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La Dottoressa Barbara Ortolano è una nutrizionista esperta a Torino, specializzata in diete personalizzate, inclusa la dieta chetogenica e vegetariana. Offre consulenze nutrizionali per la perdita di peso, il benessere generale e la prevenzione di malattie. […]
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Scopri cos'è il metabolismo basale (BMR), come viene calcolato e come influenzarlo per ottimizzare il tuo dispendio energetico giornaliero. Impara a distinguere tra BMR e RMR e a calcolare il tuo apporto calorico ideale. […]
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