Quando si tratta della salute personale e del proprio benessere, l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Molte volte ci sentiamo stanchi, senza energie o in squilibrio, ma non sempre è facile capire da dove iniziare. In questi momenti, un aiuto qualificato può cambiare le cose.
Cosa Fa un Nutrizionista?
Il nutrizionista è specializzato in nutrizione umana. Segue e consiglia le persone da un punto di vista alimentare, sia che si trovino in condizioni fisiologiche ottimali, sia che presentino patologie, elaborando piani nutrizionali personalizzati. Il suo compito principale è quello di educare a un alimentazione sana i pazienti.
Avere a cuore il proprio benessere vuol dire ascoltare il proprio corpo e volersi bene. Quando ci sentiamo spenti, giù di energia, o quando non ci sentiamo più noi stessi, è il momento di ascoltarsi e agire. Non si tratta solo di migliorare l’estetica, ma di ritrovare il benessere e la tua salute. Qui entra in gioco il professionsita dell’alimentazione.
Non è solo qualcuno che si occupa di dieta; è un medico che sa capire il tuo stato di salute nel suo insieme. Conosce la nutrizione clinica, ma sa anche quanto sia importante la relazione umana. Invece di offrirti una dieta, ti propone un percorso di cambiamento personalizzato.
La Prima Visita dal Nutrizionista
Durante il primo incontro il nutrizionista effettua un’anamnesi completa della persona, con lo scopo di definire gli obiettivi del paziente, tempi e modalità del percorso da intraprendere.
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La visita nutrizionale inizia con un colloquio conoscitivo dove il nutrizionista chiede le motivazioni per la scelta di iniziare un percorso nutrizionale, i suoi obiettivi e necessità.
In questa fase verrà presa visione delle ultime analisi del sangue del paziente, eventuali patologie e/o disturbi.
Verranno prese poi le varie misurazioni (peso, circonferenze e altezza) e eventuali test strumentali come i test bioimpedenziometrici e della stima del metabolismo basale. Questi valori permetteranno di elaborare una dieta personalizzata in linea alle esigenze del paziente.
In circa 48h, attraverso la nostra app, verrà inviata la dieta con ogni specifica.
Test del Metabolismo Basale
Il test del metabolismo basale o calorimetria è un test non invasivo che fornisce il valore del consumo energetico a riposo. Questo dato permette di elaborare un piano nutrizionale personalizzato.
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Ha una durata di circa 12 min e si effettua in una condizione di riposo. È importante fare il test a digiuno da almeno 3h, non aver praticato attività fisica o di affaticamento da almeno 3h e non aver bevuto caffè, bevande di altro tipo o integratori nelle 3h antecedenti.
Sapere quante calorie brucia il tuo corpo a riposo è fondamentale per personalizzare il piano alimentare e di allenamento.
Questo aiuta a:
- Evitare diete troppo restrittive
- Ottimizzare il deficit calorico per la perdita di peso
- Stabilire un corretto apporto calorico per mantenere o aumentare la massa muscolare
È consigliato ripetere il test dopo un periodo di dieta o cambiamenti significativi nello stile di vita per valutare se il metabolismo è cambiato.
Nutrizionisti a San Miniato: Professionisti al Tuo Servizio
Rivolgersi a un professionista come il Dott. Giuseppe Dainelli, dietologo nutrizionista a San Miniato, significa avere una guida in questo viaggio. È una persona che ti accoglie senza pregiudizi, che offre strumenti, non imposizioni. Mangiare bene non è una restrizione, ma una liberazione.
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Grazie alla sua esperienza, offre soluzioni alimentari personalizzate, dall’ alimentazione sportiva alla gestione di patologie croniche, fino al miglioramento del benessere quotidiano. Il tuo percorso verso un’alimentazione sana inizia da qui.
Il Dott. Giuseppe Dainelli accoglie ogni paziente con attenzione e professionalità, offrendo un cammino studiato ad hoc che tiene conto delle caratteristiche individuali, delle scelte alimentari e degli obiettivi personali.
Anche la Dott.ssa Ester Angela Marchianò è una nutrizionista che opera a San Miniato. Oltre alla libera professione insegna anche Scienze degli alimenti.
Come Prenotare una Visita
CupSolidale.it fornisce ai cittadini di San Miniato un servizio di prenotazione online di esami di laboratorio, esami clinici, visite mediche specialistiche, interventi chirurgici ed esami diagnostici strumentali erogati nelle strutture sanitarie private e privato-sociali di San Miniato. Tutte le prestazioni offerte hanno disponibilità immediata, costi simili al ticket e facilità di prenotazione online.
Ti aspettiamo nell’ambulatorio del Dr. Giuseppe Dainelli, un professionista riconosciuto per chi desidera ritrovare equilibrio e forma fisica attraverso un’ alimentazione corretta.
Recensioni dei Pazienti
Ecco alcune testimonianze di pazienti che hanno beneficiato dell'aiuto di un nutrizionista:
- "Mi ha fatto perdere peso senza privarmi di tutto." - M. L.
- "La Dottoressa Marchianò ha agito con attenzione, competenza e empatia. Tutti i passi suggeriti sono stati motivati." - Paziente verificato.
- "Ho sempre mangiato disordinatamente e la Dottoressa mi ha riattivato il metabolismo sopito. Mai sofferta la fame, mi ha fatto capire che l'importante è come si mangia e non tanto cosa." - Paziente verificato.
- "Susanna mi ha fatto una dieta x equilibrare le giuste proteine e carboidrati e perdere quei chiletti in più sull addome..In pochi mesi ho raggiunto il mio peso forma,sono soddisfatta!!Grazie al mio impegno e alla sua completa disposizione!!!" - Paziente verificato.
- "Il dottor Mauro è un vero professionista, ha la capacità di mettere a proprio agio il paziente, fornisce spiegazioni molto dettagliate e comprensibili, è in grado di modellare al meglio il piano nutrizionale secondo le tue esigenze ed i risultati si iniziano a vedere dopo poco tempo! Un'ottima impressione." - Paziente verificato.
- "Prima visita dettagliata con cura delle esigenze del paziente, ottimi i consigli per poi proseguire il percorso nutrizionale." - Paziente verificato.
Indicazioni Stradali per lo Studio
IN MACCHINA:
- Dall’autostrada A11 Pisa-Firenze in direzione Firenze, prendere l’uscita di San Miniato e continuare su SR436. Prendere via Enrico Pestalozzi in direzione Viale Guglielmo Marcon. Alla rotatoria prendi la 3° uscita e prendi via Enrico Pestalozzi e continua fino alla successiva rotonda dove uscendo alla 1° uscita troverai lo studio sulla sinistra. Si trova parcheggio lungo la strada oppure 100 metri dopo lo studio sulla sinistra c’è un parcheggio libero/pagamento dove si trova anche il ristorante Lingeron.
- Dall’autostrada A11 Pisa-Firenze in direzione Pisa, prendere lo svincolo aeroporto/autostrada/Firenze/Aurelia e usare la corsia di sinistra per prendere lo svincolo per Firenze. Segui SGC Fi-Pi-Li in direzione San Miniato basso. Continua in SGC Fi-Pi-Li e prendi l’uscita S. Miniato. Entra in Via dei Mille e alla rotatoria prendi la 3° uscita e prendi via Enrivo Pestalozzi. Continua su via Ernesto Codignola e alla rotatoria la 1° uscita e prendi Viale guglielmo Marconi dove sulla sinistra troverai lo studio. Si trova parcheggio lungo la strada oppure 100 metri dopo lo studio sulla sinistra c’è un parcheggio libero/pagamento dove si trova anche il ristorante Lingeron.
- Dalla superstrada Fi-pi-li in direzione Firenze, prendere l’uscita di San Miniato. Continuare su via enrico Pestalozzi in direzione di Viale Gugliemo Marconi. Alla rotatoria prendi la 3° uscita e prendi via Enrico Pestalozzi, continua su Via Ernesto Codignola e alla rotatoria prendi la 1° uscita e prendi viale Guglielmo Marconi. Lo studio si trova sulla sinistra. Si trova parcheggio lungo la strada oppure 100 metri dopo lo studio sulla sinistra c’è un parcheggio libero/pagamento dove si trova anche il ristorante Lingeron.
- Dalla superstrada Fi-pi-li in direzione Pisa, prendere l’uscita di San Miniato. Continuare su via enrico Pestalozzi in direzione di Viale Gugliemo Marconi. Alla rotatoria predni la 3° uscita e prendi via Enrico Pestalozzi, continua su Via Ernesto Codignola e alla rotatoria prendi la 1° uscita e prendi viale Guglielmo Marconi. Lo studio si trova sulla sinistra. Si trova parcheggio lungo la strada oppure 100 metri dopo lo studio sulla sinistra c’è un parcheggio libero/pagamento dove si trova anche il ristorante Lingeron.
IN TRENO:
Da Firenze o Pisa, scendere a S. Miniato-Fucecchio. Se si vuole procedere a piedi sono circa 13 minuti tutti a diritto.
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