L’essere umano rappresenta una “community” di cellule, organi, apparati e sistemi tra loro interconnessi in collaborazione e comunicazione continua, al fine di sopravvivere e soddisfare i bisogni vitali di ordine superiore. Una Community fondata sulla capacità di adattarsi (omeostasi) agli stressori ambientali e interpersonali.
Un elevato carico di stressori possono provenire dalla quotidiana assunzione di alimenti. Tossici presenti nei cibi, bassa densità nutrizionale, cibi “fast” e scadenti, stress allergico alimentare, bioritmi alterati di assunzione degli alimenti, disregolazioni del comportamento alimentare, rappresentano solo alcuni dei determinanti etiopatogenetici di origine nutrizionale in grado di indurre rapidamente sovrappeso, perdita di energia, squilibri endocrinoimmunitari, infiammazioni croniche, degenerazioni tissutali e invecchiamento precoce.
Cos'è la Nutrizione Regolativa?
Nutrizione Regolativa è un percorso del metodo Nutriregola ed è un nuovo approccio alla nutrizione che si differenzia dalla nutrizione classica che poneva al centro il conteggio calorico. Nutrizione Regolativa pone invece al centro l’individuo, considerato nel suo insieme e parte dal ripristino del proprio stato fisiologico. Questo ripristino parte dalla piena funzionalità di tutti gli organi con particolare attenzione al funzionamento dell’intestino e al miglioramento della qualità del sonno.
Il programma nasce dall'esperienza maturata negli anni nel campo della nutrizione clinica, medicina sistemica e allenamento.
L'Importanza dei Ritmi Circadiani
Il ripristino dei ritmi circadiani è una parte fondamentale del recupero e una parte integrata al programma di Nutrizione Regolativa. Non dimentichiamoci che noi siamo ancora dei cacciatori-raccoglitori quindi il nostro sistema è ancora quello. Quindi quanto più noi ci discostiamo da quello che erano i nostri ritmi ancestrali tanto più difficoltà avremo poi nel raggiungimento dei nostri obiettivi.
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Il ripristino del corretto ritmo del cortisolo nelle 24 ore, parte integrante dell’asse dello stress è uno degli obiettivi fondamentali del percorso di nutrizione regolativa.
Il Ruolo del Sonno
Il miglioramento della qualità del sonno è un altro tassello importante presente nel programma di Nutrizione Regolativa. Avere un buon sonno ristoratore è una condizione fondamentale per iniziare poi la giornata in maniera proficua. Il problema dell’insonnia e dei risvegli notturni deve essere affrontato e risolto, altrimenti potrebbe essere un blocco al raggiungimento di qualsiasi risultato.
La Funzionalità Intestinale
Una parte centrale del programma di Nutrizione Regolativa è quello relativo al ripristino della funzionalità intestinale che riveste un ruolo veramente importante, problematiche quali la stipsi o l’alvo alterno devono essere affrontate e risolte.
Come Accedere al Programma
Il programma è strutturato per essere seguito comodamente da casa, la consulenza viene effettuata in studio oppure può essere fatta anche direttamente online. Abbiamo un gruppo di nutrizionisti certificati Nutriregola che si occupa delle consulenze anche a distanza.
La parte fondamentale della consulenza è l’ascolto della persona. Vengono poi eventualmente valutate le analisi ematochimiche e a seconda degli obiettivi viene svolta un’analisi fotografica.
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Probiotica: La Scienza della Vita
La malattia, appunto, nasce da una deficenza, da una falla nel sistema di difesa. Per proteggere e mantenere la salute possiamo creare delle sinergie mutualistiche con alcuni batteri (probiotici) che ci aiutano a gestire i metabolismi e il nostro sistema di difesa. Da qui il nostro slogan: La Probiotica è la Scienza della Vita.
Per rispondere ad una domanda sempre crescente, volta dagli operatori che lavorano in ambito sanitario, di conoscenza e supporto in questa nuova disciplina che fino a pochi anni fa era ignorata.
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