La Dott.ssa Elettra Terzani è una biologa nutrizionista che opera a Firenze, offrendo consulenze personalizzate per migliorare il benessere attraverso l'alimentazione. Il suo approccio si basa sull'educazione e la modifica del comportamento alimentare, mirando a risultati duraturi.
Filosofia e Approccio
Come nutrizionista, è essenziale trovare insieme il giusto percorso, personalizzato e mirato a raggiungere l’obiettivo che, insieme, ci siamo preposti di raggiungere. Valutare le vostre aspettative in termini di peso salutare cioè un peso che è possibile raggiungere per stare bene, e soprattutto che è possibile mantenere.
Il suo sogno è sempre stato di aiutare le persone a cambiare il loro stile di vita. Qui sul sito troverai sempre i miei articoli e novità sull’approccio educativo-comportamentale per migliorare il proprio benessere.
Mi appassiono al mondo dell’alimentazione fin da bambina, quando per problemi di allergie alimentari non potevo alimentarmi regolarmente. Contattami per ogni chiarimento e puoi approfondire e consultare anche il sito ufficiale dell’Ordine Nazionale dei Biologi.
Qualifiche e Specializzazioni
Il Biologo Nutrizionista, è abilitato all’esercizio della professione ed iscritto all’ordine nazionale dei biologi. L’ordinamento della professione di biologo è disciplinato, anzitutto, dalla legge 24 maggio 1967, n. Il possesso di specializzazione in scienza dell’alimentazione, master, attestati di corsi di formazione sono titoli culturali e formativi che consentono di svolgere con più competenza la professione.
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Formazione
- 22/12/2011 Università degli studi di Firenze.
- 29/09/2011 Università degli studi di Firenze Facoltà di Medicina e Chirurgia.
- 2014 Dietacom e il dimagrimento localizzato (dott.
- 2012 Corso VLCD (very low calorie diet) Trattamento dietetico delle adiposità generalizzate e localizzate.
- 2010 “Corso teorico pratico sulla Valutazione dello Stato nutrizionale e all’ utilizzo del bioimpedenziometro”.
Esperienze Professionali
- Biologo Nutrizionista al camp estivo 2014 e 2015 “Goalkeeper Project” A.s.d. - Creazione dei menu’ dei ragazzi all’interno della struttura recettiva. Lezioni sulla corretta alimentazione e la dieta dello sportivo.
- 2012 AZIENDA OSPEDALIERA CAREGGI. Tirocinante Biologo Nutrizionista. Follow-up di pazienti post NASH, SOD. Gastroenterologia 1 Dip.
- 2010/2011 Tirocinante con ruolo di Biologo Nutrizionista.
- Azienda di produzione alimentare SAIDA sas, Firenze.
Servizi Offerti
La Dott.ssa Terzani offre una vasta gamma di servizi nutrizionali, tra cui:
- Piani alimentari personalizzati per diverse esigenze e patologie.
- Consulenze per la perdita di peso e il mantenimento del peso ideale.
- Educazione alimentare e supporto per un cambiamento dello stile di vita.
- Valutazione dello stato nutrizionale e utilizzo del bioimpedenziometro.
Altri Professionisti e Servizi Nutrizionali a Firenze e Dintorni
Oltre alla Dott.ssa Terzani, nella zona di Firenze e dintorni sono presenti numerosi altri professionisti e centri specializzati in nutrizione e dietetica. Ecco alcuni esempi:
| Professionista/Centro | Specializzazione | Località |
|---|---|---|
| Dott.ssa Boni Valentina | Nutrizionista Pediatrico | Empoli, Firenze |
| Dott.ssa Barzaghi Federica | Nutrizionista Pediatrico | Firenze, Firenze |
| Nora D. B. C. | Nutrizionista Pediatrico | Galluzzo, Firenze |
| Francesca C. | Dietista Nutrizionista | Firenze, Firenze |
| Dott.ssa Cipriani | Biologo Nutrizionista | Galluzzo, Firenze |
| Dr.Ssa Silvia Ciani | Biologo Nutrizionista | Sesto Fiorentino, Firenze |
| Aletti Dr. John | Medico Estetico Nutrizionista | Fucecchio, Firenze |
| Dietista Dott. Simone Cocco | Dietista | Fucecchio, Firenze |
| Dott. Gianni Zocchi | Biologo Nutrizionista | Fucecchio, Firenze |
| Dott.ssa Flavia Fondelli | Dietista | Campi Bisenzio, Firenze |
| Studi Medici Life di Giugni Gabriella sas | Dietologo | Campi Bisenzio, Firenze |
| Dott.ssa Valentina Fratoni | Dietologa | Empoli, Firenze |
| Centro Diagnosi Cura Disturbi Del Comportamento Alimentare | Nutrizione | Empoli, Firenze |
| Dott.ssa Silvia Giorgetti | Dietista | Fucecchio, Firenze |
| Bellieri Elena | Dietista | Fucecchio, Firenze |
| Dott.ssa Caterina Giolitti | Biologa Nutrizionista | Firenze, Firenze |
| Dott.ssa Caroppo Cesarea | Biologa Nutrizionista | Galluzzo, Firenze |
Questi professionisti offrono una varietà di servizi, tra cui diete personalizzate, consulenze nutrizionali, trattamenti per disturbi alimentari e programmi per il controllo del peso.
Articoli e Ricette
La Dott.ssa Terzani condivide regolarmente articoli e ricette sul suo sito web, offrendo consigli utili e spunti per una sana alimentazione. Alcuni esempi includono:
- Come leggere le tabelle nutrizionali dei prodotti.
- Ricetta della vellutata di zucca e topinambur.
- Consigli per lo sportivo vegetariano.
- Informazioni sull'ipercolesterolemia e come gestirla con la dieta.
- Ricetta delle chips di topinambur.
- Consigli per la dieta in caso di endometriosi.
- L'importanza dell'acqua per la salute.
- Ricetta dei mini tortini proteici.
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