere il percorso Tisanoreica classico.
Alimenti Tisanoreica
Tisanoreica ha pensato anche a tutti coloro che vogliono mantenersi in linea ma che allo stesso tempo non vogliono rinunciare al sapore della pasta. Allora ecco i tre formati della pasta e riso Tisanoreica (rigatoni, fusilli e riso) ricchi di fibre, senza zuccheri e senza glutine. Provali tutti e aggiungili al tuo regime alimentare.
Ecco i preparati per alimenti di Tisanoreica. Diverse soluzioni per arricchire la tua dieta con dei pasti nutrienti, leggeri ma allo stesso sazianti. Tutti i prodotti sono poveri di carboidrati e sono preparati con dei componenti selezionati d'eccellenza.
Quando non abbiamo tempo, o siamo fuori casa, ecco che le barrette e pasti sostitutivi Tisanoreica possono aiutarci nel calmare la nostra fame. Oltre ad essere buone, questi prodotti si rendono utili in molte occasioni e possono essere assunti da diverse categorie di persone. Sono indicati per essere consumati ogni fase della dieta e grazie al buon apporto di proteine, sono ideali per chi pratica attività sportiva. Tutti i gusti sono ricchi di fibre, di proteine, sono a basso contenuto di zuccheri e senza glutine.
E per concludere, non possono mancare i biscotti e dolci Tisanoreica. Un ricco assortimento di prodotti di gustosi e sfiziosi cibi per la prima colazione, oppure per una merenda o uno snack nel pomeriggio tra un pasto principale e l'altro.
Bevande Tisanoreica
Durante il protocollo della Dieta Tisanoreica, le bevande assumono un ruolo fondamentale per l'equilibrio dell'organismo. Questi integratori contengono una miscela di proteine di alta qualità e altri componenti preziosi per il nostro corpo (caseinato di calcio, proteine del siero di latte e collagene idrolizzato). Inoltre, le bevande Tisanoreica contengono l'Attivatore Tisanoreica, costituito da otto piante presenti nelle pietanze la cui funzione principale è aumentare l'attività proteolitica, ovvero di facilitarne l'assorbimento. I principi attivi funzionali sono: L-Leucina, Vitamina C naturale da Acerola, Avocado. Sono tutti componenti selezionati attentamente per garantire il benessere della pelle con un'azione ricostituente e per offrire un prodotto gustoso e di qualità.
Quanto si può dimagrire con la dieta Tisanoreica?
La dieta Tisanoreica® è un protocollo di dimagrimento che si basa sulla chetosi metabolica. Ideato da Gianluca Mech, è pensato per una riduzione ponderale del peso in breve tempo. Infatti, questo programma dimagrante può durare 20 giorni, quello base, o 42 giorni, nel caso del protocollo d’urto. Si tratta di una dieta ipoglucidica, normoproteica e ipocalorica, ed è chiamata anche fito- chetogenica perché si avvale del supporto delle piante per mantenere l’organismo sempre in perfetto equilibrio. Il suo successo è dato dall’assunzione di decottopirici e di Pat (porzioni alimentari Tisanoreica®), in aggiunta agli alimenti proteici quotidiani.
Gli Studi Clinici su Tisanoreica evidenziano una riduzione di grasso corporeo fino ad 8 chili in 40 giorni senza intaccare la salute.
Consigli Importanti
Si consiglia di seguire la dieta Tisanoreica sotto stretto controllo medico e per un tempo compreso tra i 20 e i 40 giorni.
La dieta dovrà assolutamente essere seguita da un medico, prima di seguire il programma dietetico, sottoponendosi alle analisi del sangue, e durante la dieta per verificare che non ci siamo problemi e per capire qual è la giusta quantità di preparati proteici da assumere. I costi della dieta Tisanoreica comprendono la consulenza e tutti i preparativi e si aggira intorno ai 500/600 euro.