Sei stanca o stanco di seguire indicazioni imposte che non durano, per poi chiederti perché non funziona per te? Rassicurati, non ha funzionato finora perché alla nostra mente non piacciono le imposizioni.
Debora Conti, autrice, formatrice e Trainer di PNL con la Society of NLP, ha sviluppato un approccio rivoluzionario per raggiungere il peso ideale senza rinunce e sensi di colpa. È laureata a pieni voti in lingue e in psicologia.
Dal 2006 si occupa di crescita personale e di comunicazione efficace applicate alla quotidianità: con il metodo Giusto Peso Per Sempre per dimagrire con la mente oltre le diete; con il metodo Figli Felici che incorpora le migliori strategie di psicologia dello sviluppo e le trasferisce ai genitori come lei e nelle relazioni in famiglia e in ambiente lavorativo.
È l’unica operatrice in Europa per il Parenting Method KPMT dello Yale Parenting Center ed è facilitatrice per la Positive Discipline. Ricercatrice e divulgatrice, scrive manuali di successo per Sperling & Kupfer e Wide edizioni per rendere subito pratiche e fruibili le migliori tecniche di psicologia del cambiamento, sociale e dello sviluppo.
Debora Conti è qualificata come Certified NLP Licensed Trainer a livello internazionale di Programmazione Neuro-Linguistica. È personal coach e trainer di seminari e master di successo. Si è avvicinata al campo dello sviluppo personale negli anni che ha trascorso a Londra, studiando con Richard Bandler, Paul McKenna e John LaValle. Tornata in Italia ha iniziato ad applicare i principi della PNL all'alimentazione.
Leggi anche: Efficacia e Rischi della Puntura Dimagrante
Il Metodo "Giusto Peso Per Sempre"
Basta con le diete, gli alimenti proibiti, le rinunce, i sensi di colpa. Basta con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo.
Debora Conti, tramite i suoi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il corpo e al raggiungimento del peso ideale i principi della PNL (programmazione neurolinguistica), un approccio psicologico che ha ottenuto risultati sbalorditivi in diversi campi.
Con questa agile introduzione al suo metodo del "Giusto peso per sempre" imparerai da subito a perdere peso rafforzando le tue motivazioni.
La Svolta Identitaria e il Piacere nel Dimagrimento
Se dimagrire non basta, cosa manca allora? «La svolta identitaria e il piacere nel dimagrimento» racconta l'autrice Debora Conti.
Vorresti dimagrire bene e una volta per tutte ascoltando il tuo stomaco, i tuoi gusti e ritornando a mangiare per amore del cibo e del corpo? Parti dalla mente e non accontentarti delle "giuste indicazioni". Perché? Perché la tua mente inconscia ha innanzitutto voglia di soddisfare bisogni emotivi: segui il libro per farlo in modo utile... e liberatorio!
Leggi anche: Dimagrire con le pere: verità o mito?
Ecco un libro ricco di esercizi spiegati passo passo e che ti ridona la libertà di prenderti cura di te. Non dimagrire per una cerimonia o per la prossima estate! Qui impari a farlo per te, per i tuoi organi, le cellule, perfino per i batteri che vivono nel tuo intestino.
PNL e Visualizzazioni
Debora Conti applica con successo le tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) alla regolazione del peso. La premessa del suo approccio è tanto semplice quanto rivoluzionaria: la responsabilità dei chili in eccesso risiede in abitudini e percorsi mentali che condizionano in modo automatico il nostro comportamento senza che ce ne rendiamo conto.
Questo libro offre inoltre uno strumento potentissimo che le moderne tecniche psicologiche utilizzano ormai in molti ambiti: le visualizzazioni. Che cosa sono? Sono un modo mirato di proporre con l'immaginazione alla nostra mente inconscia delle alternative valide a ciò che non va nella nostra vita.
Leggi anche: Perdere Peso con una Dieta Graduale