Magnesia San Pellegrino è un farmaco a base di magnesio idrossido utile in caso di stitichezza e per contrastare l'acidità di stomaco. 100 g di polvere contengono:
- Magnesia S. Pellegrino 90% polvere per sospensione orale: Principio attivo: magnesio idrossido 90 g; Eccipienti: saccarosio.
- Magnesia S. Pellegrino 45% polvere effervescente: Principio attivo: magnesio idrossido 45 g; Eccipienti: saccarosio.
Grazie al suo principio attivo basico, a dosi basse, contrasta l'acidità dello stomaco. Magnesia S.Pellegrino è un trattamento di breve durata della stitichezza occasionale.
Cos'è il Magnesio e Quali Sono i Suoi Benefici?
Il magnesio è uno dei minerali più importanti di cui il nostro organismo necessita per svolgere almeno 300 reazioni enzimatiche diverse. Aiuta a distendere le tensioni muscolari e anche emotive, migliora il sonno e l’umore. E che è utile anche per i bambini.
Magnesio e Perdita di Peso
Uno dei ruoli di questo minerale è quello di regolare i livelli degli zuccheri nel sangue e dell’insulina: quando tendiamo a soffrire di una carenza di magnesio, infatti, questi due valori tendono ad aumentare, con la conseguenza che l’organismo tramuta il glucosio in eccesso in grasso e l’insulina, che non riesce ad essere smaltita, facilita l’insorgenza di diabete.
Il magnesio è considerato un minerale in grado di velocizzare il metabolismo: insieme a Potassio e a Calcio, "costringe" l'organismo a bruciare maggiori quantità di grassi, da utilizzare come energia. Quando infatti il metabolismo è rallentato, non riesce a smaltire tutte le calorie ingerite, che si tramutano in grasso, e facilitano l'aumento di peso. Inoltre, questi tre minerali aiutano anche a contrastare la ritenzione idrica e i gonfiori che, soprattutto nelle donne, possono determinare l'aumento di una taglia durante la stessa giornata.
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Nel nostro organismo, inoltre, il magnesio è un nutriente utilizzato per attivare gli enzimi coinvolti nella digestione e nell’assorbimento di proteine, carboidrati e lipidi, che costituiscono infatti il nutrimento delle nostre cellule: senza la loro digestione e assorbimento soffriremmo di fame con tendenza a mangiare troppo.
Secondo uno studio del 2013 assumere regolarmente magnesio può aiutare a tenere sotto controllo i valori degli zuccheri nel sangue, mentre un altro studio del 2016 ha permesso di mostrare che il minerale aiuta a stabilizzare i livelli di glucosio in persone affette da insulino-resistenza.
Alla fine dello studio le persone che avevano assunto magnesio - associato a un regime ipocalorico e a regolare attività fisica - hanno:
- Dimostrato una migliore gestione dell’insulina.
- Migliorato i valori del glucosio nel sangue.
- Sperimentato meno gonfiore e ritenzione idrica.
Quest’ultimo beneficio era talmente sentito dalle partecipanti che i ricercatori hanno indicato hanno indicato il magnesio come possibile rimedio per le donne che soffrono di sindrome premestruale.
Aiuta a Ridurre il Grasso Addominale
Le ricerche hanno dimostrato che questo minerale può contribuire anche a ridurre il grasso addominale, il cui accumulo è facilitato da fattori diversi, spesso causati a loro volta da uno stile di vita non perfettamente equilibrato.
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Uno di questi fattori è l’accumulo di insulina in eccesso: quando l'organismo non riesce ad utilizzarla completamente, tende a immagazzinata nell’addome, con la conseguenza di un maggior accumulo adiposo in questa parte del corpo. La stessa carenza di magnesio, inoltre, può favorire l’obesità addominale.
La tendenza a metter su peso può essere facilitata dallo stress eccessivo, una situazione che porta l'organismo, che crede di essere minacciato da un pericolo a produrre quantità eccessive di cortisolo, un ormone steroideo che viene definito anche ormone dello stress che rallenta la funzionalità del metabolismo e rende più difficoltoso perdere i famigerati chili di troppo.
Un altro fattore che tende ad aumentare la produzione di cortisolo è la mancanza di sonno, che a sua volta può essere facilitata dallo stress eccessivo: coloro che soffrono di disturbi come l’insonnia hanno valori più elevati di cortisolo.
Dato che il magnesio agisce su tutti questi fattori, poiché contribuisce a migliorare i livelli di glucosio e quindi a gestire meglio l'insulina, contrasta lo stress, facilita il rilassamento e una maggiore distensione psico-emotiva e aiuta a dormire, migliorandone la qualità e la quantità, fa un'azione a tutto tondo, fungendo da rimedio in grado di ostacolare le cause che facilitano l'aumento di peso.
Può Migliorare l’Energia Durante l’Attività Fisica
Quando si fa attività fisica di una certa intensità è più facile sudare e perdere liquidi, sperimentando anche un calo di energia. In questi casi è sempre bene reidratare l’organismo con i sali minerali necessari al fine di non demineralizzare e impoverire l'organismo.
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Il magnesio è uno di questi sali che il corpo necessita (insieme a calcio, potassio, sodio, cloruro e fosfato) ed è necessario per la formazione dell’ATP, l’energia che si forma a partire dai cibi che ingeriamo e che è responsabile della respirazione cellulare; può quindi aiutare ad avere una maggiore energia durante il workout.
Secondo uno studio, inoltre, permette anche di migliorare le prestazioni durante gli allenamenti: l’organismo infatti necessita del 20% in più di magnesio durante l’attività fisica rispetto alla fase in cui è a riposo. E aiuta a ridurre la produzione di acido lattico, che è responsabile di una maggior fatica e dolore ai muscoli.
Durante l’attività fisica il magnesio utilizza anche il glucosio per ottenere maggiore energia e aumentare la produzione di ossigeno.
Modalità d'Uso e Posologia
Adulti:
- Come antiacido: 1 cucchiaino da caffè.
- Come lassativo: 1 cucchiaio da tè.
- Come purgante: 1 cucchiaio.
Bambini (6-12 anni): Metà della dose degli adulti.
Magnesia S. Pellegrino è controindicata nei bambini di età inferiore ai 6 anni. Diluire la polvere in mezzo bicchiere d’acqua e ingerire. La dose corretta è quella minima sufficiente a produrre una facile evacuazione di feci molli. È consigliabile usare inizialmente le dosi minime previste.
Quando necessario, la dose può essere poi aumentata, ma senza mai superare quella massima indicata. Assumere preferibilmente la sera. I lassativi devono essere usati il meno frequentemente possibile e per non più di sette giorni. L’uso per periodi di tempo maggiori richiede la prescrizione del medico dopo adeguata valutazione del singolo caso. Ingerire insieme ad un’adeguata quantità di acqua (un bicchiere abbondante). Una dieta ricca di liquidi favorisce l’effetto del medicinale.
Avvertenze e Precauzioni
L’abuso di lassativi (uso frequente o prolungato o con dosi eccessive) può causare diarrea persistente con conseguente perdita di acqua, sali minerali (specialmente potassio) e altri fattori nutritivi essenziali. Nei casi più gravi è possibile l’insorgenza di disidratazione o ipopotassiemia che può determinare disfunzioni cardiache o neuromuscolari, specialmente in caso di contemporaneo trattamento con glicosidi cardiaci, diuretici o corticosteroidi.
L’abuso di lassativi, specialmente quelli di contatto (lassativi stimolanti), può causare dipendenza (necessità di aumentare progressivamente il dosaggio), stitichezza cronica e perdita delle normali funzioni intestinali (atonia intestinale). Il trattamento della stitichezza cronica o ricorrente richiede sempre la formulazione di una diagnosi, la prescrizione dei farmaci e la sorveglianza nel corso della terapia.
Quando la necessità del lassativo deriva da un improvviso cambiamento delle precedenti abitudini intestinali (frequenza e caratteristiche delle evacuazioni) che duri da più di due settimane o quando l’uso del lassativo non riesce a produrre effetti, è necessaria una rivalutazione clinica.
Controindicazioni
L'uso di Magnesia San Pellegrino è controindicato nei seguenti casi:
- Ipersensibilità al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti.
- Dolore addominale acuto o di origine sconosciuta, nausea o vomito.
- Ostruzione o stenosi intestinale.
- Sanguinamento rettale di origine sconosciuta.
- Grave stato di disidratazione.
- Bambini di età inferiore ai 6 anni.
- Grave insufficienza renale (clearance della creatinina inferiore a 30 mL/min).
Interazioni con Altri Farmaci
I lassativi possono ridurre il tempo di permanenza nell’intestino, e quindi l’assorbimento, di altri farmaci somministrati contemporaneamente per via orale. Evitare quindi di assumere contemporaneamente lassativi ed altri farmaci: dopo aver preso un medicinale lasciare trascorrere un intervallo di almeno 2 ore prima di prendere il lassativo.
L’idrossido di magnesio, come tutti gli antiacidi, non deve essere assunto contemporaneamente ad antibiotici della classe delle tetracicline in quanto ne riduce l’assorbimento. Il latte o gli antiacidi possono modificare l’effetto del medicinale; lasciare trascorrere un intervallo di almeno un’ora prima di prendere il lassativo.
Associazioni da evitare:
- Tetracicline: formazione di complessi insolubili con riduzione dell’assorbimento e dell’attività di tali antibiotici.
Associazione sconsigliata:
- Chinidina: aumento dei tassi plasmatici della chinidina e rischio di sovradosaggio a causa della diminuzione dell’escrezione.
Associazioni che necessitano di precauzioni d’impiego:
- Indometacina, fosforo, desametasone, digitalici, sali di ferro, nitrofurantoina, lincomicina: diminuzione dell’assorbimento a livello dell’apparato digestivo.
Effetti Indesiderati
Occasionalmente possono verificarsi diarrea, dolori crampiformi isolati o coliche addominali, più frequenti nei casi di stitichezza grave.
Conservazione
Magnesia S. Pellegrino polvere 90% per sospensione orale:
- Senza aroma: Conservare a temperatura inferiore a 25° C.
- Gusto limone: Questo medicinale non richiede alcuna condizione particolare di conservazione.
Magnesia S. Pellegrino 45% polvere effervescente:
- Senza aroma: Questo medicinale non richiede alcuna condizione particolare di conservazione.
- Gusto anice: Questo medicinale non richiede alcuna condizione particolare di conservazione.
- Gusto frutta: Questo medicinale non richiede alcuna condizione particolare di conservazione.
- Gusto limone: Conservare a temperatura inferiore a 25° C.
- Gusto mandarino: Conservare a temperatura inferiore a 25° C.
Tabella Riassuntiva: Magnesia San Pellegrino
| Caratteristica | Dettagli |
|---|---|
| Principio Attivo | Magnesio Idrossido |
| Indicazioni Terapeutiche | Stitichezza occasionale, antiacido |
| Dosaggio Adulti | Antiacido: 1 cucchiaino; Lassativo: 1 cucchiaio |
| Dosaggio Bambini (6-12 anni) | Metà della dose degli adulti |
| Controindicazioni | Ipersensibilità, dolore addominale, bambini < 6 anni |
| Avvertenze | Non usare per periodi prolungati, consultare il medico |
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