Le lenticchie e il tonno sono un'ottima combinazione per un piatto equilibrato e ricco di nutrienti. Questo articolo esplorerà i valori nutrizionali di questa combinazione, analizzando gli ingredienti e le certificazioni di qualità.
Ingredienti e Composizione
Un tipico piatto di lenticchie e tonno può includere i seguenti ingredienti:
- Lenticchie (36%)
- Tonno a pinne gialle* (23%)
- Olio di semi di mais
- Carote gialle (9%)
- Carote (9%)
- Pomodoro (6%)
- Sale
- Aromi naturali di timo e pepe
- Può contenere glutine
*Thunnus (neothunnus) albacares
Valori Nutrizionali Medi per 100g
Di seguito sono riportati i valori nutrizionali medi per 100g di prodotto:
| Valore Nutrizionale | Quantità |
|---|---|
| Energia | 862 kJ / 207 kcal |
| Grassi | 13 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,0 g |
| Carboidrati | 10 g |
| di cui zuccheri | 1,0 g |
| Proteine | 11 g |
| Sale | 1,3 g |
Allergeni e Additivi
È importante considerare la presenza di allergeni e additivi nel prodotto:
Leggi anche: Controindicazioni delle lenticchie
- Allergeni: Potrebbe contenere glutine. Tonno - Contiene.
- Additivi: Non contiene conservanti. Senza conservanti.
Certificazioni e Qualità
Le certificazioni sono un indicatore importante della qualità e della sostenibilità del prodotto.
- Certificazioni: Dolphin Safe.
- Qualità: Nuova qualità tonno pinne gialle.
Origine e Metodi di Pesca
L'origine del tonno e i metodi di pesca utilizzati sono elementi cruciali per valutare la sostenibilità del prodotto. Legenda metodo di pesca:
- PL - Pesca con Lenze a Canna
- PS / FS - Pesca con Reti a Circuizione
- FF - Pesca con Reti a Circuizione senza utilizzo di FAD
- HL - Pesca con Lenze a Mano
Rio Mare e la Qualità Responsabile
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