Quanti di voi hanno provato diete su diete senza successo? Dov'è lo sbaglio? Il libro "Dimagrire... mangiando!" nasce proprio per rispondere a questa domanda, offrendo una prospettiva diversa sul rapporto con il cibo e il dimagrimento.
Questo libro è frutto di studi, iniziati da autodidatta nell'età adolescenziale, ed esperimenti su me stessa, quando mi sono trovata a lottare con i chili di troppo. Come quasi tutte le donne, volevo essere magra e restare in forma, per piacere e per piacermi. Studiando e sperimentando su me stessa mi resi conto di cosa c'era di sbagliato nella mia alimentazione, del perché stavo ingrassando. Riuscii così con tanti sacrifici e impegno ad aumentare di nuovo il mio metabolismo, che si era un po' assopito.
Ma il vero traguardo è stato non ingrassare più e cancellare per sempre la parola "dieta" dal mio vocabolario. In questo libro scriverò dei consigli per restare magri pur mangiando normalmente, semplicemente seguendo dei piccoli accorgimenti. Lo scopo è trasmettere quello che ho imparato e soprattutto non far guardare al cibo come un problema quotidiano da affrontare, ma come un piacere.
Dimagrire senza sentirsi a dieta si può, riscoprendo il cibo come gusto e il vivere per mangiare, anziché mangiare per vivere.
L'Approccio di "Dimagrire" Edizioni Riza
Dimagrire non è solo una rivista ricca di consigli pratici per non ingrassare: è il tuo dietologo di fiducia, che ogni mese ti propone suggerimenti per perdere peso senza stress e senza farmaci.
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Dobbiamo imparare a dire no alle diete penalizzanti, ipocaloriche o ipoproteiche, perché queste non ci assicurano la perdita definitiva dei chili smaltiti e possono recare danno alla salute. Il Corso pratico per dimagrire, percorso in tre volumi ideato dai nutrizionisti e dagli esperti di Edizioni Riza, ti prende per mano e ti guida passo dopo passo in un percorso snellente che ti consente di perdere peso facilmente: tanti suggerimenti e consigli per depurare l'organismo, rimodellarti e stare bene.
Ti accompagniamo nel tuo percorso di dimagrimento. Se stai bene con te stessa, non cercherai più consolazione nel cibo. La psiche gioca un ruolo fondamentale nel percorso di perdita di peso, anzi ne è il motore.
Focus e Rubriche della Rivista "Dimagrire"
In ogni numero un focus speciale per il tuo dimagrimento: ci concentriamo su un organo del tuo corpo che svolge una funzione particolare nel processo di assimilazione del cibo, oppure un super-rimedio naturale che può aiutarti ad eliminare scorie e tossine, destinate altrimenti a ristagnare e a farti ingrassare.
La rubrica sull'alimentazione cura ogni aspetto della tua dieta attraverso diverse rubriche: l'integratore perdipeso, il cibo del mese, scuola di dimagrimento, i piatti a confronto, perché non dimagrisco, tentazioni light, le schede di Dimagrire, l'agenda bruciagrassi.
Verrà attivato a partire dal primo numero raggiungibile dal ricevimento dell’ordine. Puoi scegliere tra spedizione con Posta (gratis, consegna in 10/15 giorni) o con corriere espresso (5€, consegna in 24/48h).
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