Mi chiamo Francesco Pepino e sono un Biologo Nutrizionista. Da anni accompagno le persone nel loro percorso verso una nutrizione equilibrata ed uno stile di vita sano.
Formazione ed Esperienza
Mi sono laureato in Scienze Biologiche all’Università di Napoli “Federico II” e sono iscritto all’albo dei Biologi dal 1997. La mia esperienza pratica è iniziata con il tirocinio all’Ospedale Cardarelli di Napoli e si è arricchita con oltre 15 anni come direttore tecnico di un laboratorio di analisi cliniche a Caserta.
La Passione per la Nutrizione
Nel 2015, la mia vita è cambiata. Mi sono trasferito in Val Brembana con la mia nuova famiglia e ho trovato nuove energie per dedicarmi alla mia vera passione: aiutare le persone a stare bene attraverso l’alimentazione.
Servizi Offerti da Francesco Pepino
Il BLOG che ti aggiorna con articoli sul mondo della Nutrizione e Dietetica, a Bergamo, nel rispetto delle evidenze scientifiche ma con occhio attento ad innovazioni ed aggiornamenti. Scoprirai come perdere peso in salute, come seguire una dieta dimagrante senza sforzi per raggiungere il peso ideale (o peso forma), come ottenere un dimagrimento efficace di sola Massa Grassa e come invece incrementare la Massa Magra. Scoprirai anche come raggiungere la migliore performance con le diete per sportivi o per chi fa solo palestra e qual è la corretta alimentazione nello sport. Inoltre, ti informerai sulle tipologie di diete personalizzate su obiettivi specifici per raggiungere salute e benessere (dieta chetogenica, dieta low FODMAP, dieta vegetariana, diete low carb, diete high fat, VLCKD, dieta anti-infiammatoria, dieta “mediterranea”, etc.). La dieta per PCOS ed Insulino-Resistenza, dieta per iperinsulinemia, la dieta per problemi alla Tiroide, la dieta per problemi di Infertilità, la dieta per sindrome premestruale, la dieta anticellulite e tante altre diete personalizzate e cucite ad hoc su obiettivi specifici.
Come Prenotare una Consulenza
Puoi prenotare una PRIMA CONSULENZA direttamente tramite l’agenda su Miodottore, scegliendo la data e l’orario più comodi per te.
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Recensioni dei Pazienti
Ecco alcune testimonianze di pazienti che hanno beneficiato dei suoi consigli:
- "Mi sono rivolta al Dottor Pepino perché volevo perdere peso e sono rimasta molto soddisfatta. La professionalità si è manifestata subito, mettendo in luce una profonda conoscenza della materia. le spiegazioni sono state chiare e dettagliate. la dieta consigliata è varia e si segue facilmente. Dopo 1 mese circa ho già ottenuto buoni risultati, ho perso peso e mi sento più in forma e attiva."
- "Ottima impressione, professionalità."
- "Ottimo professionista, prima visita soddisfacente e completa."
- "Prima visita, ottima impressione. Professionale e attento."
Esempio di Domanda e Risposta
Domanda: Una gastrite che non si risolve dopo una lunga terapia farmacologica può essere causata da intolleranze alimentari? Intolleranza al lattosio? Allergia al Nichel?
Risposta: Sì, una gastrite persistente nonostante una lunga terapia farmacologica potrebbe essere influenzata da intolleranze alimentari o allergie, come l’intolleranza al lattosio o l’allergia al nichel. Il professionista più indicato per affrontare il problema è un gastroenterologo, che può approfondire la causa con test specifici (come il test per l’Helicobacter pylori, gastroscopia e valutazione della funzionalità digestiva). Un allergologo può eseguire test per allergie alimentari o al nichel, mentre un nutrizionista può aiutarti a identificare eventuali trigger alimentari attraverso una dieta di eliminazione o test specifici (es.
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