Ring Fit Adventure è arrivato sul mercato alcuni mesi fa e si è subito distinto per il suo particolare sistema di controllo.
Il gioco, infatti, prevede l’esecuzione di vari esercizi di fitness per interagire, e l’obiettivo è quello di unire il gameplay all’attività fisica. Ma si può davvero dimagrire giocando?
A quanto pare la risposta è sì, come possiamo vedere dalla testimonianza di Migui Gabriel, un ragazzo delle Filippine, e di Migui Minaj, un giocatore giapponese, che hanno pubblicato foto del “prima e dopo” l’utilizzo di Ring Fit Adventure.
Sembra che Ring Fit Adventure funzioni veramente, se utilizzato con la giusta costanza. È probabile che uno stile di vita corretto sia stato indispensabile, oltre alla somministrazione del gioco in questione, sospettiamo, fatto sta che Gabriel ha iniziato a giocare a Ring Fit Adventure il 4 dicembre e in un mese ha perso effettivamente 9Kg, come testimoniato da lui stesso sui social.
Minaj ha specificato come questo sia il risultato dopo solo 1 mese in cui ha utilizzato il gioco per 25 minuti al giorno, il tutto unito naturalmente ad una dieta equilibrata.
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Insomma, se volete smaltire qualche chilo di troppo accumulato durante le feste Ring Fit Adventure potrebbe essere davvero ciò che fa per voi.
Testimonianze di Successo con Ring Fit Adventure
Migui Gabriel: 9Kg in un Mese
“30 giorni di Ring Fit Adventure! Ottimi progressi per lei!
Oniku_diet: La storia di una madre giapponese
La madre giapponese ventiseienne, Oniku_diet su Instagram, ha condiviso online i suoi progressi nella perdita di peso, ottenuti grazie a Ring Fit Adventure, il fitness game di Nintendo. Oniku ha iniziato il suo percorso di dimagrimento nel agosto 2019 e, solamente ad ottobre dello stesso anno, ha deciso di acquistare Ring Fit Adventure per aiutarsi nei suoi allenamenti. Negli ultimi 7 mesi è, così, riuscita a ridurre il suo peso da 75.6kg (35% di grasso corporeo) a 55kg (21% grasso corporeo).
Come potete vedere, ha raggiunto addirittura il livello 195 sul gioco bruciando 9662 calorie.
Oltre agli allenamenti su Ring Fit Adventure, Oniku ha anche seguito una dieta ferrea a basso contenuto di zuccheri, aggiungendosi poi una camminata giornaliera da 10,000 passi per andare a prendere suo figlio a scuola.
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Come Funziona Ring Fit Adventure?
Con il Ring-Con in mano e la fascia assicurata alla gamba, è ora di partire per un'avventura tutta a base di fitness! Esplora un mondo fantastico e sconfiggi un drago culturista e i suoi sgherri eseguendo veri e propri esercizi in Ring Fit Adventure, un gioco di fitness per Nintendo Switch!
Due nuovi accessori, il Ring-con e la fascia per la gamba, misurano con precisione i tuoi movimenti nel mondo reale e li riproducono nel gioco.
Nella modalità Avventura devi sconfiggere i nemici con attacchi basati su decine di esercizi reali in tantissimi livelli suddivisi in più di 20 mondi. Tra uno scontro e l'altro potresti avere l'occasione di usare mezzi di trasporto inusuali, come trampolini che funzionano con gli squat, cascate da risalire con tavole da paddle surf e molto altro!
Vuoi competere con gli altri? Passa l'accessorio Ring-Con agli amici e scegliete fra 12 minigiochi: distruggete scatole con raffiche di vento, create oggetti in ceramica con gli squat e altro ancora.
Se vuoi un allenamento più tradizionale, puoi creare programmi personalizzabili, abbinando esercizi e minigiochi.
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Usando la telecamera IR di movimento integrata nel Joy-Con (R) (venduto separatamente), puoi anche monitorare alcune statistiche, come la frequenza cardiaca e la quantità di calorie bruciate.
E se vuoi davvero impegnarti al massimo, puoi usare l'accessorio Ring-Con con un controller Joy-Con inserito (venduto separatamente) da solo, senza la console Nintendo Switch. Mentre siedi alla scrivania in ufficio o su una panchina al parco, puoi comprimere ed estendere il Ring-Con per accumulare ripetizioni.
Poi, sincronizza il Ring-Con con il gioco per convertire le ripetizioni in punti esperienza e oggetti per il tuo personaggio.
Modalità di Gioco e Personalizzazione
Con Ring Fit Adventure si possono preparare piani di allenamento, scegliendo se pescare liberamente dalla libreria degli esercizi, oppure far compilare automaticamente dal programma una lista incentrata su particolari aree o obiettivi - “Gambe”, “Postura”, “Braccia” e via dicendo.
Le liste di esercizi permettono di concentrare l’attenzione su aspetti del proprio corpo che necessitano di particolare attenzione, mentre grazie alla possibilità di cimentarsi nei singoli mini-giochi permette di coinvolgere altri giocatori in sessioni locali.
Ring Fit Adventure propone degli esercizi di attivazione: sacrosanti, considerato che se si entra nel mood giusto è davvero difficile risparmiarsi.
Il gioco chiede l’età, la frequenza di allenamento (non mento per non finire sono a uno schiacciasassi di esercizi mal tarati) e quanto si è determinati a faticare.
Avventura e Sfida
Lasciata alle spalle una piccola introduzione, si passa all’azione: nei livelli dell’avventura la corsetta è quasi d’obbligo e mi mette davanti a un problema che non avevo considerato.
Una mezza tacca di demonietto con una barra della vita oblunga, che ti prende in contropiede e ti fa capire che qui non siamo a fare una passeggiatina. Si seleziona la propria “arma” tra una serie di esercizi: lo combatto a suon di squat e di compressioni dell’anello, tenuto sopra la testa.
Chiude il terzetto dei primi livelli un faccia a faccia con Drako, il nerboruto antagonista del gioco. Si fa beffe di me assumendo pose da body builder da competizione, mentre io abbozzo davanti allo schermo degli esercizi pregando che finisca tutto subito.
L'avventura inizia con il nostro avatar che, forse nel bel mezzo di un allenamento in una foresta, viene tratto in inganno da un misterioso anello liberando il temibile (ma con una tutina molto fashion) Drako, signore del male il cui potere oscuro minaccia di assorbire i mondi. Ring, l'oggetto che teneva prigioniero Drako, ci chiede con una certa insistenza di aiutarlo a respingerlo prima che sia troppo tardi e di farlo a colpi di fitness.
La modalità avventura di Ring Fit, infatti, ci tiene in costante movimento, dal jogging alla pressione e dilatazione dell'anello fino a esercizi più mirati in base a cosa stiamo facendo.
Ring Fit Adventure: Più di un Gioco, un Allenamento
Ring Fit Adventure non è una sorpresa: Nintendo non è nuova a prodotti che mirano a unire benessere fisico e attività videoludica. Non è neppure sorprendente - in senso letterale - perché propone esercizi tutto sommato semplici, di facile assimilazione, incastrandoli in mini-giochi e sistemi da videogioco di avventura altrettanto canonici.
L’avventura può essere sia un percorso di “avvicinamento” a un’attività fisica regolare (più o meno intensa), sia un’utile fonte di esercizi da affiancare ad altre discipline. Le altre modalità fanno da contorno e da rifinitura.
Giudizio Finale
Ring Fit Adventure non si limita a far lavorare la parte del corpo selezionata, ma piuttosto cerca di costruire una Lista equilibrata.
Buona la capacità della console di rilevare i movimenti, nonostante i limiti dell'hardware non permettano di rilevare con precisione la postura tenuta durante gli esercizi. Ring Fit Adventure richiede infatti una certa dose di disciplina (o l'assistenza da parte di qualcuno più esperto) per riuscire a eseguire le attività correttamente, scampando così a potenziali infortuni.
Certo, nonostante la sua precisione in termini di cronometro, calorie consumate, misura del battito cardiaco e schede d'allenamento su misura è pur sempre di un videogioco che si parla: non è un vero surrogato di una sessione su misura impostata dal vostro personal trainer ma per chi, come me, non riesce a dedicare all'esercizio fisico il dovuto tempo è sicuramente consigliato per tenersi in forma e contemporaneamente divertirsi. Senza contare le sfide di gruppo dopo una cena fra amici.
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