Benvenuti al Leon Lab, il tuo studio di personal training specializzato in allenamenti personalizzati e consulenze nutrizionali. Leon Lab offre percorsi su misura per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica e benessere.
Sedi e Filosofia di Leon Lab
Leon Lab ha due sedi principali: una a Cagliari e una a Capoterra. Il primo format del Leonlab nasce proprio a Capoterra, in un piccolo paese situato tra Cagliari e Pula. Benvenuti al LEONLABCAGLIARI, via dexart 18. BENVENUTI AL LEONLABCAPOTERRA, via Cristoforo Colombo 10.
La grande fortuna del lab di Capoterra è che, nonostante si trovi in pieno centro, dispone di un parcheggio privato ed è vicino alle migliori attività del paese. Il Leonlab di Cagliari si contraddistingue per la zona esclusiva in cui si trova, in una delle zone più belle di Cagliari ai piedi del parco di Monte Urpino dove si respira una vera e propria sensazione di tranquillità. La grande fortuna di questo lab è quella di trovare sempre parcheggi gratuiti proprio sulla salita di viale Europa.
L'obiettivo principale di Leon Lab è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fisici attraverso un approccio personalizzato e mirato. SEI NEL POSTO GIUSTO SE IL TUO OBIETTIVO È:
- PERDERE PESO DEFINITIVAMENTE
- TONIFICARE I MUSCOLI
- AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE
- MIGLIORARE LA TUA SALUTE
- MIGLIORARE IL TUO METABOLISMO
- BRUCIARE PIÙ CALORIE ANCHE A RIPOSO
- RECUPERARE DA UN INFORTUNIO
- MIGLIORARE LA COMPOSIZIONE CORPOREA
Servizi Offerti
Leon Lab offre una vasta gamma di servizi per soddisfare le diverse esigenze dei clienti:
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Personal Training 1:1
Il servizio di personal training 1:1 consiste in un allenamento personalizzato in base al tuo obiettivo e al tuo livello motorio, con un istruttore dedicato che ti spiegherà la giusta esecuzione di ogni esercizio per massimizzare i risultati ed evitare gli infortuni. Il nostro servizio di personal training 1:1 a Capoterra consiste in un allenamento personalizzato in base al tuo obiettivo e al tuo livello motorio, con un istruttore dedicato che ti spiegherà la giusta esecuzione di ogni esercizio per massimizzare i risultati e evitare gli infortuni.
PowerWatt EMS Training
Il Metodo PowerWatt consiste in un allenamento Privato 1to1 con l'ausilio di una tuta con tecnologia di ultima generazione che ci consente di ottimizzare l'allenamento, allenando 300 muscoli contemporaneamente bruciando cosi più calorie e tonificando i muscoli in soli 20 minuti.
Outdoor Training
L'outdoor training è un allenamento di gruppo all’aperto, coinvolgente e dinamico, pensato per un massimo di 6 partecipanti. Ogni sessione combina divertimento, motivazione e risultati concreti, grazie a esercizi funzionali e un’atmosfera di squadra che spinge a dare il meglio. Perfetto per chi vuole allenarsi in modo efficace, all’aria aperta e in compagnia.
Visita Nutrizionale e Nutrizione Personalizzata
Nutrizione su misura per la tua evoluzione. Con LeonLab il cibo diventa il tuo alleato. Non si tratta di rinunce, ma di un nuovo stile di vita che ti porterà risultati concreti e duraturi.
Inizieremo con la prima visita nutrizionale, durante la quale verrai visitato per valutare il tuo stato di salute, utile per stabilire gli obiettivi di lavoro futuri. Come? Attraverso il calcolo delle principali misure corporee, comprese le % di massa magra e grassa, sfruttando il metro e plicometro professionale “Gima”. Tutti questi dati verranno caricati su una app apposita, per poi essere messi in discussione ogni mese, valutando e criticando la strada percorsa. Solo in questo modo sarà possibile trovare la strada migliore, più veloce e più sostenibile.
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L'Importanza della Nutrizione per lo Sportivo
Credo che la Nutrizione per lo sportivo sia fondamentale al pari dell’allenamento. L'alimentazione è tutto nella vita: bisogna aiutare le persone ad avere con il cibo un rapporto corretto. Questa è una delle motivazioni che ha portato ad appassionarmi e a lavorare nel campo della nutrizione.
Testimonianze e Recensioni
Numerosi clienti hanno espresso la loro soddisfazione per i risultati ottenuti grazie a Leon Lab. Ecco alcune testimonianze:
- "Conosco Leon ormai da qualche anno ho avuto la fortuna di aver avuto lui come coach che dire il migliore.... Personale, struttura ed attrezzature di altissimo livello. Si avvale dell’aiuto di professionisti seri ,convincenti e grandi motivatori che ti aiutano a superare le difficoltà ( soprattutto a noi che eravamo 15 anni fermi ) con facilità e ti stimolano a fare ogni giorno meglio !"
- "Ringrazio la mia unica, speciale, bravissima e pazientissima nutrizionista Francesca Cardu per avermi seguito in questo percorso di dimagrimento impegnativo ma fattibile. Prefiggersi un obiettivo e raggiungerlo non è facile. Con l'aiuto di una professionista occorre un decimo della fatica. La consiglio a tutti."
- "Dopo poco più di 3 mesi arrivare a perdere molto più dell'obiettivo sperato può solo farti tornare il sorriso! Nessun sacrificio, sicuramente determinazione, ma gran forza data anche dal supporto di Francesca Cardu che ti sta a fianco facendoti capire gli errori che fai sugli abbinamenti alimentari! Competenza, passione e super professionalità con un briciolo di... leggerezza!"
- "Solo 21 giorni per riuscire a perdere 3kg. Solo 21 giorni per entrare nella categoria -70kg per la gara nazionale di Kick Boxing. Oltre i 3 kg da perdere l'obiettivo era non perdere l'energia per allenarmi e, sopratutto, per affrontare la gara. Risultato: in una sola settimana seguendo alla lettera ciò che la Dott.sa Cardu mi aveva detto di seguire sono riuscito a perdere 3kg senza riduzione della massa muscolare e delle energie necessarie per allenarmi."
Il Team di Professionisti
I personal trainer del Leon Lab Cagliari sono professionisti altamente qualificati, specializzati in allenamento personalizzato e trasformazioni fisiche su misura. Uniamo competenza tecnica, motivazione costante e un approccio scientifico per guidarti verso i tuoi obiettivi.
Il Percorso con Leon Lab
Il Lab è diviso in stanze per garantire privacy, inoltre ogni stanza ha attrezzatura diversa per poter garantire risultati ottimali e completi ad ogni nostro paziente. Il nostro manager MITZI non vede l’ora di conoscerti e farti conoscere tutto il team. L'IMPOSSIBILE è SOLO UN LIMITE DELLA MENTE! Ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obbiettivi fisici.
Con LeonLab il cibo diventa il tuo alleato. Una guida, un programma da seguire e un miglioramento che ti cambierà la vita. Sfrutta gli esercizi e i tutorial caricati sulla mia app personale.
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TRAdue settimane sentirai dei cambiamenti
TRA un mese vedrai dei cambiamenti
TRA due mesi gli altri vedranno che sei cambiato
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