Clio Zammatteo, meglio conosciuta come ClioMakeUp, è una delle figure più influenti nel mondo del beauty in Italia. La sua carriera, iniziata con tutorial di trucco online, l'ha portata a diventare un'imprenditrice di successo. Recentemente, Clio ha intrapreso un percorso di trasformazione fisica e personale che ha suscitato grande interesse tra i suoi follower.
Il Percorso di Trasformazione Fisica
Dopo la nascita della sua seconda figlia, Joy, durante la pandemia, Clio ha deciso di prendersi cura della sua salute e del suo benessere. "Non mi vedevo più bene e se all’inizio non mi pesava così tanto, tra allattamento e trasloco intercontinentale da organizzare, quando sono tornata in Italia, a settembre, mi sono resa conto che non entravo più in nessun vestito o nei pantaloni."
La makeup artist più famosa d’Italia ha deciso di mettersi a dieta e iniziare ad allenarsi. In tutto questo la makeup artist più famosa d’Italia ha deciso anche di mettersi a dieta e iniziare ad allenarsi. Non l’ha fatto, come qualcuno ha velenosamente insinuato, per adeguarsi a chissà quali modelli, ma ha scelto di essere fedele a se stessa e al suo messaggio di body positive: sentirsi bene con il proprio corpo. In questa intervista ci racconta come e perché.
Clio ha scelto di affidarsi a una professionista per intraprendere un percorso di dimagrimento sano e sostenibile. "Ho scelto di non fare le diete fai da te in cui perdi 10 kg in poco tempo e poi li rimetti subito." C’era un forte sovrappeso, inutile negarlo, lei mi ha fatto un piano alimentare anche in base alle mie preferenze (poca carne, molto più pesce), no zuccheri raffinati, tanto integrale. L’importante per me era che fosse sostenibile, non volevo diventare nervosa e aggressiva, con due bambine non potevo permettermelo”.
E’ stata difficile? “I primi mesi sono stati duri, non ho fatto sport subito, poi quando mi sono abituata ho iniziato anche ad allenarmi. E’ importante come e quanto la dieta”.
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Ha spiegato di essere sempre stata in sovrappeso sin da piccola e che le è sempre piaciuto mangiare soprattutto "schifezze". Ha deciso allora di rivolgersi a una nutrizionista, grazie alla quale ha compreso quanto il cibo fosse per lei sfogo di emozioni oggi diversamente vissute.
Clio Make Up ha esordito mettendo subito in chiaro che non esistono trucchi e formule magiche per dimagrire. Senza entrare nello specifico di una dieta che le ha consentito di perdere circa 20 chili, ha spiegato di essere sempre stata in sovrappeso sin da piccola e che le è sempre piaciuto mangiare soprattutto "schifezze".
L'Importanza dell'Accettazione di Sé
Clio ha sempre promosso il concetto di body positivity, sottolineando l'importanza di accettarsi e volersi bene, indipendentemente dalla taglia. L’ho sempre detto: body positive non vuol dire essere magri o grassi, vuol dire accettarsi, volersi bene e far sì che nessuno ti dica come devi essere. Nel mio caso ero io che non mi sentivo bene con me stessa, me lo sono detta da sola, è stata una mia scelta”.
"Per me body positive è nella testa, non solo nel corpo. E’ trovare una quiete che ci faccia star meglio. Oggi ho un’energia che non avevo. Ora mi accetto e non mi butto nel cibo per sentirmi soddisfatta, questo per me è body positive."
Adesso cerca anche di allenarsi perché è flaccidina. Il consiglio è quello di trovare la pace con se stessi, qualcosa che faccia stare meglio, qualunque sia la taglia. “Le mie tette sono oggi più cadenti, mi mancano quelle di 20 chili fa ma mi accetto perché ho energia e voglia di fare”. Adesso non vuole avere più scuse per buttarsi sul cibo, per avere un attimo di felicità.
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L'Allenamento e le Abitudini Alimentari
Clio si allena con un personal? A New York lo avevo, ora mi alleno in casa. Il personal in America mi ha aiutato molto, mi ha fatto capire gli esercizi più adatti a me e gli errori che facevo. Che tipo di allenamento fa? Faccio più pesi, una volta a settimana cardio, per il mio fisico meglio fare pesi e mettere più massa muscolare”.
Non bevo alcolici, mi piace molto la pasta al ragù, gli spaghetti in questo modo sono i miei preferiti. E una o due volte al mese anche un buon sushi”.
Per quanto riguarda la dieta ci sono cose che mangiano e io no, ma con il tempo ho imparato a conviverci. Ogni tanto sgarro anche io con dolce o pizza, in fondo la cosa principale è essere contenta nella vita. Idem con l’allenamento, se una mattina non riesco non faccio una tragedia”.
Clio Zammatteo racconta che è sempre stata un po’ in sovrappeso. Da adolescente andava poco al mare perché lavorava nella gelateria dei suoi genitori, era felice perché così non doveva esporsi al mare. Confida che se qualcuno le diceva che era grassa lei mangiava di più e ci soffriva. Negli anni ha avuto tanti alti e bassi tra dieta e allenamento e poi di nuovo si lasciava andare perché la verità è che le piace mangiare. Ammette che non ha mai avuto problemi di salute che la facevano ingrassare ma che mangiava male, schifezze. “Con la seconda gravidanza mi sono lasciata più andare, partivo già con un sovrappeso importante. Ha provato subito una dieta ma i chili non andavano via e poi scoraggiata ha iniziato a mangiare.
Tabella: Preferenze Alimentari e Abitudini di ClioMakeUp
| Categoria | Alimento/Abitudine |
|---|---|
| Piatto Preferito | Pizza e melanzane alla parmigiana (con melanzana fritta) |
| Bevande | Non beve alcolici |
| Piatti Preferiti | Pasta al ragù, spaghetti |
| Occasionale | Sushi (1-2 volte al mese) |
Voci di Separazione
Recentemente, sono emerse voci insistenti riguardo a una presunta rottura tra Clio Zammatteo e suo marito Claudio Midolo. Sebbene non ci siano conferme ufficiali, diversi indizi sui social media hanno alimentato i sospetti. Un follower ha commentato una foto di Clio al concerto di Max Pezzali, dove l’imprenditrice è apparsa sola ed evidentemente dimagrita: “Quando ci dirà che si è lasciata con il marito?!”
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Un altro dettaglio notato dai follower è l’assenza delle fedi nuziali. Clio sembra non portare più l’anello, mentre nelle recenti Instagram Stories pubblicate da Midolo, lui appare senza l’anello nuziale.
A marzo, Clio Zammatteo aveva condiviso un momento di vulnerabilità sui social media, rivelando con le lacrime agli occhi di star vivendo un periodo difficile: “La verità è che forse l’ultimo anno è stato il più difficile della mia vita. Mi butto a capofitto sul lavoro. Sono triste ma cerco di non farlo vedere. Il motivo?
Le voci di una separazione tra Clio Make Up e suo marito Claudio Midolo sono state alimentate da alcuni dettagli emersi sui social. L’imprenditore è in vacanza con le figlie e alcuni amici, e ha condiviso un video e alcune storie su Instagram, ma con loro non c’è Clio. L’influencer è stata invece avvistata da sola al concerto di Max Pezzali, una circostanza che è apparsa strana ai suoi fan.
La Reazione ai Commenti e le Sfide Personali
Clio ha risposto ad alcuni commenti sui social, ma ha evitato accuratamente quelli riguardanti la sua situazione sentimentale. Non solo. In un’intervista a fine maggio con Diletta Leotta nel suo podcast “Mamma dilettante”, l’influencer era apparsa serena, e nulla faceva presagire una crisi di coppia. Ricordando il suo matrimonio ha raccontato: “E’ stato semplice, Io, mio marito, mia mamma e mia cugina al consolato italiano a New York in due minuti. Velocissimo, niente abito, niente cerimonia. Non tenevo molto al matrimonio inteso come la cerimonia, per questo abbiamo scelto una formula essenziale”.
Ed è con i suoi 3,5 milioni di followers che ha voluto condividere il dolore e la fatica di quello che è stato «l’anno più difficile della mia vita». A marzo dell’anno scorso, con uno sfogo doloroso, rivelava che il mondo del beauty in rete in cui aveva scelto di lavorare era diventato «tossico», un continuo confronto che poi si trasforma in «massacro». E domenica, di nuovo, non ha retto.
Ma è su Instagram che esce la vera Clio. A chi le fa notare di sembrare in forma, punta sul suo viso la telecamera e rivela che «ho ricominciato la dieta ottobre, mi ero lasciata andare, faccio più sport e con più costanza», ma forse la causa del dimagrimento è un’altra: «Lo stress ha contribuito, che ironia. Non è facile. È un mix di tante cose che si sono accumulate nel tempo e che stanno succedendo, problemi molto personali».
Body Positivity e Trasformazione Personale
Clio è dimagrita 20 chili Dopo tanto tempo passato a soffrire per il continuo body shaming, Clio ha raggiunto un equilibrio col proprio corpo: la makeup artist ha imparato ad amarsi e accettarsi così com'è. Questo ha fatto sì che vivesse in modo più spensierato la propria vita, piuttosto che all'insegna della vergogna.
Oggi l'influencer ha diversi chili in meno, rispetto a qualche mese fa. La seconda gravidanza, unita a un'alimentazione per sua stessa ammissione scorretta, l'avevano portata a pesare 90 chili: un peso non ottimale per la sua salute. Ha ammesso che non stava più bene in quel corpo, da qui la decisione di fare qualcosa. Ha cominciato a praticare attività fisica e ha seguito una dieta, così ha perso ben 20 chili.
La 38enne ci ha tenuto però a specificare di aver perso peso non per adeguarsi a standard sociali, ma per ritrovare se stessa, per stare bene nel suo corpo. La sua osservazione deve far riflettere sull'idea di body positive distorta che troppo spesso si diffonde e che infatti si riflette nei commenti che la youtuber stessa ha ricevuto. Tanti le hanno fatto pesare il dimagrimento, ritenendolo non in linea con i messaggi body positive lanciati in passato, come se fosse un'incongruenza, un'incoerenza tra fatti e parole.